远离肥胖 健康成长—0-18岁儿童体重管理

**章 科学认识儿童肥胖01
**节 流行中的儿童肥胖 02
第二节 第二节 胖是一种病态 06
第三节 第三节 儿童肥胖的影响因素 09
第四节 第四节 儿童肥胖对健康的危害 14
第二章 儿童体重管理与肥胖评估 23
**节儿童生长发育规律 24
第二节 儿童体重管理与监测 29
第三节儿童肥胖评估 36
第三章 营养与膳食39
**节 儿童营养需求 40
第二节 儿童饮食膳食特点 44
第三节 儿童肥胖膳食选择 62
第四节 儿童肥胖的饮食管理 77
第四章 儿童运动91
**节 儿童骨与运动系统的特点 92
第二节 儿童运动方式与作用 97
第三节 肥胖儿童的运动减重 105
第五章 中医与儿童肥胖相关知识115
**节 中医与儿童肥胖 116
第二节 中药减肥 119
第三节 药食同源 124
第四节 中医外治减肥 128
第六章 儿童肥胖的综合防治139
**节 儿童肥胖的预防 140
第二节 儿童肥胖的综合干预 149
第七章 瘦身夏令营——湖南省儿童医院创办“小胖墩” 瘦身夏令营的实践探索157
参考文献169