- ISBN：9787544291231
- 装帧：一般纯质纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：32开
- 页数：125
- 出版时间：2017-10-01
- 条形码：9787544291231 ; 978-7-5442-9123-1
本书特色
清晨，用一杯清爽的思慕雪赶走未消的睡意和慵懒，是北村真衣开启崭新一天的方式。作为一种生活记录，她会将每天的思慕雪照片上传到Instagram上，与大家分享。 思慕雪以新鲜蔬菜和水果为原料，借助料理机将所有食材打碎、做成口感润滑细腻的果泥，保留了果皮和果肉中的膳食纤维、维生素等，营养更全面，比果汁更健康。 同步季节的变换，选用新鲜的食材，融入自己的创意……思慕雪不仅能够满足味蕾的需求，也为生活注入了生机与活力。花一点小心思，可以让思慕雪呈现出丰富的层次、自然的纹理。每天一杯思慕雪，一种味觉与视觉的双重享受，一种简单、健康的生活方式。
内容简介
◎2014年4月起，北村真衣开始尝试用蔬菜、水果制作制作健康饮品——思慕雪（smoothie），同时每天在社交媒体Instagram上以日记的方式与大家分享，掀起了一股思慕雪热潮。 ◎思慕雪以新鲜蔬菜和水果为原料。不同于纯果汁，思慕雪中保留了果皮和果肉中的膳食纤维、维生素物质等，营养更全面；不同于奶昔，没有过多的糖和乳脂，营养密度高，热量却很低。 ◎思慕雪的做法超简单，从制作到清洗工具，整个过程只需几分钟，既省时又省力。 ◎思慕雪口味丰富，大家还可以加入自己喜欢的健康食材。喜欢更浓稠的口感，可以加一些麦片、希腊酸奶、香蕉和牛油果……想要更丰富的味道，可以加点可可粉、奶油奶酪、椰蓉、脆麦片…… ◎柔和的色彩、可爱的造型、充满创意的搭配……加入自己的妙想，每天一杯思慕雪，在生活中融入四季色彩。
目录
作者简介
2014年4月，北村真衣开始尝试用蔬菜、水果制作健康饮品思慕雪，每天在社交媒体Instagram上以日记的方式与大家分享，得到众多网友关注，掀起了一股思慕雪热潮。 目前，北村真衣在生活方式媒体roomie担任策划人，并且为macaroni、Mynaviwoman等网络媒体撰稿，活跃于美食界。 喜欢吃无花果。摄影器材是iPhone5S。
-
随园食单
¥16.4¥48.0 -
水果猎人-关于自然.冒险.商业与痴迷的故事
¥28.0¥38.0 -
大众菜谱 (第三版)
¥5.2¥13.0 -
陆羽茶经诵读-注音版
¥12.5¥26.8 -
营养早餐60套
¥4.3¥11.5 -
完全咖啡知识手册(升级版)
¥38.4¥68.0 -
食材前期处理指南
¥19.2¥45.8 -
理想的料理道具
¥15.4¥48.0 -
家庭自制冷饮300例
¥4.1¥9.0 -
甜品师的甜品诗
¥30.3¥59.8 -
不白吃漫画超有趣的食物简史
¥27.7¥62.0 -
本味家常菜 : 凉拌、小炒、汤煲3688例
¥14.6¥39.0 -
蔬.果.香料.谷物-食物与厨艺
¥46.4¥69.8 -
鸡尾酒圣经
¥32.4¥98.0 -
蔬食记忆
¥18.9¥45.0 -
DK生活.轻松玩烘焙
¥24.1¥68.0 -
了不起的咖啡
¥16.7¥45.0 -
人生得意须尽餐
¥10.9¥36.8 -
面食就要这样做
¥13.2¥28.0 -
7天学会煲汤-家常汤煲分步详解
¥11.1¥29.8
