四季健康蔬果汁

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作者：车金佳主编

出版社：江西科学技术出版社

本类榜单：美食

分类：美食 > 世界美食

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图文详情

ISBN：9787539056647
装帧：128g哑粉纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：216
出版时间：2017-10-01
条形码：9787539056647 ; 978-7-5390-5664-7

本书特色

一年四季的蔬果再纷繁，爱喝蔬果汁的你也不用再担心搭配蔬果的巨大难题了！国家二级公共营养师、高级健康管理师教你按照时令变换，随意搭配享用蔬果汁，顺季节而食，享受大自然的馈赠。一杯蔬果汁带来的不仅仅是增强身体营养等，更是一种生活态度。闲暇时，自制一杯蔬果汁可以让自己的生活节奏慢下来，为生活增添一抹情趣。

内容简介

这是一本主张顺应季节变化，享受蔬果营养魅力的书。本书中推荐的食材都是当季食材，运用当季食材搭配各类蔬果，制作出来的蔬果汁功效满满，对身体十分有益。除了按照季节划分，本书后两章还按照功效划分，使书更加饱满。爱美是每个女人的天性；改善小病症是被小病症病骚扰人群的愿望，故特推出美容护肤、调理常见疾病蔬果汁，不仅使本书更全面，而且加强了针对性。

Part 1 了解这些，让你的蔬果汁更美味一杯蔬果汁舍有的营养索和净化力蔬果*优营养榜单这样才能让蔬果汁更美味鲜榨蔬果汁所需工具鲜榨蔬果汁的方法常见蔬菜和水果的重量．不用称重就知道新鲜蔬果的选购与清冼开启蔬果汁健康生活的8个要点增添蔬果汁风味的调味品Part 2 春季养生蔬果汁枇杷枇杷百香果汁枇杷柠檬汁桑葚桑葚葡萄汁桑葚橙汁樱桃樱桃黄瓜汁樱桃梨子汁番石榴番石榴西芹汁番石榴橘子汁番石榴火龙果汁菠菜菠菜猕猴桃汁菠菜青苹果汁芹菜芹菜葡萄柚汁芹菜葡萄汁芹菜阳桃蔬果汁油菜油菜苹果汁油菜柳橙汁Part 3 夏季养生蔬果汁草莓草莓葡萄柚汁草莓酸奶计荔枝荔枝西瓜汁荔枝杧果汁猕猴桃猕猴桃蜂蜜汁猕猴桃梨子计哈密瓜哈密瓜莴苣汁哈密瓜牛奶汁香蕉香蕉菠萝汁香蕉柳橙汁西瓜西瓜葡萄柚汁西瓜紫甘蓝汁菠萝菠萝橙汁菠萝菠菜汁菠萝牛奶汁…… Part 4 秋季养生蔬果汁Part 5 冬季养生蔬果汁Part 6 女人养容护肤蔬果汁Part 7 常见疾病调理蔬果汁

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