暂无评论
图文详情
- ISBN:9787566209924
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:24cm
- 页数:224页
- 出版时间:2024-03-01
- 条形码:9787566209924 ; 978-7-5662-0992-4
内容简介
本书将颈肩腰腿疼痛相关疾病分解为颈部、肩部、腰部、腿部、核心肌群的评估与训练五大部分进行介绍,配备大量实操照片和穴位图,方便读者在对症治疗时理解疗法和找准穴位。
目录
**章颈肩腰腿疼痛相关疾病的居家防治方法概述颈肩腰腿疼痛相关疾病的病因分析/01颈肩腰腿疼痛相关疾病的治疗方法/04第二章颈痛病的居家防治正确认识颈痛病/65颈痛病的治疗方法/70第三章肩痛病的居家防治正确认识肩痛病/87肩痛病的治疗方法/91第四章腰痛病的居家防治正确认识腰痛病/103腰痛病的治疗方法/108第五章腿痛病的居家防治正确认识腿痛病/141腿痛病的治疗方法/ 148第六章核心肌群评估与训练核心肌群的定义与重要性/185核心力量的测试/189核心肌群的训练/198训练疲劳的恢复/ 212参考文献/ 223
展开全部
本类五星书
浏览历史
本类畅销
-
隐形疲劳:即使休息也无法消除疲惫感的真面目
¥16.4¥46.8 -
中国药膳良方
¥10.7¥30.5 -
100种家庭常用中药辨.选.用
¥15.6¥39.9 -
漫画讲透黄帝内经
¥24.9¥58.0 -
张文鹤护肤指南/张文鹤
¥20.8¥65.0 -
零难度经络穴位大图册-附赠十二时辰养生法.百病选穴指南-人体十二经穴挂图
¥9.1¥22.8 -
痰湿一去百病消
¥34.2¥59.0 -
家有儿女:男孩,你的强大最重要
¥21.9¥68.5 -
自卑与超越
¥11.9¥35.0 -
青春期女孩枕边书
¥20.4¥49.8 -
心灵的面具(101种心理防御第2版)
¥30.2¥48.0 -
家庭急救
¥2.1¥6.0 -
女性青春期保健170问
¥1.0¥3.5 -
空腹力
¥31.9¥58.0 -
养肝就是养命
¥21.5¥49.9 -
走出孤独
¥14.0¥46.8 -
青春期男孩枕边书
¥20.4¥49.8 -
人体穴位随手查
¥13.7¥37.0 -
安慰剂效应
¥15.1¥58.0 -
总能让你赢的心理测试和心理游戏
¥13.3¥38.0