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人生百天一个焦虑者的自我救赎

人生百天一个焦虑者的自我救赎

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图文详情
  • ISBN:9787507431025
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:32开
  • 页数:224
  • 出版时间:2018-12-04
  • 条形码:9787507431025 ; 978-7-5074-3102-5

本书特色

由白永生著的《人生百天(一个焦虑者的自我救赎)》章节上按病情深入进行了划分,前两章叙述了初到北京直到生病的一个心理历程,了解焦虑症的前因后果;之后三四章则是整理的情绪控制方法,是对焦虑症的一些自我经验之谈;五章到八章则是深人生活的各样片段,将生活进行分解,人性精彩展现开来,去学会释然;*后的第九章,是总结也是一个记述回忆,一切的结束都把作者指引回儿时的感受。一个轮回完成,一本书写成,把北漂8年时间内的所行所思道出,涵盖了一个年轻人步人中年后的思想转变,描述了一个思想逐步成熟的过程,直到今天,直到被精神击倒又缓慢恢复,如流水一般,有波澜有平静,每种感受不同,苦辣酸甜就是人生的全部。没有今天的痛苦,将是多么不完美的人生;没有挫折的生活,将会是驶向黑暗的鬼船;没有压力的人生,将是放纵挥霍的魔鬼,迎风而上。虽然我沉浸在精神的痛苦之中,但我依然坚持,结局虽是死亡,但是活着仍有希望,看着家里开朗的儿子,支持的朋友,期望的母亲,活着岂能是阴天就不享受呢?是啊,生命不会等待,即便是痛苦也需要让我们享受今天;于今天而言,我们失去的仅是昨天而已。

内容简介

本书选取了作者在与病痛挣扎的一百多个日夜随手拍的照片,采用图配文的写作方式,将日常的所见所闻用手机进行记录,添加其所想所念,用一颗简单而朴实的心,展现了一个年轻人步入中年后的思想转变,描述了一个思想逐步成熟的过程。

目录

**章 漂泊的日子 一 从向日葵出发 二 城上之树 三 生活的另类 四 随波逐流 五 追梦 六 依靠 七 关于行走 八 重新选择 九 开始变得渴望平静 十 看不透的假象 十一 再见繁忙 十二 有一种生活叫作坚强 十三 灰色站台 第二章 故事依然残酷 一 斜长的影子 二 误读的真实 三 一种腐蚀 四 让人头疼的密码 五 灵魂疲惫 六 雾霾来了 七 腐蚀的外壳 八 控制 九 反差 十 冬至 十一 开始割破 十二 横亘的压力 十三 漫天卷地 十四 春天已至 十五 平面的世界 十六 关于人生 第三章 痛苦一一人生的宝藏 一 当痛苦成了生命的一部分 二 痛苦的原因之一 三 痛苦的原因之二 四 痛苦的原因之三 五 痛苦中的生存方式之一 六 痛苦中的生存方式之二 七 痛苦中的生存方式之三 八 痛苦中的生活方式之四 九 痛苦中的生活方式之五 十 克服伤害的**种方式 十一 克服伤害的另一种方式 十二 面对痛苦的态度 十三 化解痛苦之一 十四 化解痛苦之二 十五 化解痛苦之三 十六 因为希望 第四章 治愈其实是一种历练 一 工作习惯 二 睡眠 三 草鞋的生活 四 拥有梦想 五 保持一颗爱心 六 音乐疗伤 七 拒绝浮躁 八 文行字意 九 慢 十 禁止 十一 海的思考 十二 清空内心 十三 感恩生活 十四 朝阳下的再次出发 第五章 感情:维系精神的力量 一拥抱的真谛 二 爱的表达 三 爱的坚持 四 爱情的发展 五 爱情的味道 六 爱情的空间 七 婚姻的意义 八 婚姻的维系 九 父子亲情 十 家庭的力量 十一 难熬的矛盾 十二 简陋的家庭 十三 夜的迷离 十四 友情的距离 第六章 生活的本质 一 活着总是孤独的 二 儿童的烧火棍 三 回家过年 四 青藏公路 五 澄澈的天空 六 防护网下的过路天桥 七 *后的荒芜 八 裂缝 九 落叶 十 伤痕的意义 十一 尘埃 十二 优雅地活着 十三 形状并不重要 十四 工作的本质 十五 做自己 十六 通往家乡的铁路 十七 云之人生 第七章 关于瞬间 一 晕倒的感觉 二 活着 三 死亡 四 蜕变 五 迷雾中的春节 六 灵魂与身体的关系 七 流水的瞬间 八 雨水敲打我的心 九 螳螂的伪装 十 偏执 十一 欣赏光线 十二 通往未来 十三 光影中的艺术 十四 食物的瞬间 十五 一阵冰冷的水浇在我的身上 十六 要学会淡定 十七 光晕 十八 看不透的四维空间 第八章 自然就是必然 一 天空的云彩 二 再见我的园子 三 已成过往 四 乌云的养成 五 这个不冷的冬天 六 起飞 七 云的百态 八 风中婆娑的狗尾草 九 蜗牛的世界 十 孕育 十一 倒影 十二 希望 十三 绽放 十四 收获 十五 夏天水景 第九章 不可遗忘的美好 一 开始 二 祝福 三 冰封的时代 四 雪地撒欢 五 疾风劲草 六 关于记忆 七 我和儿子 八 从未消失的爱 九 尊重自然 十 欣赏自然界的美和感动 十一 希望的美好 十二 景色的美好 十三 美食 十四 拥抱自然的美好 十五 失控的痛苦与被控制的烦恼 十六 结束
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作者简介

白永生(1978—),男,内蒙古集宁人,教授级高级工程师、国家注册电气工程师。出版的专业及随笔书籍有:《建筑电气弱电系统设计指导与实例》《建筑电气强电系统设计指导与实例》《消逝的民居建筑》《民用建筑电气审图要点解析》。 发表的建筑杂文有:《新加坡建筑印象》《日本的浅行浅感》《江西建筑所闻》《山东回忆》《消失中的古蔚县》《信仰与文化中的行走》。

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