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  • ISBN:703019405
  • 装帧:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:89
  • 出版时间:2007-08-01
  • 条形码:9787030194053 ; 978-7-03-019405-3

内容简介

菇类不仅是美味的食物,更是数千年来保健与养生食疗素材。这本《健康菇》汇集要各种蘑菇的完整介绍,并为您整理出:蘑菇的生长栽培、选购保存和健康观点等信息,更收录了知名烹饪老师精心设计的美味、多样化、低热量的75种蘑菇料理,让您一书在手100%拥有蘑菇带来的健康生活。

目录

健康菇——多吃菇的8大优点
低热量高健康的菇蕈17种
我们吃的菇蕈从何而来?
 众菇云集菇
 神气菇汤
 竹竹虾仁羹
 白玉杏菇汤
 鳗香美白菇
 灵芝炖子排
 决明子菇百汇
 巴西蘑菇小火锅
 甜酸木耳
 香煎菇饼
 茯苓香菇虾松
 白果百合烧花菇
 柳松菇烧肉
 芥菜双菇
 醋拦金针菇
 香蚝烧菇
 鲜茹天妇罗
 酸奶吉利菇排
 客家菇菇包
 菇菇卷 
 宫保菇丁
 红烧猴头菇
 综合菇粽
 木耳炒双鲜
 西兰花美白菇
 彩椒松子什锦菇
17种菇蕈健康大体检
 时菇海鲜锅
 鲜菇炒面
 鲜菇绿玉
 香菇肉包
 双菇菜饭
 金玉木耳
 鲜味五色
 猴菇油菜
 酥炸香菇
 酱爆猴菇
 香油当归杏鲍菇
 双菇烩虾仁
 什锦菇片
 九层香鳝
 奶油秀珍菇
 双菇烩时蔬
 七彩木耳丝
 咖喱焗洋菇
 山药翡翠鸿喜菇
 时菇蒸蛋
 竹竹汇四宝
 香菇蒸鸡
 清蒸鸳鸯菇
 银耳绣球
 糟溜鲍鱼菇
 炭烤vs.串烤杏鲍菇
 乳酪焗洋菇
选得新鲜·保存容易·吃得健康
 甘甜鲜菇园
 酥皮蘑菇汤
 蚝油什锦素蔬
 双菇烩紫
 鲜菇烩尹
 香菇肉燥
 灵芝参枣汤
 养生菇鸡汤
 油醋什锦菇
 豌豆美菇
 竹笙丝瓜汤
 上班族元气汤
 银耳鲜果羹
 草菇西兰花
 珍菇芥蓝
 冰糖银耳
 鲍菇水饺
 五菇烩饭
 XO酱香珍菇
 鲜菇鱼粥
 鲜茄洋菇三明治
 什锦菇总汇
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