
包邮力量训练解析:世界纪录保持者的训练计划
1星价
¥46.9
(3.5折)
2星价¥46.9
定价¥135.0

温馨提示:5折以下图书主要为出版社尾货,大部分为全新(有塑封/无塑封),个别图书品相8-9成新、切口有划线标记、光盘等附件不全详细品相说明>>
暂无评论
图文详情
- ISBN:9787533199555
- 装帧:平装-胶订
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:24cm
- 页数:398页
- 出版时间:2019-10-01
- 条形码:9787533199555 ; 978-7-5331-9955-5
内容简介
《力量训练解析》为爱好力量训练的健身者及力量举运动员量身定做。全书从力量增长原理、力量训练与饮食营养搭配、力量训练与专业护具的使用、力量训练中伤病的应对措施、力量训练的具体提高方法及力量训练的特殊计划等六大方面全方位剖析力量训练的本质,为以提升力量素质为目标的健身爱好者、专业运动员以及教练员提供专业指导。
作者简介
尹承昊,世界力量举联盟中国认证培训讲师,世界力量举联盟精英运动员,全国力量举冠军,全国硬拉纪录保持者,前虎扑健身区版主。曾与无装备无差别级力量举世界纪录保持者Andrey Malanichev、100kg级硬拉世界纪录保持者Cailer Woolam、IPF无差别级力量举世界纪录保持者Ray Williams以及著名力量举运动员Larry Wheels合作在国内开办多次力量举培训。曾编著《体能增长与健身训练》、翻译法国著名健身家德拉威尔《家庭健美训练图解II》等多部健身著作。
本类五星书
浏览历史
本类畅销
-
乳房-一段自然与非自然的历史
¥16.9¥49.8 -
故事疗愈 每个人的一生都是值得一读的小说
¥17.8¥56.0 -
走出孤独
¥17.3¥46.8 -
曲黎敏精讲(黄帝内经)1
¥18.9¥59.8 -
无病到天年2大病预防先除湿
¥15.4¥38.0 -
漫画讲透黄帝内经
¥23.0¥58.0 -
九种体质养生
¥17.6¥45.0 -
让我们灵魂激荡身体欢愉:一个男科医生的手记
¥17.8¥48.0 -
青春期男孩枕边书
¥16.9¥49.8 -
控糖革命
¥54.5¥79.9 -
0-3岁婴幼儿家庭早教游戏全书
¥24.4¥45.0 -
中医按摩大全
¥21.8¥59.0 -
身体由我 关于了不起的女性身体的一切
¥45.2¥69.0 -
做自己的中医
¥23.4¥59.0 -
你是你吃出来的
¥29.4¥49.8 -
漫画《黄帝内经》
¥31.0¥79.0 -
青春期女孩枕边书
¥16.9¥49.8 -
家庭应急术:经络通畅,告别疼痛
¥23.1¥68.0 -
炙热的你 关于了不起的女性更年期的一切
¥51.6¥79.0 -
零基础学艾灸
¥12.3¥29.8