养生从心开始 -铁牛开讲啦

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作者：张振强

出版社：江西科学技术出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 健康百科

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ISBN：9787539052359
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：210
出版时间：2016-12-01
条形码：9787539052359 ; 978-7-5390-5235-9

本书特色

内容简介：
就养生而言，有三个境界：“下士养生，中士养气，上士养心。”养生之旨，以养心为本。“心”的健康影响着生活的质量，也影响着身体的健康。很多疾病的形成、发展都是由“心”的问题延伸而来。心情不好，心态不好，心境不好，*后造成身体不好。
本书中，铁牛为大家解疑答惑，涤除内心的贪嗔痴慢疑，清除内心的怨恨恼怒烦，让心“静则清，清则明，明则聪”。