- ISBN:9787502382650
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:236
- 出版时间:2013-09-01
- 条形码:9787502382650 ; 978-7-5023-8265-0
本书特色
该书稿介绍了传统的指压穴位的中医保健方法,即使用手指在人体穴位上按摩的方法,该保健方法符合经络学、针灸学的理论及原理,科学性强,并且操作简便,可以不借助其它工具。书稿篇幅适中,内容丰富、实用,浅显易懂,适合广大读者阅读。
内容简介
手随心转,病从手除 随时可做,随处可用 扶正祛邪,体健身轻 指压疗法是目前深受广大民众喜爱的常用保健方法之一,无论是在家里,还是在健身场所、公园活动场地,都可以看到指压疗法的身影,本书从方便、实用的角度出发,归纳总结了中医穴位刺激疗法中的指压疗法在常见病的治疗、基本养生方法等方面的实用经验。 阅读本书,既可以全面了解使用指压疗法进行保健的技巧和特点,还可以具体掌握各种常见病的治疗方法,全书图文并茂、介绍详尽、操作简便,是一本百姓中医保健**的实用保健手册。
目录
**章 解密指压疗法,发掘疗疾金矿
一 认识经络,了解腧穴
二 指压疗法是怎样代代相传的
三 指压疗法备受欢迎的因由
四 指压疗法为何能治“未”病、祛百病
五 指压疗法,不可忽视的注意事项
第二章 实施前,需先掌握操作要领与方法
一 必须掌握的操作方法要领
二 具体实施操作的方法
第三章 每天按一按、压一压,调理脏腑更健康
养心
护肝
健脾
润肺
强肾
利胆
和胃
改善肠道
疏泄膀胱
调和三焦
第四章 每天按一按、压一压,是*好的美容养颜药
排毒消肿
祛除痤疮
淡化色斑
去皱美肤
美化双眼
丰胸塑形
消脂瘦腰
腿部塑形
第五章 每天按一按、压一压,亚健康不见了
精神疲惫
颈肩酸痛
心情烦躁
背脊僵硬
精神紧张
食欲不振
眼睛疲劳
身体肥胖
性机能低下
失眠健忘
更年期保健
神经衰弱
第六章 点点按按,摆脱常见病困扰
一 内科疾病
头痛
感冒
咳嗽
胃肠炎
高血压
中风后遗症
糖尿病
肾炎
便秘
泄泻
二 骨科疾病
颈椎病
落枕
肩周炎
腰椎间盘突出症
慢性腰肌劳损
手臂无力
肱骨外上髁炎
梨状肌综合征
腕管综合征
膝关节炎
小腿抽筋
足跟痛
桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎
脚麻
三 妇科男科疾病
痛经
月经不调
慢性盆腔炎
乳腺增生
遗精
阳痿
四 五官科疾病
近视
咽喉炎
鼻炎
牙痛
耳鸣
面瘫
口腔溃疡
少白头
节选
手随心转,病从手除
随时可做,随处可用
扶正祛邪,体健身轻
指压疗法是目前深受广大民众喜爱的常用保健方法之一,无论是在家里,还是在健身场所、公园活动场地,都可以看到指压疗法的身影,本书从方便、实用的角度出发,归纳总结了中医穴位刺激疗法中的指压疗法在常见病的治疗、基本养生方法等方面的实用经验。
阅读本书,既可以全面了解使用指压疗法进行保健的技巧和特点,还可以具体掌握各种常见病的治疗方法,全书图文并茂、介绍详尽、操作简便,是一本百姓中医保健**的实用保健手册。
作者简介
刘明军,医学博士,长春中医药大学教授,硕士研究生导师。现任长春中医药大学针灸推拿学院副院长、中华中医药学会整脊分会常务委员、中华中医药学会推拿分会委员,吉林省针灸学会常务理事,吉林省针灸学会推拿专业委员会副主任委员。
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