花卉的美容·保健·药用

本书特色

花卉除了让人赏心悦目,在饮食方面还有美容保健的作用呢。花卉含有多种维生素、糖类和人体所需地氨基酸和微量元素,能提高人体免疫力,还能调和气血、清心降压、润泽肌肤,是女性美容助颜的付佳品。
本书对36种花卉的营养价值作了简要介绍,并列举美容食谱、保健食谱和药用验方,教您在日常生活中,利用花卉进行自我保健、自我调理,从而达到预防疾病、增进健康、常葆青春的目的。

内容简介

花卉除了让人赏心悦目，在饮食方面还有美容保健的作用呢。花卉含有多种维生素、糖类和人体所需地氨基酸和微量元素，能提高人体免疫力，还能调和气血、清心降压、润泽肌肤，是女性美容助颜的付佳品。
本书对36种花卉的营养价值作了简要介绍，并列举美容食谱、保健食谱和药用验方，教您在日常生活中，利用花卉进行自我保健、自我调理，从而达到预防疾病、增进健康、常葆青春的目的。

节选

作者简介

顾奎琴， 吉林省通化市通化县大泉镇人， 北京<三略观察>国际管理顾问有限公司 顾问， 北京三略研究院 教授， 研究方向 ：食疗、健康、美容、形象； 讲授课程 ：饮食、健康与形象。 1974年参军，先后就读于解放军总后军医学校、解放军空军军医学校营养系。