美味营养果蔬汁(BOOK+VCD)

本书特色

养颜果蔬汁DIY，喝出水嫩光洁肌肤！每日1杯超低热量健康饮品，轻松享“瘦”紧致曲线！你的果汁美容专家，国际营养协会推荐的天然美容瘦身活体果蔬汁餐单。30款靓肤果蔬汁，打造水嫩天然美人水润、美白、祛斑除痘、抗皱、排毒养颜、光滑肌肤胡萝卜柳橙汁／柳橙木瓜牛奶／番茄哈密瓜汁／樱桃苹果汁／哈密瓜果露／无瑕梨橙汁／山药莴笋汁／葡萄柚香蕉优格／多纤综合水果汁／柠檬黄瓜汁／酪梨青春露／薄荷香柠汁／苦瓜蔓越莓汁／柠檬芦荟露……20款超低热量美体瘦身果蔬汁，美味又享“瘦”排毒、减脂、祛除水肿、修长美腿、消灭小“腹”婆火龙果柠檬汁加合密瓜优格／蜂蜜苹果汁／番茄小黄瓜柠檬汁／奇异果汁／鲜柿汁／粉红苹果番茄汁／西瓜橙子汁／番石榴西芹汁／香蕉番茄牛奶汁／西瓜菠萝汁／芹菜胡萝卜瘦身汁／热带百香菠萝汁／香梨蛋蜜汁／双柚汁……特效美胸果汁，让胸部线条--UP!UP!UP!蜜桃蜂蜜汁／芒果木瓜汁／瓜瓜泡泡汁……45种水果热量排行榜，果蔬热量、营养大揭密，让你轻松掌握脂肪的遥控器！国际营养协会、营养专家力荐美颜纤体果蔬汁配方，数十款超低热量美味营养饮品制作全过程！

内容简介

　　女人*美丽的状态，莫过于健康身体带来的容光焕发，这不是任何昂贵脂粉可做出来的。但生活上的种种坏习惯，如睡眠不足、多吃煎炸油腻的食物等等，会令人们的体内累积毒素，弄得皮肤敏感、粗糙、长满恼人的痘痘，甚至会导致小腹胀满、身体浮肿……　　 想要做个健康窈窕的美人，就要及时清除体内毒素。如果这个时候你还没找到解决方法，那就太糟糕了！*天然、没有副作用的排毒美容法，莫过于多喝蔬果饮料。　　 果蔬汁所含的维生素c和果胶可以使皮肤美白、消除脸部的黑斑和雀斑，还有滋润肌肤、除皱养颜的功效，是一种天然的皮肤调色剂，是柔润、舒缓、保护、防止肌肤干燥的精华。　　 果蔬汁不仅能使肌肤容光焕发，其所含的纤维素还可帮助消化、排泄、促进新陈代谢。从体内根本消除毒素，从而改善皮肤素质，是*根本的护肤之道。丰富的纤维素和维生素同时可以促进肠胃消化功能、帮助燃烧体内脂肪，有着瘦身减肥的显著功效。部分果蔬还具有利尿祛湿、消除水肿的功效。　　 如今大行其道的健康丰胸法，同样少不了果蔬的踪影。试一试美胸果汁饮，会让你有意想不到的效果哦。　　 喝果蔬汁也有不少的讲究，各种水果蔬菜的保鲜以及合理搭配可是非常重要的。现在，就向爱美的女士们公开如何拥有靓丽容颜和窈窕身姿的果汁搭配。秘方”，让我们一起找到这个*流行的美颜好伙伴，享受*有魅力的时鲜生活，做个容光焕发、凹凸有致的果汁美人吧！

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