- ISBN:9787544291231
- 装帧:一般纯质纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:32开
- 页数:125
- 出版时间:2017-10-01
- 条形码:9787544291231 ; 978-7-5442-9123-1
本书特色
清晨,用一杯清爽的思慕雪赶走未消的睡意和慵懒,是北村真衣开启崭新一天的方式。作为一种生活记录,她会将每天的思慕雪照片上传到Instagram上,与大家分享。 思慕雪以新鲜蔬菜和水果为原料,借助料理机将所有食材打碎、做成口感润滑细腻的果泥,保留了果皮和果肉中的膳食纤维、维生素等,营养更全面,比果汁更健康。 同步季节的变换,选用新鲜的食材,融入自己的创意……思慕雪不仅能够满足味蕾的需求,也为生活注入了生机与活力。花一点小心思,可以让思慕雪呈现出丰富的层次、自然的纹理。每天一杯思慕雪,一种味觉与视觉的双重享受,一种简单、健康的生活方式。
内容简介
◎2014年4月起,北村真衣开始尝试用蔬菜、水果制作制作健康饮品——思慕雪(smoothie),同时每天在社交媒体Instagram上以日记的方式与大家分享,掀起了一股思慕雪热潮。 ◎思慕雪以新鲜蔬菜和水果为原料。不同于纯果汁,思慕雪中保留了果皮和果肉中的膳食纤维、维生素物质等,营养更全面;不同于奶昔,没有过多的糖和乳脂,营养密度高,热量却很低。 ◎思慕雪的做法超简单,从制作到清洗工具,整个过程只需几分钟,既省时又省力。 ◎思慕雪口味丰富,大家还可以加入自己喜欢的健康食材。喜欢更浓稠的口感,可以加一些麦片、希腊酸奶、香蕉和牛油果……想要更丰富的味道,可以加点可可粉、奶油奶酪、椰蓉、脆麦片…… ◎柔和的色彩、可爱的造型、充满创意的搭配……加入自己的妙想,每天一杯思慕雪,在生活中融入四季色彩。
目录
作者简介
2014年4月,北村真衣开始尝试用蔬菜、水果制作健康饮品思慕雪,每天在社交媒体Instagram上以日记的方式与大家分享,得到众多网友关注,掀起了一股思慕雪热潮。 目前,北村真衣在生活方式媒体roomie担任策划人,并且为macaroni、Mynaviwoman等网络媒体撰稿,活跃于美食界。 喜欢吃无花果。摄影器材是iPhone5S。
-
餐桌上的中国史
¥21.9¥58.0 -
中国茶品鉴图典
¥23.2¥58.0 -
蔬食记忆
¥14.5¥45.0 -
卤味大全(精装彩图版)
¥16.6¥52.0 -
食器之味
¥20.0¥56.0 -
过瘾湘菜(精装彩图版)
¥16.6¥52.0 -
清新爽口凉拌菜
¥17.7¥49.0 -
雅舍谈吃-梁实秋雅舍全集-珍藏版
¥12.3¥29.8 -
精选美味速成家常菜1000例
¥20.1¥49.0 -
别说你懂红酒
¥32.9¥58.0 -
本味家常菜 : 凉拌、小炒、汤煲3688例
¥14.6¥39.0 -
说茶饮茶
¥3.4¥10.0 -
因为简单 所以丰盛:理想的日用饮食
¥15.4¥38.0 -
明天请来我家吃饭
¥16.7¥49.0 -
幸福糖水
¥14.0¥35.0 -
人间滋味 精装
¥13.2¥34.8 -
170种超人气蛋糕轻松做
¥16.9¥49.8 -
空气炸锅的72种创意美食
¥16.1¥56.0 -
南洋滋味
¥28.9¥59.0 -
陕人陕菜
¥15.7¥49.0