儿童时间管理训练·如何培养孩子的时间管理力

**篇 做好时间规划 1我的时间我做主 2制订一份切实可行的学习计划 3长计划与短计划相结合 4制定自己的作息时间表 5根据需要报兴趣班 6把每天的时间掌握在自己手里 第二篇 高效的时间安排方式 7创造一个适宜的学习环境 8培养自己的作息规律 9抓住记忆的黄金时段 10缩短学习疲劳期 11把大目标拆分成小目标 12永远先做 重要的事 第三篇 发挥时间的 效益 13让时间产生价值 14培养学习的专注力 15改变拖延的习惯 16仔细认真，确保每一步都做正确 17掌握解题方法，提升学习效率 第四篇 节省时间有技巧 18通过预习节省学习时间 19随堂消化老师的讲解 20善于寻找解题思路 21把要记忆的内容编成思维导图 22用零散的时间学习零散的知识 第五篇 减少时间浪费有方法 23调整自己的不良状态 24学会转换注意力 25改变慢节奏的生活方式 26离游戏远一些 27让兴趣 自己成长 第六篇 会管理时间的孩子 28遵守约定，养成守时的好习惯 29我可以不迟到 30 事， 毕 31不受意外情况干扰 32做一个高效的时间管理达人