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减脂瘦身营养餐

减脂瘦身营养餐

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图文详情
  • ISBN:9787519295011
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:其他
  • 页数:244
  • 出版时间:2023-01-01
  • 条形码:9787519295011 ; 978-7-5192-9501-1

内容简介

本书汇集了时下流行的美容、瘦身信息,精心挑选了数百道具有美容瘦身效果的菜品、汤品、羹品、沙拉、蔬菜汁,手把手教您用健康的方式完成美丽的蜕变。

目录

**章美白菜全面呵护健康 6大要点助您轻松有效排毒 窈窕体形这样吃 种食品帮您塑造体形 菠菜炒鸡蛋 菠菜醋花生 葱油青椒丝 彩椒墨鱼片 菠菜炒蛋 上海青扒豆腐 炒芹菜 橙汁山药 枸杞春笋 春色虾仁 核苗核桃仁 桂花山药 鸽蛋扒海参 果汁白菜 海参鱼条 什锦海鲜 过桥豆腐 ……
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作者简介

于雅婷,主任医师、高级药膳食疗师、北京世健联首席养生专家,现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会常务理事。

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