糖尿病——中医自我保健(1)

**章　你对糖尿病了解多少？/001
什么？我竟然得了糖尿病？！ /001
你知道吗？糖尿病可不是一个年轻的病 /001
糖尿病目前的发展现状 /002
医生说，糖尿病是这样发生的 /002
什么样的人更容易得糖尿病？ /004
**节　你有这些生活习惯吗？/005
得了糖尿病是不是因为我吃糖太多了啊？ /005
你知道吗？缺乏运动也有可能导致糖尿病！ /006
“夜猫子”和“工作狂人”不得不知道的事 /007
吸烟和糖尿病的关系 /009
第二节　你是这样的人吗？/010
糖尿病只“青睐”中老年人吗？ /010
听说胖子更容易得糖尿病，这是真的吗？ /011
瘦子就能逃过糖尿病的魔爪吗？ /013
怀孕会不会增加患糖尿病的风险？ /014
第三节　糖尿病会遗传吗？/016
我的糖尿病会遗传给孩子吗？ /016
父母谁患糖尿病，子女更容易得糖尿病？ /017
第四节　医学知识知多少/018
糖尿病的发生和病毒感染有关吗？ /018
别人的糖尿病会传染给我吗？ /019
药物也会引起糖尿病吗？ /020
胰腺疾病和患糖尿病有什么关系？ /022
第二章　为什么说我得了糖尿病？/ 024
哪种人应该去医院检查是否得了糖尿病？ /024
**节　糖尿病的蛛丝马迹/026
“三多一少”是糖尿病的典型症状 /026
糖尿病的隐性症状有哪些？ /030
女性糖尿病患者有哪些特殊的症状？ /031
为什么有些糖尿病患者没有症状？ /033
第二节　糖尿病的诊断/034
医生说，糖尿病是这样被确诊的 /034
每个人得的糖尿病都是一样的吗？ /035
如何诊断妊娠合并糖尿病？ /038
第三节　糖尿病的分期/040
什么是糖尿病前期？ /040
什么是糖尿病“蜜月期”？ /041
第四节　糖尿病的“为非作歹”/042
糖尿病使我们的代谢发生紊乱 /042
糖尿病会削弱抵抗力，使我们容易生病 /043
糖尿病使我们更容易得肺结核 /043
可怕！糖尿病居然会导致失明 /044
不想吃东西、便秘，也有可能是糖尿病引起的 /045
皮肤瘙痒，别以为涂点药膏就万事大吉了 /045
第五节　得了糖尿病会不会死/046
得了糖尿病能活多久？ /046
糖尿病可以根治吗？ /047
如何预防糖尿病 /048
第三章　糖尿病实验室检查/ 050
诊断糖尿病要做哪些检查？ /051
抽血不是要空腹的吗？我吃了午饭，
是不是影响结果了？ /051
抽空腹血糖后还要做什么检查吗？
要检查餐后2 小时血糖吗？ /054
什么是口服葡萄糖耐量试验？ /055
做OGTT 恶心想吐，能不做吗？
有其他检查可以代替吗？ /056
做完OGTT/ 馒头餐试验，医生给了张胰岛素释放曲线图，这又是什么？ /057
糖尿病患者的胰岛素释放曲线是怎样的？ /058
胰岛素水平低下就一定是胰岛功能衰竭吗？ /058
张阿姨问，糖尿病是不是就是尿中有糖？不用测尿糖吗？ /059
临床上，我们有时可以看到医生要求患者做24 小时尿糖定量。这又是什么？有什么意义呢？ /062
医生说尿常规除了要看尿糖，还要看酮体？酮体又是什么？ /063
我尿酮体没事，但是尿蛋白反而异常了，医生让我做24 小时尿蛋白定量，这是怎么回事啊？ /064
你居然不懂糖化血红蛋白！ /064
糖化白蛋白和糖化血红蛋白孰优孰劣？ /067
那些年，C 肽与胰岛素的“爱恨情仇” /068
怎么知道胰岛素是不是自己起内讧了？！ /069
我不能天天上医院监测血糖啊，怎么办呢？ /070
第四章　糖尿病饮食、运动篇/ 072
糖尿病患者不能吃什么？ /072
糖尿病患者合理的饮食是怎么样的？ /074
糖尿病患者应该少吃主食、多食肉、多吃植物油，对吗？ /075
糖尿病患者能喝粥吗？ /077
糖尿病患者吃粗粮代替米、面可以吗？ /077
糖尿病患者能不能吸烟、喝酒？ /078
糖尿病患者需要少食多餐吗？ /080
无糖糕点是不是可以任意吃？ /081
糖尿病患者能吃鸡蛋吗？ /081
糖尿病患者如何选择奶制品？ /082
糖尿病患者如何选择水果？ /083
糖尿病患者吃苦瓜、南瓜能降糖吗？ /085
糖尿病肾病患者饮食应注意些什么？ /086
糖尿病患者“月子”里怎样合理饮食呢？ /088
运动有哪些好处？ /089
哪些糖尿病患者适合运动？哪些糖尿病患者不适合运动？ /090
糖尿病患者适合什么运动？运动量、运动时间和频次怎么规定？ /091
糖尿病患者进行运动应注意哪些问题？ /093
干家务活能代替运动吗？ /095
为什么血糖不稳时不能蒸桑拿？ /095
糖尿病患者外出应该携带什么东西？ /096
第五章　糖尿病用药篇/ 098
**节　口服降糖药篇/098
得了糖尿病一定要吃降糖药吗？ /099
糖耐量受损的患者需要服用降糖药吗？ /100
常用的口服降糖药有哪几种？ /101
各类口服降糖药有什么特点？ /102
为什么不提倡患者不经医生指导在外自购降糖药？ /103
口服降糖药物有哪些不良反应？ /105
长期使用口服降糖药会不会损伤肝脏和肾脏功能？ /107
哪种口服降糖药是*好的？ /107
口服降糖药在什么时间服用效果*好？ /108
什么情况下患者不宜使用口服降糖药？ /110
糖尿病患者忘记吃药了应该怎么办？ /111
患者不能进食时应该如何吃口服降糖药？ /113
口服降糖药吃久了会失效吗？失效后应该怎么办？ /114
如何防止和延缓口服降糖药失效？ /115
血糖控制良好了，能不能停用口服降糖药？ /116
哪些药物会削弱降糖药的效果？ /117
糖尿病患者能用激素类药物吗？ /119
中医中药治疗糖尿病有哪些优势？ /120
中医治疗糖尿病应该注意些什么？ /121
治疗糖尿病，中药好还是西药好？ /122
第二节　胰岛素注射治疗篇/123
胰岛素是何方神圣？ /124
注射胰岛素有什么好处？ /124
哪些患者要注射胰岛素？ /125
胰岛素只有一种吗？ /126
胰岛素都是什么时候注射？ /127
注射胰岛素也是门“手艺活儿” /128
胰岛素注射针头可以重复使用吗？ /129
胰岛素的保管不是小事情！ /129
打完针，你的血糖就安全了吗？ /130
注射胰岛素居然会“毁容”？！ /131
胰岛素是绝对安全的吗？ /133
胰岛素有抗药性吗？ /134
使用胰岛素会“上瘾”吗？ /135
真有让糖尿病患者不再打胰岛素的办法吗？ /136
什么是胰岛素类似物？ /136
胰岛素类似物都有哪些种类？ /137
所有糖尿病患者都可以使用人胰岛素类似物吗？ /138
第六章　糖尿病并发症篇/ 139
**节　糖尿病急性并发症/140
一、低血糖 /140
可怕！低血糖差点要了命！怎么确定自己是不是低血糖？ /140
我明明是糖尿病，血糖应该偏高的啊，怎么还会出现低血糖？ /141
低血糖比高血糖更要命！ /142
警惕低血糖的“蛛丝马迹” /143
低血糖经常“凶相毕露”，该怎么办？ /144
血糖低于多少的时候需要治疗？ /144
测血糖只有3.7mmol/L，但是没有不舒服的感觉，这种情况可以不管吗？ /145
如果出现低血糖，没有及时治疗，后果会很严重吗？ /145
突然晕倒，被送去抢救，医生说是低血糖引起的，这种情况会有后遗症吗？ /146
引起低血糖昏迷的原因有哪些？ /146
纠正低血糖三部曲—低血糖如何救治？ /147
如何预防低血糖的发生？ /148
为什么有时候明明已经吃过午饭了，而且吃得也不少，但是下午还是会出现低血糖？ /149
空腹喝酒为什么会导致低血糖？ /150
低血糖夜间偷袭，该如何是好？ /150
孕妇出现低血糖怎么办，会对胎儿有影响吗？ /151
二、糖尿病酮症酸中毒—警惕！
小便增多可能是酮症酸中毒！ /152
酮症酸中毒到底是何种疾病？ /153
酮症酸中毒的常见诱因有哪些？ /153
糖尿病酮症酸中毒没你想的那么简单！ /154
酮症酸中毒，该如何是好？！ /155
三、糖尿病乳酸酸中毒—乳酸酸中毒跟酮症酸中毒是一回事吗？ /156
好好的，怎么就突然糖尿病乳酸酸中毒了呢？ /156
糖尿病乳酸酸中毒患者的临床表现有哪些？ /157
糖尿病乳酸酸中毒，该怎么办？ /158
敲敲小黑板，如何预防乳酸酸中毒的发生？ /159
四、高渗性昏迷 /159
糖尿病高渗性昏迷，究竟是什么？ /159
哪些诱发因素可导致糖尿病高渗性昏迷？ /160
糖尿病高渗性昏迷的诊断要点是什么？ /160
高渗性昏迷的正确治疗方法 /161
不得不知的糖尿病高渗性昏迷5 大祸害 /162
要命的糖尿病高渗性昏迷，千万别中招！ /163
第二节　糖尿病慢性并发症/163
害人的糖尿病慢性并发症，你了解多少？ /163
你以为血糖正常就可以高枕无忧了吗？ /165
糖尿病一旦发生并发症，可以逆转吗？ /166
糖尿病并发症的几大信号，牢记！ /167
早发现糖尿病并发症，至关重要，必看！ /169
市面上的“保健品”或“秘方”能治愈糖尿病并发症？别闹了！ /170
对于糖尿病并发症我们就束手无策了吗？ /171
一、糖尿病视网膜病变 /172
失明竟是糖尿病惹的祸 /173
什么是糖尿病视网膜病变？ /173
为什么会患上糖尿病视网膜病变？ /174
长出新生血管难道不好吗？ /175
糖尿病视网膜病变这个病可不轻 /175
没有症状，怎么知道自己得了糖尿病视网膜病变？ /176
糖尿病患者应该多久查一次眼底？ /176
关于糖尿病视网膜病变，你必须知道的两个分期 /177
患了糖尿病视网膜病变，到*后是不是一定会失明？ /178
得了糖尿病视网膜病变，是不是无药可医？该如何是好？ /179
中医药治疗糖尿病视网膜病变有效吗？ /180
激光光凝有那么神奇吗？ /180
糖尿病视网膜病变太可怕，积极预防才是王道 /181
上班族护眼5 大妙招 /182
二、糖尿病并发脑血管病 /183
糖尿病会引起中风，还真不是开玩笑！ /183
糖尿病怎么会引起中风呢？ /183
糖尿病脑血管病是什么？严重吗？ /184
中风警报！慎重！ /184
糖尿病并发脑血管病应做哪些相关检查？ /185
已经做了头颅CT 检查，为什么还要做头颅磁共振成像（MRI）检查？ /186
如何防治糖尿病脑血管病变呢？ /187
血压很重要，那么糖尿病脑血管病患者血压控制在多少为宜？ /187
中风了，可以行针灸治疗吗？ /188
三、糖尿病周围血管病变 /189
医生给我行足部检查时，经常说趺阳脉弱，这是怎么回事？ /189
糖尿病外周血管病变主要累及哪些血管？ /189
为什么糖尿病患者容易发生外周血管病变？ /190
糖尿病血管性疼痛有何表现？ /191
糖尿病神经性疼痛与糖尿病血管性疼痛有何区别？ /192
怎样筛查糖尿病下肢血管病变？ /192
ABI 高，就一定不是外周血管病变吗？ /193
糖尿病患者下肢出现皮肤发暗或者青灰色是怎么回事？ /193
糖尿病周围血管病变该如何治疗？ /194
糖尿病周围血管病变的患者可以按摩吗？ /195
四、别让糖尿病夺走你的“性”福—糖尿病性功能障碍 /195
糖尿病怎么就会突然勃起功能障碍了？ /196
糖尿病合并勃起功能障碍该如何是好？ /197
五、糖尿病神经病变 /198
什么是糖尿病神经病变？ /198
为什么会得糖尿病神经病变？ /198
糖尿病神经病变有哪几种？ /199
糖尿病神经病变严重吗？ /199
糖尿病周围神经病变到底有多可怕？ /200
突然变了一个人，小心糖尿病中枢神经病变来了！ /201
糖尿病自主神经病变又是怎样一回事？ /201
糖尿病颅神经病变会有些什么症状？ /203
糖尿病神经病变是怎么诊断的？ /203
得了糖尿病神经病变后要如何治疗？ /203
糖尿病神经病变怎么预防？ /204
有些糖尿病患者会出很多汗，有些却不出汗，这是怎么回事？ /205
中医认为糖尿病神经病变是怎么形成和治疗的？ /205
六、你离糖尿病胃肠病变还有多远？ /208
糖尿病胃肠病变到底是怎么回事？ /209
糖尿病胃肠病变是如何折腾我们的？ /210
4 个办法教你判断糖尿病胃肠神经病变 /211
让人唯恐避之不及的糖尿病胃肠病变，如何防治才好？ /211
中医药治疗糖尿病胃肠病变，不是说说而已！ /213
七、关爱自己，从“心”开始—糖尿病心脏病变 /215
糖尿病患者一定会患心脏病吗？ /215
血糖控制正常还会患心脏病吗？ /216
我胸口闷，是得了心脏病吗？ /217
糖尿病心血管病变患者有哪些临床表现？ /217
哪些患者需要做冠脉造影？ /218
心脏病突然发作，怎么办？ /219
糖尿病心血管病变预防分级多，千万不能马虎！ /220
“糖心”患者吃阿司匹林讲究多 /221
八、糖尿病足 /222
什么！糖尿病居然要截肢！ /222
什么是糖尿病足？ /222
得了糖尿病足就意味着一定要截肢吗？ /223
糖尿病患者一定会发展为糖尿病足吗？ /223
糖尿病足是怎样发生的？ /224
怎样避免发生糖尿病足？ /225
糖尿病足都有哪些表现？ /225
如何早期发现糖尿病足？ /226
天冷泡脚是好事，糖尿病患者却要格外当心水温！ /227
糖尿病患者的脚可娇贵了！ /228
中药浴足好处多，可也不能乱来 /229
第七章　糖尿病中医治疗篇/ 231
中医药能治疗糖尿病吗？ /231
中医药治疗糖尿病有哪些优势？ /232
所有的糖尿病患者都适合使用中医药治疗吗？ /233
中医认为糖尿病的发病原因是什么？ /234
中医如何对糖尿病进行分类？ /236
使用中医药控制糖尿病的时候，饮食有哪些禁忌？ /238
哪些中药具有降糖作用，能用于治疗糖尿病？ /239
“民间验方”治疗糖尿病可信吗？ /243
针灸疗法对于治疗糖尿病有效果吗？ /244
按摩疗法对于糖尿病有效果吗？ /245
按摩疗法的注意事项有哪些？ /246
练习太极拳对糖尿病患者有好处吗？ /247
糖尿病患者练习太极拳的过程中有什么注意事项？ /248
糖尿病患者经常练习八段锦有好处吗？ /250
糖尿病患者可以进行药浴治疗吗？ /251
哪些茶方适合糖尿病患者饮用？ /255
糖尿病患者如何提高免疫力？ /257
治疗糖尿病是否应从“治心”开始？ /258