包邮暗藏的危机

**章　心血管疾病在21世纪 沉默的杀手    002 心血管疾病的主要种类       009   第二章　心血管疾病风险评估 心血管疾病风险评估    014   第三章　心脏与循环系统 心脏“泵”    020 心脏疾病与血管疾病    022 动脉粥样硬化：大多数心血管疾病的病根       027   第四章　前驱糖尿病 概论       032 前驱糖尿病的病因是什么？       035 我如何知道自己患有前驱糖尿病？    041 确诊患有前驱糖尿病，我该怎么办？       046 治疗前驱糖尿病的补充剂    057   第五章　糖尿病 了解糖尿病    070 血糖失控的危险    079 饮食控制——血糖指数与血糖负荷    084 有益的营养素       093 草药明星       104 养成健康的生活方式    109 糖尿病的诊断与治疗    113   第六章　胆固醇 数字的困惑    120 问题与预防    124 关于胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、       130 低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯       130 胆固醇的饮食控制       136 提升高密度脂蛋白胆固醇——“好的胆固醇”       141 降胆固醇的膳食补充剂与草药    147   第七章　高血压 了解高血压    168 改变饮食习惯       178 改变生活方式       184 补充膳食补充剂    190 治疗高血压的草药       203   结　语　你的心血管疾病由你自己掌控 你的心血管疾病由你自己掌控    210   参考文献       212 医学术语表    227