反本能如何对抗你的习以为常
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- ISBN:9787545528787
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:24cm
- 页数:274页
- 出版时间:2017-10-01
- 条形码:9787545528787 ; 978-7-5455-2878-7
本书特色
为什么改变很难发生?
为什么我们经常重蹈覆辙?
人为什么喜欢待在舒适区?
我们为什么对很多事情习以为常?
到底是什么阻碍了我们走向卓越?
答案是:“本能!”
为什么改变很难发生?
为什么我们经常重蹈覆辙?
人为什么喜欢待在舒适区?
我们为什么对很多事情习以为常?
到底是什么阻碍了我们走向卓越?
答案是:“本能!”
“本能”来自基因的硬连接,它们对我们的生存有极为重要的意义。人类大脑约有八成神经元位于小脑,仅有不到两成在皮层区域,这意味着我们的大多数行为来自原始的本能,而非理性思考的结果。
本能虽然可以让我们用极为微弱的线索觉知到危险,但是却无法让我们更好地看清自我和事物。而对自我和事物的探索,需要我们反抗本能的直觉和思维。
本书正是以“反本能”作为着力点,对自我行为和思维的改变进行了深刻的阐述:
当战胜潜意识里美化自己的本能时,我们才能更好地正视自己的不足;
当战胜攻击的本能时,我们才能更好地理解他人;
当战胜狭隘的本能时,我们才能看见更加真实的世界,洞悉事物本来的样子……
只有通过反本能的思维方式,我们才能从已经习惯的表象中看到事情的真相,才能对抗阻碍我们提升的习以为常。
越能够反本能的人,往往也越能从优秀进阶到卓越。
内容简介
为什么改变很难发生? 为什么我们经常重蹈覆辙? 人为什么喜欢待在舒适区? 我们为什么对很多事情习以为常? 到底是什么阻碍了我们走向卓越? 答案是: “本能! ”“本能”来自基因的硬连接, 它们对我们的生存有极为重要的意义。人类大脑约有八成神经元位于小脑, 仅有不到两成在皮层区域, 这意味着我们的大多数行为来自原始的本能, 而非理性思考的结果。本能虽然可以让我们用极为微弱的线索觉知到危险, 但是却无法让我们更好地看清自我和事物。而对自我和事物的探索, 需要我们反抗本能的直觉和思维。
目录
作者简介
知乎心理学达人,时间管理讲师,领英、争鸣网专栏作者,创业公司营销人,自媒体人。 在大学期间阅读超过300本以上的心理学和自我管理类书籍,同时查阅大量文献,致力于心理学知识的生活化应用,让枯燥的理论变得有趣而实用。 高认知的人更喜欢思考与反省自己,他们更喜欢有逻辑和详细的信息,而低认知的人更喜欢听有情绪的故事,更容易自己感动自己。鸡汤越是横飞,我们越是要潜心思考更深层次的问题。
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