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  • ISBN：9787553756387
  • 装帧：一般胶版纸
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 开本：32开
  • 页数：448
  • 出版时间：2017-05-01
  • 条形码：9787553756387 ; 978-7-5537-5638-7

本书特色

《男人健康饮食宜忌全书》分为四个章节，首先，对男性中医饮食养生的内容进行了介绍，同时补充介绍了男性饮食养生的“宜”与“忌”，让男性更全面地了解相关的饮食常识；其次，收集整理了73种男性养生保健食物，分别对其性味归经、养生功效、选购保存等知识进行了介绍，还推荐了适合男性食用的养生餐；再次，对男性饮食中须慎食的64种食物进了介绍，阐述了慎食的原因，让男性更好地规避这些饮食误区；*后，列举了36种常见的男性疾病和症状，进行了总结和分析，并列举了对症的药膳供广大男性患者选择。希望男性读者能从中受益，做好日常保健护理，远离疾病的困扰。

内容简介

《男人健康饮食宜忌全书》根据男性的生理特点和营养需求，把食物的特性与身体状况相结合，进行合理安排，以达到强身健体的功效。让更多男性朋友活出健康，保持良好的体质，面对生活的种种压力时，能够信心百倍。

目录

**章男性养生保健指南 男性健康养生知识面面观 五行体质的饮食养生 五色、五味调五脏 第二章男性养生宜吃的73种食物 黑米 小米 黑芝麻 大米 薏苡仁 高粱米 黑豆 大豆 赤小豆 绿豆 核桃 南瓜子 花生 杏仁 板栗 榛子 羊肉 羊肚 龟 牛鞭 猪腰 鸭肉 鹌鹑 鸽肉 乌鸡 甲鱼 鳝鱼 鳗鱼 泥鳅 白茅根 虾 牡蛎 银鱼 海带 韭菜 番茄 芹菜 茭白 荸荠 洋葱 菜花 大蒜 香菇 茶树菇 金针菇 黑木耳 莲子 桑葚 葡萄 苹果 雪梨 无花果 枸杞子 鹿茸 熟地 芡实 杜仲 海马 肉苁蓉 巴戟天 补骨脂 黄精 五味子 韭菜籽 菟丝子 覆盆子 牛膝 车前子 川贝 罗汉果 何首乌 灵芝 冬虫夏草
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作者简介

王斌 回族，毕业于北京中医学院分院（现首都医科大学中医药学院）。毕业后，师从*名老中医、有着“医林怪杰”之称的张炳厚教授及著名老中医董德憨教授（京城名医施今墨先生的弟子）。2006年10月，被中华中医药学会授予“全国首届百名中医药科普专家”的称号。现任中国民族医药学会回医药专业委员会副会长、中国民族医药协会理事、中国藏学研究中心北京藏医院院长助理、医务处主任、主任医师。 高海波 工学博士、中医学博士后、知名健康管理师。现任燕山大学生物医学工程系副教授、硕士生导师。曾参与中国博士后基金、中国中医科学院多项重大研究课题，在国内外重要刊物发表专业学术论文十余篇。

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