- ISBN:9787535979513
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:208
- 出版时间:2022-11-01
- 条形码:9787535979513 ; 978-7-5359-7951-3
内容简介
这套丛书是作者行医近40年经验的倾囊相授,针对家长重点关注孩子的脾胃、长高和食疗问题,共3册:《许尤佳教授说儿童脾胃养护》《许尤佳教授说儿童长高秘诀》《许尤佳教授说儿童经典食疗方》。 孩子脾胃虚弱、个子矮小,家长不懂食疗,怎么办?《许尤佳儿童健康系列》深入浅出的讲解让家长轻松、快速掌握科学的育儿知识。 首先是学方法:10秒钟,轻松发现脾胃消化问题——懂脾胃,治脾胃,养脾胃,一学就会。其次是排“雷区”:专家详解常见儿童身高问题,扫清疑惑与助长“雷区”,了解生长规律掌握长高秘诀。*后选食疗:48道经典食疗方,涵盖儿童不同体质,精细讲解服用方法,根据地域特点灵活选材,根据孩子体质灵活用方。 同时,书中还就家长关心的调理方法提供了诸多切实可行的建议。懂调补:定制食疗方,对证助消化、养脾胃。查食谱:量身定制长高食谱,营养全面,三餐吃对。学辨证:选方前快速辨证药材多种食法,万全呵护。这些调理方法已被无数家长验证有效,选择使用即可。
目录
第1节 孩子去医院多过去公园,是免疫力问题吗?
第2节 中医说的“正气”,到底是什么?
第3节 孩子常生病,是因为你不会护脾胃!
第4节 喂养不忌口,损耗脾胃“头号元凶
第5节 用药不当,孩子脾胃也会越来越差!
第6节 医案:顾护好脾胃,扔掉保健品,孩子3个月长2.5kg
第2章 孩子大多脾虚,常有这些小表现
第1节 孩子脸色青黄,“一眼”看出脾胃虚!
第2节 脾虚只是胃动力不足?还会让孩子没精神、全身累
第3节 汗宝宝大多消化不好,还容易“热气”
第4节 一热气就喝凉茶,有没有发现孩子越来越虚
第5节 孩子吃得多,有时真的不是好事
第6节 医案:一步步把孩子错喂成胃强脾弱,又一点点把脾胃养回来
第7节 略观舌象就能判消化,不用把自己学成老中医?
第3章 药补不如食补,做好喂养*重要
第1节 定量喂养其实是“伪科学喂养
第2节 真正适合孩子的喂养原则是什么?
第3节 1岁前是打好脾胃基础的关键期,这5点要注意
第4节 小宝宝湿疹、热痱,前提就是消化不良
第5节 脾胃消化大关卡:如何给宝宝正确喂奶、添加辅食?
第6节 只给孩子吃精细的食物,就能脾胃健运?
第7节 给孩子长期吃素食,孩子更虚弱了,到底哪错了?
第8节 吃好这些护脾食物,孩子消化好,少生病
第9节 米粥配小菜,濡养脾胃,营养丰富
第10节 改变烹煮方法,就能变得好消化
第4章 助消化,没你想象的那么难
第1节 用好10秒消化判断法,及时发现消化不良
第2节 经典助消化食疗方三星汤该怎么用?
第3节 “保”系消食导滞药怎么用?
第4节 从山楂到大山楂丸,吃肉吃撑的孩子就靠它
……
第5章 正确认识助消化食药材,用对用好,不伤正气
第6章 家长*焦虑的便秘问题,这么“通”就好了
第7章 学会健脾益气,孩子的体质才会越来越好
作者简介
许尤佳,中医儿科学教授、博士生导师 “中国年度健康总评榜”受欢迎的在线名医 微信、门户网站著名儿科专家 获“羊城好医生”称号 广州中医药大学教学名师 全国老中医药专家学术经验继承人 国家食品药品监督管理局新药评定专家 中国中医药学会儿科分会常务理事 广东省中医药学会儿科专业委员会主任委员
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