IT人员.心理研究与心理素质提升

绪论
**章 走进心理学——心理的那些事
**节 人类自身的科学——心理学
一、何谓心理学
二、心理学的研究目标
三、心理学的主要流派及其代表人物
四、心理学常见的认识误区
第二节 横看成岭侧成峰——从心理学视角看人
一、认知活动与心理因素
二、心理与人类行为
第三节 心理学的应用领域
第二章 其实你不懂健康——我们不曾知道的健康常识
**节 人生发展的基石——健康
一、从一维到七维——颠覆你的健康观
二、重新认识健康与疾病——健康心理学
三、心理健康是人的第二生命——走进心理健康
四、不为人知的健康密码——健商
第二节 是好是差心有数——心理健康的评估
一、心理量化的范式——心理测评概述
二、心理测评的使用原则
三、滥用心理测评的危害
第三节 雾里看花——走出心理健康认识的误区
一、心理咨询常见的认识误区
二、如何判断是否需要心理咨询
第四节 知行合——it人员心理健康训练
一、心理训练
二、心理素质拓展训练
第三章 it人员心理健康问题概述
**节 刻不容缓的心灵关注——it人员的心理健康问题
一、it流水线操作工的心理健康问题
二、it创业者的心理健康问题
三、it“白骨精”的心理健康问题
四、it使用者的心理健康问题
五、it销售人员的心理健康问题
六、智能手机使用者的心理健康问题
七、it研发人员的心理需求问题
第二节 心理健康管理——it人员心理健康的维护
一、it研发人员心理问题解读
二、it人员如何面对心理问题
三、it人员心理健康问题的对策
第三节 it人员心理健康实训
一、心理b超——心理健康的诊断
二、心理实训
第四章 it人员的适应与心理健康
**节 近观it——it行业及其it职业的特点
一、it行业特征
二、it研发人员职业的特点
第二节 初人新情境——it人员的适应不良问题
一、适应概述
……

第五章 it人员自我意识与心理健康
第六章 it人员人际交往与心理健康
第七章 it人员恋爱婚姻与心理健康
第八章 it人员的情绪与心理健康
第九章 it人员的压力与心理健康
第十章 it人员人格发展与心理健康
第十一章 it人员常见心理障碍及防治
第十二章 it人员的心理危机与干预
第十三章 it人员的发展与心理健康