男孩,你要学会保护自己

第1章 呵护不断变化的身体 怎么突然变成“公鸭嗓”了？ 脖子上的小凸起是什么？ 青春期长胡子，可以拔吗？ 脸上的青春痘，到底能不能挤？ 身上怎么长了这么多毛？ 第2章 强健体质，筑起健康“防火墙” 安全教育，从保护好身体开始 调整生物钟，保持规律作息 适当运动，强身健体 强健体魄，不做“纸片男孩” 好好吃饭，打造好身体的基础 第3章 “叛逆”不是青春的“标配” “弹泪”未必不男儿，向父母诉苦不丢人 穿奇装异服其实并没有那么酷 独立不等于事事和家长对着干 你可以勇敢，但不能莽撞 冷静，冷静！你可以战胜激素 第4章 学会正确表达，远离心理问题 乐观豁达，远离焦虑抑郁 学会理性表达，避免过激行为 化“嫉妒”为“动力”，成为更优秀的人 拒绝攀比，远离脆弱的虚荣心 正确认识自己，不自卑也不自恋 第5章 成长路上，提防交友的“坑” 甄别身边的“操控型朋友” 小心！他可能有“反社会型人格障碍”倾向 总在你身上找优越感的朋友，不可交 别和负能量爆棚的人做朋友 和女同学相处，保持适当距离 第6章 课堂上的安全风险防范 想上厕所时千万不要憋着 小心你身边的“毒文具” 不舒服及时就医，不必等到下课 身体不适时，别剧烈运动 实验室安全常识要牢记 第7章 上学放学，路途中的安全事项 独自乘坐公交车须注意 电力设施的安全隐患 远离网吧、KTV等不适合未成年人活动的场所 不要私自和同学去小河里捞鱼 工地是危险地带，不要停留玩耍 第8章 不追逐不打闹，危险动作不要做 别用笔打闹，保护眼睛安全 玩射击游戏很危险 楼道、楼梯不是嬉闹的地方 不随便对同学搞恶作剧 不要与同学打架斗殴 第9章 远离校园欺凌，你应该知道的事 有人索要钱财，千万不能逆来顺受 结交“大哥大”，不能免受欺负 同学被霸凌，可以帮助他吗？ 能带着危险物品保护自己吗？ 遇到持刀行凶的歹徒时怎么办？ 第10章 有出息的男孩，不沾这5种恶习 不和香烟“做朋友” 酒多惹人“罪”，少年勿举杯 远离一切黄色视频和小说 不参与任何有赌博性质的活动 生命只有一次，远离毒品 第11章 拒绝网络诱惑，谨防各类骗局 分清虚拟和现实 警惕来路不明的链接和二维码 游戏充值，不能获得快乐 小心“领奖”“红包”弹窗 打赏网红，损失的是父母的钱 第12章 面对陌生人，不能太单纯 帮助别人，更要防范危险 拒绝来路不明的东西 被陌生人跟踪，怎么办？ 察言观色，识别骗子的惯用伎俩 面对小便宜，不贪心就不会受骗 守口如瓶，这些不能说 为了安全，你可以合理怀疑任何人 第13章 意外来临时，请保持镇定 牢记地震自救“黄金12秒” 必须要知道的火灾逃生知识 野外探险，迷路走失怎么办？ 被歹徒袭击，不要慌张 遭遇交通事故，如何自护自救？