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  • ISBN：9787519294984
  • 装帧：一般胶版纸
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 开本：其他
  • 页数：240
  • 出版时间：2023-01-01
  • 条形码：9787519294984 ; 978-7-5192-9498-4

内容简介

本书详细阐述了孕妇必须补充的16种关键营养素，对每种营养素的功效、孕妇缺乏该种营养素的影响以及建议摄取量作了明确阐述，清晰地知道准父母安排孕期饮食，为生出健康宝宝做好充足的准备。另外本书还较少了孕产妇常见的几种疾病，通过饮食宜忌和对症调理方式，知道准父母有针对性地进行预防和护理，为母婴健康护航。

目录

**章孕妇必须补充的16种关键营养素 16种关键营养素 1蛋白质 2脂肪 3碳水化合物 4膳食纤维 5维生素A 6维生素B1 7维生素B2 8维生素B6 9维生素C 10维生素D 11维生素E 12维生素K 13叶酸 14DHA 15钙 16铁 ……
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作者简介

于雅婷，主任医师、高级药膳食疗师、北京世健联首席养生专家，现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会常务理事。

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