如何识别与应对雾霾的情绪:抑郁症自查、防治科普手册

**部分 抑郁症的概述 001 1 什么是抑郁症？ ／003 2 正常人的抑郁情绪与抑郁症的区别是什么？ ／006 3 发生抑郁症的原因是什么？ ／009 4 哪些人容易得抑郁症？ ／011 5 抑郁症的误解有哪些？ ／013 6 得了抑郁症是“我”的错吗？ ／016 7 抑郁症的严重程度是如何划分的？ ／018 8 产后为什么会得抑郁症？ ／020 9 产后抑郁症有哪些危害？ ／023 10 抑郁症的诱发原因是什么？ ／024 11 老年期抑郁症发生的原因有哪些？ ／026 12 儿童青少年期抑郁症发生的原因有哪些？ ／028 13 抑郁症的患病率是多少？ ／032 14 抑郁症有什么危害？ ／034 15 抑郁症患者为什么可能会自杀？ ／037 第二部分 抑郁症的诊断 041 1 抑郁症有哪些表现？ ／043 2 得了抑郁症，脑子为什么变笨了？ ／049 3 全身不舒服是抑郁症吗？ ／051 4 抑郁症患者通常的生物节律 ／053 5 抑郁症会发展成精神病吗？ ／055 6 老年期抑郁症的特点 ／057 7 儿童青少年期抑郁症的临床特点 ／061 8 女性每月周期性出现心情不好是抑郁症吗？ ／063 9 什么是产后抑郁症？ ／065 10 围产期抑郁症的特点有哪些？ ／067 11 “更年期”抑郁症的特点 ／070 12 抑郁症与哪些疾病相鉴别？ ／071 13 更年期患抑郁症与更年期综合征如何鉴别？ ／074 第三部分 抑郁症的治疗 077 1 抑郁症会不治自愈吗？ ／079 2 抑郁症的治疗原则是什么？ ／081 3 抑郁症有哪些治疗方法？ ／086 4 产后抑郁症的治疗原则 ／088 5 抗抑郁药含有激素吗？ ／090 6 抗抑郁药如何发挥作用？ ／092 7 为什么不能随便加减或停用抗抑郁药？ ／094 8 服用抗抑郁药治疗期间需要注意哪些问题？ ／096 9 撤药综合征有哪些表现？ ／098 10 抑郁症需要终生服药吗？ ／100 11 音乐可以治疗抑郁症吗？ ／102 12 光照可以治疗抑郁症吗？ ／104 13 肠道菌群移植可以治疗抑郁症吗？ ／106 14 什么是生物反馈治疗？ ／108 15 抑郁症可以进行心理治疗吗？ ／110 16 抑郁症的心理治疗方法有哪些？ ／112 17 抑郁症的物理治疗方法有哪些？ ／114 18 什么是重复经颅磁刺激？ ／115 19 什么是改良电休克治疗？ ／117 第四部分 抑郁症的康复与回归 119 1 抑郁症能治好吗？ ／121 2 家属该如何了解抑郁症患者？ ／123 3 我们需要了解抑郁症的哪些知识？ ／125 4 防止抑郁症自杀的干预方法 ／127 5 如何预防抑郁症？ ／130 6 抑郁症患者如何避免不良生活事件影响？ ／132 7 培养抑郁症患者兴趣爱好的益处有哪些？ ／135 8 抑郁症会复发吗？ ／137 9 预防抑郁症复发的措施 ／139 10 抑郁症患者的饮食 ／141 11 抑郁症患者如何进行体育锻炼？ ／143 12 如何使产后抑郁症患者尽快康复？ ／145