包邮健美操运动及运动训练研究

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作者：方敏

出版社：汕头大学出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 健身

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ISBN：9787565851773
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：173
出版时间：2023-11-01
条形码：9787565851773 ; 978-7-5658-5177-3

内容简介

本书首先对健美操运动的基本概念进行论述，梳理了健美操的分类、特点、功能与价值以及健美操运动的理论基础，为健美操运动的研究奠定稳固的理论基础；其次，在对健美操运动教学内容设计与教学方法的分析的基础上，系统地探究了健美操运动的课程设置；随后，在探索了具有实践创新价值的健身健美操、流行健美操和竞技健美操的训练方法的基础上，力求将我国健美操教学水平推向更高的阶段；*后，探讨了健美操的创新发展。

**章健美操运动节健美操运动概述第二节健美操运动的理论基础第二章健美操内容设计与运动教学节健美操形体教学的内容设计第二节健美操运动的规律与教学方法第三章健身健美操与流行健美操训练节健身健美操训练方法第二节流行健美操训练方法第四章竞技健美操训练节竞技健美操动作训练第二节竞技健美操体能训练第五章健美操创新发展节健美操运动教学的创新发展第二节竞技性健美操的创新发展参考文献

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