包邮我的6个情绪朋友

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作者：（意）AlbertoPellai（阿尔贝

出版社：电子工业出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 女性/儿童

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ISBN：9787121443039
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：其他
页数：312
出版时间：2023-01-01
条形码：9787121443039 ; 978-7-121-44303-9

内容简介

情绪教育是青春期教育中不可或缺的主题。本书是意大利有名心理学家兼心理医生写给青春期孩子的温暖指南。本书的主要切入点是：我们有没有想过，当步入青春期的孩子被某种强烈的情绪裹挟而无法自控时，他的大脑里正在发生哪些变化？人的大脑就像是一座三层楼的房子，其中情绪就位于**层。全书通过阐述悲伤、恐惧、厌恶、愤怒、惊奇、喜悦等章节内容，带领读者了解大脑的工作机制，以及在前青春期和青春期阶段大脑会发生哪些变化，每章都以故事、小测试的形式帮助读者领悟这6种情绪的底层逻辑和应对方式，非常适合青少年在了解、接受和调控自己的情绪时参考使用。

第１章悲　伤 015
小测试 016
小故事 021
悲伤是什么 026
悲伤有哪些表现 030
如何应对悲伤情绪 039
第２章恐惧 043
小测试 044
小故事 049
恐惧是什么 054
恐惧有哪些表现 059
如何应对恐惧情绪 078
第３章厌恶 081
小测试 082
小故事 086
厌恶是什么 090
厌恶有哪些表现 093
如何应对厌恶情绪 114
第4章愤　怒 119
小测试 120
小故事 125
愤怒是什么 128
愤怒有哪些表现 136
如何应对愤怒情绪 151
第５章惊　讶 155
小测试 156
小故事 161
惊讶是什么 166
惊讶有哪些表现 174
如何应对惊讶情绪 187
第６章喜　悦 191
小测试 192
小故事 196
喜悦是什么 201
喜悦有哪些表现 208
如何应对喜悦情绪 231
爆米花与情绪 236
结语 258
致谢 261
参考书目 263

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作者简介

阿尔贝托??佩莱（Alberto?Pellai），医生、未成年人心理治疗师，兼任米兰大学生物医学系研究员。2004年，为表彰他在公共健康领域的卓越贡献，意大利卫生部为他颁发了银质奖章。佩莱创作了许多以育儿和心理学为主题的畅销书，其中包括：《照亮黑暗，征服火山：如何将负面情绪转化为珍贵的盟友》《一切都来得太早了：网络时代的性教育》《禁忌：如何通过情感教育与孩子谈论沉重的话题》《从男人到父亲》。他还与芭芭拉??坦博里尼（Barbara Tamborini）合著了《海啸的年纪》《家庭幸福的密码》及《闭嘴！》，也广受好评。这些作品已经被翻译超过15种语言，在国际上赢得了众多奖项。从2010年起，他与意大利著名周刊《基督教家庭》合作，负责“为人父母”专栏的编撰。同时，他还在社交软件脸书上运营着一个专门提供教育建议的主页，订阅者多达10万人。杨苏华，对外汉语硕士研究生，本科专业是意大利语。长期从事中意文化交流工作，担任翻译。闲暇时热爱阅读，并从事将意大利语图书翻译成中文的工作多年。目前常驻意大利罗马，在中国驻意大利大使馆任职。

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