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  • ISBN:9787571432331
  • 装帧:平装-胶订
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:其他
  • 页数:218
  • 出版时间:2024-04-01
  • 条形码:9787571432331 ; 978-7-5714-3233-1

本书特色

○“费登奎斯方法”实践者的经典;
○ 适用于康复师、疗愈师、瑜伽师等需要整合精细动作的人群;
○ 借用东方武道觉察呼吸、感受与自我意象,实现以武入道。

内容简介

柔道和太极拳一样具有不可思议的疗愈价值,这是二十世纪物理学家,身心学家费登奎斯的重要发现。费登奎斯将柔道与物理学、生理学相结合,应用于解决人类的身心问题,如慢性疼痛,肌肉骨骼功能障碍、焦虑、抑郁等,开创了有名的“费登奎斯方法”。本书是费登奎斯研究柔道的经典著作,他本人通过修习柔道,在实践中找到了将身体、感觉与心理相连接的方法,并以科学家的视角探究了这背后的生理学与物理学原理,著成了这部不朽的杰作。本书中的理论奠定了“费登奎斯方法”的基础,对于“费登奎斯方法”的实践者们来说,这本书可以让他们了解“动中觉察”的形成过程,重走大师来时路。

目录

**章 掌控你的身体 第二章 动作与动机控制 第三章 我们该从何练起? 第四章 固定与控制的奥义 第五章 垫上辅助练习 第六章 战术博弈 第七章 双人对练 第八章 从六点钟方向施技 第九章 从右边或左边施技 第十章 从头部施技 第十一章 在骑跨体位施技 第十二章 从背后施技 原始照片 译后记 相关竞赛规则 跋
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作者简介

摩谢·费登奎斯
20世纪杰出的物理学家,西方柔道先驱,身心学大师,“费登奎斯方法”创始人。
费登奎斯师从柔道宗师嘉纳治五郎,在习练柔道时获得启发,后结合神经科学和心理学,开创了“费登奎斯方法”,将其应用于解决人类的身心问题,帮助大批罹患创伤、卒中、偏瘫、大脑性麻痹以及其它骨骼、肌肉、筋膜疾病的人士缓解痛苦,改善功能障碍。

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