养生月历

**章  春季养生（2～4月）2月  2月里的节气养生    立春（2月3～5日）    雨水（2月18—20日）  2月养生重点    气候特点    养生原则    推荐运动    推荐膳食食谱3月  3月里的节气养生    惊蛰（3月5～7日）    春分（3月20～22日）  3月养生重点    气候特点    养生原则    推荐运动    推荐膳食食谱4月  4月里的节气养生    清明（4月4～6日）    谷雨（4月19—21日）  4月养生重点    气候特点    养生原则    推荐运动    推荐膳食食谱第二章  夏季养生（5～7月）5月  5月里的节气养生    立夏（5月5～7日）    小满（5月20～22日）  5月养生重点    气候特点    养生原则    推荐运动    推荐膳食食谱6月  6月里的节气养生    芒种（6月5～7日）    夏至（6月21～22日）  6月养生重点    气候特点    养生原则    推荐运动    推荐膳食食谱7月  7月里的节气养生    小暑（7月6—8日）    大暑（7月22～24日）  7月养生重点    气候特点    养生原则    推荐运动    推荐膳食食谱第三章  秋季养生（8～lo月）8月  8月里的节气养生    立秋（8月7—9日）    处暑（8月22～24日）  8月养生重点    气候特点    养生原则    推荐运动    推荐膳食食谱9月  9月里的节气养生    白露（9月7～9日）    秋分（9月22～24日）  9月养生重点    气候特点    养生原则    推荐运动    推荐膳食食谱10月  10月里的节气养生    寒露（10月8～9日）    霜降（10月23～24日）  10月养生重点    气候特点    养生原则    推荐运动    推荐膳食食谱第四章  冬季养生（11～1月）11月  11月里的节气养生    立冬（11月7～8日）    小雪（11月22～23日）  11月养生重点    气候特点    养生原则    推荐运动    推荐膳食食谱12月  12月里的节气养生    大雪（12月6～8日）    冬至（12月21～23日）  12月养生重点    气候特点    养生原则    推荐运动    推荐膳食食谱1月  1月里的节气养生    小寒（1月5～7日）    大寒（1月20～21日）  1月养生重点    气候特点    养生原则    推荐运动    推荐膳食食谱第五章  月历表（1920—2050年）