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  • ISBN:9787557645847
  • 装帧:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:399
  • 出版时间:2018-06-01
  • 条形码:9787557645847 ; 978-7-5576-4584-7

内容简介

本书由“总论”“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“冬之篇”组成。“总论”中全面阐释人与天是如何相连、相通的,解读《黄帝内经》里蕴含的四季养生智慧,以及遵循哪些“天人合一”的原则。“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“冬之篇”中,分别介绍从具体节气、食疗进补、生活起居、运动休闲、美容护肤、情志调理和防病祛病等方面,系统地掌握各个季节保健养生的全部智慧。

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