包邮老年综合征的防治与居家照护

**章老年综合征 1 快速了解老年综合征3 什么是老年综合征？3 老年人食欲变差，有什么影响？ 4 如何判断老年人有没有营养不良？ 4 老年人经常记不住事情，是因为“老了”吗？ 5 头晕和眩晕是一回事吗？ 6 老年人发生晕厥的原因有哪些？ 6 老年人为啥睡眠时间短？ 7 老年人出现心境低落正常吗？ 7 衰弱等同于衰老吗？8 老人经常感觉无力、虚弱，正常吗？ 8 老年人常常担忧身体且浑身不适，需要就医吗？9 进入老年，身体会发生哪些变化？ 10 老人经常睡不好、睡不着，需要就医吗？11 老人睡眠不好应该怎么做？ 12 什么是慢性疼痛困扰？12 身体“年龄”评估 14 什么是老年综合评估？14 所有老人都需要进行评估吗？ 15 老人经常忘事儿，需要评估吗 ? 15 如何对老人进行衰弱评估？ 16 老年人的大小便问题 18 如何远离便秘？18 老年人便秘如何处理？19 可以用哪些通便药物？19 老年人“大便渗漏”有问题吗？ 20 老年人“漏尿”正常吗？ 21 老年人尿失禁可能有哪些原因？ 21 老年人尿失禁如何治疗？ 22 尿失禁的老年人在生活中要注意什么？ 23 老年女性尿频、尿急怎么办？ 24 老年人频繁起夜应该注意什么？ 25 老年人的服药问题 27 老年人可以长期服用止痛药吗？ 27 老年人能长期服用安眠药吗？ 28 目录 老年人失眠可以服用多种安眠药吗？ 29 老年人每天需要服用多种药有什么要注意的吗？30 老年人用药应该注意哪些问题？ 31 老年人用药为什么要注意时间？ 31 老年人吃药为何不能图方便“一把吞”？32 老年人服用多种药物有什么窍门进行药物分类？33 老年人外出旅行需要携带哪些药品？ 34 老年人需要定期输液“清洗疏通血管”吗？35 老年人用药为什么一般从小剂量开始使用？36 哪些药物会增加老年人跌倒的风险？ 36 有前列腺增生的老年人慎用哪些药物？ 37 第二章骨质疏松症39 快速了解骨质疏松症 41 骨质疏松症是怎么发生的？ 41 什么人容易得骨质疏松症？ 42 骨质疏松症易发生于什么年龄？ 43 骨质疏松症可能有什么表现？ 44 没有症状就一定没得骨质疏松症吗？ 45 骨质疏松性骨折有什么特点？ 45 出现哪些情况属于严重骨质疏松症？ 46 怎么检查自己是否得了骨质疏松症？ 47 发生骨质疏松的原因 49 骨关节炎跟骨质疏松症有关系吗？ 49 发生骨质疏松意味着身体内缺少什么元素吗 ? 50 儿童为什么会发生骨质疏松症 ? 50 骨质疏松症会遗传吗？51 骨质疏松症的治疗 52 得了骨质疏松症需要吃药吗？ 52 我们的身体每天需要多少钙？ 53 骨质疏松症患者应该如何补钙？ 54 维生素D——钙的“好帮手” 54 骨质疏松症患者应该如何晒太阳补充维生素D？ 56 治疗骨质疏松症，补钙、维生素 D就行了吗？ 56 双膦酸盐治疗骨质疏松症效果好不好？ 57 天天吃骨质疏松治疗药物为什么还会骨折？58 骨质疏松症可以治愈吗？ 59 骨质疏松症的生活调养 60 骨质疏松症患者能不能减肥？ 60 目录 抽烟、喝酒会不会加重骨质疏松？ 61 骨质疏松症患者平时怎么锻炼？ 61 骨质疏松症患者适合吃什么？ 62 喝奶茶会导致骨质疏松吗？ 63 骨质疏松症患者有什么忌口？ 64 第三章肌少症 65 快速了解肌少症67 您知道肌少症吗？67 肌少症在老年人中很常见吗？ 68 肌少症可能会产生哪些危害？ 68 肌少症可能出现哪些表现？ 69 肌少症会遗传吗？69 什么是肌少症性肥胖？69 发生肌少症的原因 71 年龄增长与肌少症的发生有何相关？ 71 老年人营养不良与肌少症有关吗？ 72 维生素 D缺乏与肌少症有关吗？ 72 肌少症与骨质疏松症有什么关联？ 73 糖尿病会增加肌少症的风险吗？ 74 肌少症与认知障碍有关系吗？ 74 肌少症与慢性肾脏病有关吗？ 75 肌少症与心力衰竭有关吗？ 76 降糖药物会影响肌少症吗？ 77 肌少症的评估78 判定肌少症应进行哪些方面的评估？ 78 如何评估老年人的肌量及判断是否异常？ 78 如何评估老年人的肌肉力量和躯体功能？ 79 在诊室中如何评估躯体功能呢？ 80 肌少症的防治81 哪些人群是肌少症的防治对象？ 81 肌少症人群如何进行运动？ 82 肌少症人群如何合理补充维生素 D？ 82 肌少症人群如何补充蛋白质？ 84 补充抗氧化营养素对肌少症的防治有效吗？85 补充脂肪酸对肌少症患者有益吗？ 86 肌少症人群需要补充营养吗？ 86 肌少症人群如何选择口服营养补充剂？ 87 治疗肌少症的药物有哪些？ 88 肌少症性肥胖患者如何减重？ 89 目录 第四章阿尔茨海默病 91 快速了解阿尔茨海默病 93 您知道阿尔茨海默病吗？ 93 阿尔茨海默病与痴呆一样吗？ 94 认知障碍就是阿尔茨海默病吗？ 95 什么样的老人患阿尔茨海默病的可能性增加？96 男性和女性患阿尔茨海默病的风险一样吗？97 阿尔茨海默病会遗传吗？ 97 阿尔茨海默病除了记忆力减退，还有哪些表现？97 阿尔茨海默病有哪些类型？ 99 阿尔茨海默病患者会出现哪些行为和精神症状？99 老人出现哪些表现时要警惕阿尔茨海默病？100 阿尔茨海默病的病因 101 吸烟会引起阿尔茨海默病吗？ 101 酗酒会影响认知功能吗？ 101 受教育水平与痴呆有关吗？ 102 老年抑郁与痴呆有关吗？ 103 听力下降对认知功能会有什么影响？ 103 哪些药物可能会影响认知功能？ 104 “打呼噜”与痴呆有关吗？ 105 维生素 D缺乏会影响认知功能吗？ 106 阿尔茨海默病的评估和检查107 什么情况下建议老人做认知功能检查？ 107 评估认知功能的精神状态量表有哪些？ 108 什么是简易智力精神状态检查量表（MMSE）？ 109 蒙特利尔认知评估量表（MoCA）如何使用？109 精神状态评估量表评分较低就是痴呆吗？110 为什么要对痴呆患者进行神经心理学测试？111 怀疑阿尔茨海默病需要做头颅磁共振成像（MRI）检 查吗？112头颅磁共振成像（MRI）检查提示脑萎缩就是痴呆吗？ 112 海马回萎缩与痴呆的关系是什么？ 113 怀疑阿尔茨海默病为什么要进行脑脊液检测？114 怀疑阿尔茨海默病的患者要进行哪些化验？115 阿尔茨海默病患者都需要做基因检测吗？115 阿尔茨海默病患者需要做营养筛查吗？ 116 阿尔茨海默病的防治 117 阿尔茨海默病能治愈吗？ 117 哪些休闲活动有助于老年人预防阿尔茨海默病？117 目录 健康饮食是否有助于预防认知障碍的发生？118 阿尔茨海默病患者如何进行认知训练？ 119 治疗阿尔茨海默病常用的药物有哪些？ 120 补充维生素对预防和治疗阿尔茨海默病有用吗？121 补充益生菌与益生元对改善认知功能有效吗？121 第五章老年人居家照护 123 老年人跌倒的防控 125 老人只要一跌倒就需要去医院吗？ 125 老年人跌倒的原因有哪些？ 126 老人如何判断自己有没有跌倒风险？ 127 为了避免老人跌倒，生活中有哪些小窍门？127 家里有哪些跌倒隐患？128 呼吸道感染者的居家照护130 呼吸道感染后有痰，如何有效排痰？ 130 如何“叩背排痰”？131 如何在家中吸氧？132 慢性肺病的老人，如何自我监测血氧？ 132 吞咽困难者的居家照护 134 有吞咽困难的老人可能会出现什么问题？ 134 如何帮助吞咽困难的老人安全进食？ 135 鼻饲老人如何服药？136 鼻饲老人居家照护需要注意什么？ 137 老年人如何做好口腔护理？ 138 行动不便老人的居家照护140 老年人为何容易发生压疮？ 140 活动不便的老人如何避免压疮？ 141 老人出现压疮后，应该如何处理？ 142 长期卧床老人如何正确摆放功能体位？ 143 如何选择便盆和使用？144 如何正确借助轮椅移动老人？ 145 长期留置尿管的老人需要注意哪些方面？ 146 谵妄患者的居家照护 148 什么是谵妄？148 老年人发生谵妄，可能有哪些表现？ 149 如何看护谵妄的老人？150 目录 第 六节 血压、血糖的监测和相关疾病防治151 测量血压需要关注的环节有哪些？ 151 老人如何选购家用血压计？ 152 糖尿病老人如何监测血糖？ 153 如何正确注射胰岛素？154 老人发生低血糖，如何紧急处理？ 155 第 七节 老年人生活起居的照护 157 老年人穿衣有哪些小窍门？ 157 老年人驾驶时应注意什么？ 158 老年人如何养成科学的睡眠习惯？ 159 哪些食物属于“补钙能手”？ 160