包邮穴位养生一天一页

2 月3 日~5 日 二十四节气——立春 2 月6 日 保养肾精之穴——中封穴 2 月7 日 清利湿热之穴——蠡沟穴 2 月8 日 温经止血之穴——中都穴 2 月9 日 疏通关节之穴——膝关穴 2 月10 日 气象节 2 月11 日 调经止带之穴——曲泉穴 2 月12 日 调经止痛之穴——阴包穴 2 月13 日 疏肝理气之穴——足五里穴 2 月14 日 补气养血之穴——足三里穴 2 月15 日 温经散寒之穴——阴廉穴 2 月16 日 通调下焦之穴——急脉穴 2 月17 日 理气散结之穴——章门穴 2 月18 日~20 日 二十四节气——雨水 2 月21 日 祛风明目之穴——瞳子髎穴 2 月22 日 开窍聪耳之穴——听会穴 2 月23 日 聪耳明目之穴——上关穴 2 月24 日 清热开窍之穴——颔厌穴 2 月25 日 清热散风之穴——悬颅穴 2 月26 日 通络止痛之穴——悬厘穴 2 月27 日 清热止痛之穴——曲鬓穴 2 月28 日 疏风活络之穴——率谷穴 3 月1 日 清热消肿之穴——天冲穴 3 月2 日 散风止痛之穴——浮白穴 3 月3 日 全国爱耳日 3 月4 日 疏导水液之穴——完骨穴 3 月5 日~6 日 二十四节气——惊蛰 3 月7 日 安神止痛之穴——本神穴 3 月8 日 三八妇女节 3 月9 日 清头明目之穴——阳白穴 3 月10 日 防治眼病的要穴——头临泣穴 3 月11 日 疏风止痛之穴——正营穴 3 月12 日 植树节 3 月13 日 醒脑开窍之穴——脑空穴 3 月14 日 祛风止痛之穴——肩井穴 3 月15 日 消费者权益日 3 月16 日 理气止痛之穴——辄筋穴 3 月17 日 疏肝利胆之穴——日月穴 3 月18 日 温阳益肾之穴——京门穴 3 月19 日~22 日 二十四节气——春分 3 月23 日 调经止带之穴——带脉穴 3 月24 日 调经止带之穴——五枢穴 3 月25 日 祛风化湿之穴——风市穴 3 月26 日 祛风通络之穴——中渎穴 3 月27 日 通络止痛之穴——膝阳关穴 3 月28 日 舒筋镇痉之穴——阳陵泉穴 3 月29 日 通经活络之穴——阳交穴 3 月30 日 疏肝利胆之穴——外丘穴 3 月31 日 清肝明目之穴——光明穴 4 月1 日 愚人节 4 月2 日 儿童图书日 4 月3 日 清热利咽之穴——阳辅穴 4 月4 日 疏肝益肾之穴——悬钟穴 4 月5 日 二十四节气——清明 4 月6 日 消肿止痛之穴——丘墟穴 4 月7 日 世界卫生日 4 月8 日 通经活络之穴——地五会穴 4 月9 日 熄风宁心之穴——侠溪穴 4 月10 日 聪耳明目之穴——足窍 4 月11 日 世界帕金森病日 4 月12 日 聪耳明目之穴——中渚穴 4 月13 日 和解表里之穴——阳池穴 4 月14 日 清热解表之穴——外关穴 4 月15 日 调肠通便之穴——支沟穴 4 月16 日 清肝聪耳之穴——会宗穴 4 月17 日 世界肿瘤日 4 月18 日 通络止痛之穴——三阳络穴 4 月19 日~21 日 二十四节气——谷雨 4 月22 日 疏风清热之穴——四渎穴 4 月23 日 理气消瘰之穴——天井穴 4 月24 日 通络止痛之穴——清泠渊穴 4 月25 日 全国儿童预防接种宣传日 4 月26 日 清热散风之穴——消泺穴 4 月27 日 活血化瘀之穴—— 会穴 4 月28 日 活络止痛之穴——肩髎穴 4 月29 日 疏风通络之穴——天髎穴 4 月30 日 世界不打小孩日 5 月1 日 劳动节 5 月2 日 通利头窍之穴——天牖穴 5 月3 日 通络止呃之穴——翳风穴 5 月4 日 五四青年节 5 月5 日~7 日 二十四节气——立夏 5 月8 日 世界微笑日 5 月9 日 清热解惊之穴——瘈脉穴 5 月10 日 通窍聪耳之穴——颅息穴 5 月11 日 清热消肿之穴——角孙穴 5 月12 日 开窍聪耳之穴——耳门穴 5 月13 日 祛风通络之穴——耳和穴 5 月14 日 清头明目之穴——丝竹空穴 5 月15 日 宽胸理气之穴——天池穴 5 月16 日 活血通脉之穴——天泉穴 5 月17 日 世界高血压日 5 月18 日 清心镇痛之穴——曲泽穴 5 月19 日 定悸止惊之穴——郄门穴 5 月20 日~22 日 二十四节气——小满 5 月23 日 宁心降逆之穴——间使穴 5 月24 日 理气止痛之穴——青灵穴 5 月25 日 宁心安神之穴——灵道穴 5 月26 日 理气通络之穴——少海穴 5 月27 日 滋阴通络之穴——通里穴 5 月28 日 清热止血之穴——阴郄穴 5 月29 日 清心泻火之穴——少府穴 5 月30 日 开窍醒脑之穴——少冲穴 5 月31 日 世界无烟日 6 月1 日 儿童节 6 月2 日 祛湿退黄之穴——腕骨穴 6 月3 日 平肝潜阳之穴——阳谷穴 6 月4 日 清脑明目之穴——养老穴 6 月5 日~7 日 二十四节气——芒种 6 月8 日 清利湿热之穴——支正穴 6 月9 日 清热消肿之穴——小海穴 6 月10 日 熄风止痛之穴——肩贞穴 6 月11 日 活络止痛之穴——臑俞穴 6 月12 日 舒筋活络之穴——天宗穴 6 月13 日 散风通络之穴——秉风穴 6 月14 日 世界献血日 6 月15 日 舒筋活络之穴——曲垣穴 6 月16 日 活络止痛之穴——肩外俞穴 6 月17 日 活络止痛之穴——肩中俞穴 6 月18 日 聪耳通窍之穴——天窗穴 6 月19 日 利咽消肿之穴——天容穴 6 月20 日 清热消肿之穴——颧髎穴 6 月21 日~22 日 二十四节气——夏至 6 月23 日 缓解耳聋耳鸣之穴——听宫穴 6 月24 日 调经统血之穴——隐白穴 6 月25 日 调经止带之穴——三阴交穴 6 月26 日 禁毒日 6 月27 日 行气调经之穴——冲门穴 6 月28 日 行气止痛之穴——府舍穴 6 月29 日 和胃止痛之穴——腹结穴 6 月30 日 行气通腑之穴——大横穴 7 月1 日 中国共产党建党日 7 月2 日 行气止痛之穴——食窦穴 7 月3 日 宽胸理气之穴——天溪穴 7 月4 日 理气止痛之穴——胸乡穴 7 月5 日 宣肺止咳之穴——周荣穴 7 月6 日~8 日 二十四节气——小暑 7 月9 日 祛风明目之穴——四白穴 7 月10 日 舒筋活络之穴——巨髎穴 7 月11 日 舒筋活络之穴——地仓穴 7 月12 日 祛风通络之穴——大迎穴 7 月13 日 开关通络之穴——颊车穴 7 月14 日 消肿止痛之穴——下关穴 7 月15 日 祛风止痛之穴——头维穴 7 月16 日 理气降逆之穴——人迎穴 7 月17 日 清热利咽之穴——水突穴 7 月18 日 润肺清肺之穴——气舍穴 7 月19 日 止咳平喘之穴——缺盆穴 7 月20 日 理气宽胸之穴——气户穴 7 月21 日 宽胸止痛之穴——库房穴 7 月22 日~24 日 二十四节气——大暑 7 月25 日 止咳化痰之穴——膺窗穴 7 月26 日 定位标志之穴——乳中穴 7 月27 日 胃部急痛的止痛穴——梁丘穴 7 月28 日 调理肠胃之穴——关门穴 7 月29 日 涤痰安神之穴——太乙穴 7 月30 日 和胃降逆之穴——滑肉门穴 7 月31 日 调中和胃之穴——天枢穴 8 月1 日 中国人民解放军建军节 8 月2 日 理气止痛之穴——外陵穴 8 月3 日 宁心安神之穴——大巨穴 8 月4 日 通经止痛之穴——水道穴 8 月5 日 治疗妇科疾病穴——归来穴 8 月6 日 理气止痛之穴——气冲穴 8 月7 日~8 日 二十四节气——立秋 8 月9 日 通经活络之穴——犊鼻穴 8 月10 日 调理肠胃之穴——上巨虚穴 8 月11 日 散寒通络之穴——条口穴 8 月12 日 调理肠胃之穴——下巨虚穴 8 月13 日 左撇子日 8 月14 日 化痰除湿之穴——丰隆穴 8 月15 日 舒筋活络之穴——解溪穴 8 月16 日 和胃健脾之穴——冲阳穴 8 月17 日 和胃润肠之穴——陷谷穴 8 月18 日 消肿止痛之穴——内庭穴 8 月19 日 清热和胃之穴——厉兑穴 8 月20 日 清泻肺热之穴——中府穴 8 月21 日 清肺理气之穴——云门穴 8 月22 日~24 日 二十四节气——处暑 8 月25 日 清热止咳之穴——孔 穴 8 月26 日 通络止痛之穴——列缺穴 8 月27 日 清肺平喘之穴——经渠穴 8 月28 日 止咳平喘之穴——太渊穴 8 月29 日 清热利咽之穴——鱼际穴 8 月30 日 通利咽喉之穴——少商穴 8 月31 日 调节肠胃之穴——商阳穴 9 月1 日 清热消肿之穴——二间穴 9 月2 日 调和脾胃之穴——三间穴 9 月3 日 中国人民抗日战争胜利纪念日 9 月4 日 清阳明热之穴——偏历穴 9 月5 日 清热理气之穴——温溜穴 9 月6 日 理气通腑之穴——下廉穴 9 月7 日~9 日 二十四节气——白露 9 月10 日 教师节 9 月11 日 通络止痛之穴——臂臑穴 9 月12 日 舒筋活络之穴——肩髃穴 9 月13 日 通络止痛之穴——巨骨穴 9 月14 日 消肿散结之穴——天鼎穴 9 月15 日 理气降逆之穴——扶突穴 9 月16 日 宣通鼻窍之穴——口禾髎穴 9 月17 日 通利鼻窍之穴——迎香穴 9 月18 日 “九一八事变”纪念日 9 月19 日 利尿通淋之穴——中极穴 9 月20 日 爱牙日 9 月21 日 培补元气之穴——关元穴 9 月22 日~24 日 二十四节气——秋分 9 月25 日 通调水道之穴——水分穴 9 月26 日 世界避孕日 9 月27 日 调经止带之穴——曲骨穴 9 月28 日 世界狂犬病日 9 月29 日 降逆止呕之穴——上脘穴 9 月30 日 定悸止惊之穴——巨阙穴 10 月1 日 国庆节 10 月2 日 宽胸止痛之穴——鸠尾穴 10 月3 日 降逆止呕之穴——中庭穴 10 月4 日 世界动物日 10 月5 日 宽胸止痛之穴——紫宫穴 10 月6 日 止咳平喘之穴——华盖穴 10 月7 日~9 日 二十四节气——寒露 10 月10 日 世界精神卫生日 10 月11 日 世界镇痛日 10 月12 日 世界关节炎日 10 月13 日 除湿强腰之穴——腰俞穴 10 月14 日 补肾强腰之穴——腰阳关穴 10 月15 日 盲人节 10 月16 日 健脾和胃之穴——悬枢穴 10 月17 日 提肛消痔之穴——脊中穴 10 月18 日 降逆止痛之穴——中枢穴 10 月19 日 宁神镇痉之穴——筋缩穴 10 月20 日 世界骨质疏松日 10 月21 日 和胃止痛之穴——至阳穴 10 月22 日 止咳平喘之穴——灵台穴 10 月23 日~24 日 二十四节气——霜降 10 月25 日 宁心安神之穴——神道穴 10 月26 日 止咳平喘之穴——身柱穴 10 月27 日 安神截疟之穴——陶道穴 10 月28 日 世界男性健康日 10 月29 日 通舌开窍之穴——哑门穴 10 月30 日 醒脑安神之穴——后顶穴 10 月31 日 开窍醒脑之穴——前顶穴 11 月1 日 补益肺气之穴——囟会穴 11 月2 日 宁神通鼻之穴——上星穴 11 月3 日 通利鼻窍之穴——素髎穴 11 月4 日 醒神开窍之穴——水沟穴 11 月5 日 消肿止痛之穴——兑端穴 11 月6 日 利水消肿之穴——龈交穴 11 月7 日~8 日 二十四节气——立冬 11 月9 日 清头明目之穴——当阳穴 11 月10 日 定喘止咳之穴——定喘穴 11 月11 日 光棍节 11 月12 日 温经通络之穴——十七椎穴 11 月13 日 缓解腰痛之穴——腰奇穴 11 月14 日 世界糖尿病日 11 月15 日 润补肝肾之穴——大钟穴 11 月16 日 调补肝肾之穴——水泉穴 11 月17 日 滋阴清热之穴——照海穴 11 月18 日 滋养肝肾之穴——复溜穴 11 月19 日 益肾调经之穴——交信穴 11 月20 日 理气止痛之穴——筑宾穴 11 月21 日 世界问候日 11 月22 日~23 日 二十四节气——小雪 11 月24 日 益肾兴阳之穴——横骨穴 11 月25 日 理气止痛之穴——肓俞穴 11 月26 日 健脾和胃之穴——商曲穴 11 月27 日 降逆止呕之穴——石关穴 11 月28 日 和胃降逆之穴——阴都穴 11 月29 日 健脾和胃之穴——腹通谷穴 11 月30 日 降逆止呕之穴——幽门穴 12 月1 日 世界艾滋病日 12 月2 日 宽胸理气之穴——神封穴 12 月3 日 世界残疾人日 12 月4 日 降逆平喘之穴——神藏穴 12 月5 日 止咳平喘之穴——彧中穴 12 月6 日~8 日 二十四节气——大雪 12 月9 日 止咳平喘之穴——俞府穴 12 月10 日 安神利窍之穴——曲差穴 12 月11 日 世界防治哮喘日 12 月12 日 清热散风之穴——五处穴 12 月13 日 清头明目之穴——承光穴 12 月14 日 通利鼻窍之穴——通天穴 12 月15 日 平肝熄风之穴——络却穴 12 月16 日 清热解表之穴——玉枕穴 12 月17 日 清头明目之穴——天柱穴 12 月18 日 强筋健骨之穴——大杼穴 12 月19 日 宣肺解表之穴——风门穴 12 月20 日 清心和胃之穴——厥阴俞穴 12 月21 日~23 日 二十四节气——冬至 12 月24 日 补益肝肾之穴——督俞穴 12 月25 日 理气宽胸之穴——膈俞穴 12 月26 日 清肝明目之穴——肝俞穴 12 月27 日 利胆清热之穴——胆俞穴 12 月28 日 健脾利水之穴——三焦俞穴 12 月29 日 温肾助阳之穴——肾俞穴 12 月30 日 理气止痛之穴——大肠俞穴 12 月31 日 培补元气之穴——关元俞穴 1 月1 日 一元复始，旭日始旦 1 月2 日 通调二便之穴——小肠俞穴 1 月3 日 清热利湿之穴——膀胱俞穴 1 月4 日 益肾健腰之穴——中膂俞穴 1 月5 日~7 日 二十四节气——小寒 1 月8 日 调经止带之穴——白环俞穴 1 月9 日 补益下焦之穴——八髎穴 1 月10 日 清热利湿之穴——会阳穴 1 月11 日 通便消痔之穴——承扶穴 1 月12 日 肃肺降逆之穴——魄户穴 1 月13 日 止咳平喘之穴——膏肓穴 1 月14 日 宁神止痛之穴——神堂穴 1 月16 日 理气降逆之穴——膈关穴 1 月17 日 通经活络之穴——魂门穴 1 月18 日 调理肠胃之穴——阳纲穴 1 月19 日 健脾和胃之穴——意舍穴 1 月20 日~21 日 二十四节气——大寒 1 月22 日 健脾消食之穴——胃仓穴 1 月23 日 清热导滞之穴——肓门穴 1 月24 日 调经止带之穴——合阳穴 1 月25 日 强健腰膝之穴——承筋穴 1 月26 日~27日舒筋活络之穴——飞扬穴 1 月28日~29 日 舒筋活络之穴——昆仑穴 1 月30 日~31 日 安神定志之穴——申脉穴 2 月1 日~2 日 清热止痛之穴——京骨穴