包邮合理膳食指导(全4册)

**章 中国膳食文化 001
**节 起源 002
第二节 菜系 003
第二章 膳食原则及搭配禁忌 017
**节 膳食原则 018
第二节 膳食的适宜搭配 020
第三章 膳食中的中医理论 037
**节 药膳的由来 038
第二节 药膳的特点 039
第三节 药膳的种类 041
第四节 家庭药膳食疗的注意事项 045
001
目
录
第四章 合理膳食常见问题 049
**节 一般膳食制作常见问题 050
第二节 特殊人群膳食制作常见问题 097
第三节 健康膳食相关问题 141
附录 1 中国居民平衡膳食宝塔 147
附录 2 中国居民膳食指南（2022）
平衡膳食准则八条 148