许尤佳教授告诉你:孩子好体质是养出来的

**章 如何了解孩子的体质
1．如何辨识孩子的体质？
2．为什么儿童体质与成年人体质不同？
3．气虚体质是孩子的基本体质
4．孩子体质差、爱生病，往往体质虚寒、脾胃虚寒
经典案例：孩子面色黄，鼻梁有青筋，是什么体质？

第二章 气虚质：面色青黄、易疲倦、易出汗的孩子怎么办
1．孩子小病小痛多，往往是气虚质造成的
2．气虚的孩子容易反复出现感冒、上呼吸道感染、积食等情况
3．容易累的孩子，大多是气虚体质
4．气虚体质的孩子身体有哪些表现？
5．孩子气虚尿床，怎么办？
6．孩子每天吃得不多，但还是便秘，如何调理？
7．气虚体质的孩子饮食宜清淡易消化，健脾益气
8．健脾益气首选太子参
9．补益脾气，小儿推拿也是不错的外治手法
10．避免伤脾耗气，家长要注意4个误区
11．分不清孩子体质？日常调理就用这一招！
经典案例：1岁以内孩子的脾胃受损如何简单调理恢复？

第三章 气虚夹滞质：食少、便秘、肚胀的孩子怎么办
1．儿童常见气虚夹滞质、常有积食
2．积食的多种发展
3．你以为孩子是上火，其实没那么简单
4．孩子不爱吃饭，到底是脾虚、积食还是疳积？
5．孩子肚子胀气，哭闹不停怎么办？
6．宝宝进入厌奶期？其实是因为积食
7．孩子攒肚到底是什么？
8．消食导滞法——10秒判消化，5招助消化
9．孩子素食，什么能吃？什么不能吃？
10．无论积滞还是便秘，小儿推拿效果显著
经典案例：母乳宝宝出现黏液便便，妈妈和宝宝应该怎么吃？
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第四章 气虚痰湿质：腺体肥大、咳嗽、虚胖的孩子怎么办
第五章 气虚湿热质：湿疹、黄疸、便溏、睡不安的孩子怎么办
第六章 阳气虚质：反复腹痛、大便烂、怕冷的孩子怎么办
第七章 气阴两虚质：盗汗、手足心热、易积食的孩子怎么办
第八章 气虚夹气郁质：多动、抽动、沉闷、暴躁的孩子怎么办