孩子会吃,长高不胖又健康

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作者：刘松丽著

出版社：中国妇女出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 孕产妇

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图文详情

ISBN：9787512720961
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：21cm
页数：10,216页
出版时间：2022-06-01
条形码：9787512720961 ; 978-7-5127-2096-1

本书特色

掌握营养知识，改变饮食习惯，监测生长发育指标结合睡眠、运动、情绪管理、环境影响全方位打造儿童长高不胖的健康管理方案让孩子既会吃，还能长得高，不变胖

内容简介

本书从营养学的角度, 帮助家长学习营养的基本知识, 通过科学的营养搭配, 让孩子在吃的过程中养成健康的饮食习惯, 以实现孩子长高不胖的愿望。

第1章健康习惯是孩子长高不长胖的关键培养好习惯的几个重要步骤003 **步:识别习惯的好坏004 第二步:健康好习惯需要反复练习004 第三步:及时夸夸，适当奖励005 “好习惯清单”，帮孩子养成健康好习惯006 养成饮食好习惯007 养成定时定量好习惯008 养成专注吃饭好习惯009 学会“挑”食010 不“打扫”剩菜剩饭011 养成看食品标签的习惯013 配料表013 营养成分表014 选牛奶，简单才是硬道理015 科学挑选酸奶018 饼干的营养不如面包020 ……

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