我健康我做主 不让医生挣我钱

本书特色

健康是人生**财富。
——爱默生美国散文作家、思想家、诗人
　　健康就是金子一样的东西。
——高尔基前苏联文学奠基人
　　健康当然比金钱更为可贵，因为我们所赖以获得金钱的就是健康。
——约翰逊英国著名作家、批评家
　　年轻人有的是健康，因而他也就浪费健康。一旦觉得健康值得宝贵的时候，那犹如已经把钱失掉的败家子，是已经失掉健康了。
——郭沫若中国著名学者、文学家、社会活动家
　　医者的*高境界不是给人治病，而是让每个人学会给自己治病。
——夏兴荣著名中医临床专家

内容简介

健康是生命的基石，有钱没钱，都不情愿为生病花钱。健康与财富是我们一生的追求，今天各种疾病威胁着我们。预防重于治疗！健康是“1”，事业、财富、家庭、爱情……是“0”。有了健康“1”，后面加…0”就能成100、1000、10000……，让你的财富无限增加，失去健康，一切归零。

节选

相关资料

手是健康的晴雨表我们的身体需要精心呵护，也渴望得到我们的呵护，她不时地向我们提示，希望能得到关怀，只是因为我们的视而不见，使她的需要被忽略。实际上，我们的身体也很小气，当她的正常需要被忽略时，她也会生气，不给我们提供精神动力，让我们整日没精打采，睡不好觉，吃不好饭，干不好事，还不时这痛那痛的！在这一点上，我们应该向古人学习。中国的古人是很懂得珍惜身体的，所谓“身体发肤，受之父母，恭维鞠养，岂敢毁伤”，他们很重视倾听身体语言，并摸索出了一条规律，中医经典《黄帝内经》讲“有诸内形于外”，就是说人体的五脏六腑、经络气血状况，可以在人体的某一局部，比如手、足、舌、耳、鼻、眼、皮肤、毛发、骨骼等部位表现出来，形成局部的症状，中医的望闻问切就是针对局部症状。从气、色、声、脉（象）等方面都进行综合分析，诊断所对应的脏腑到底出现了什么问题，从而对症下药，治疗疾病。这些局部症状就是我们的身体发出的求助信号，换句话说，是我们的身体在对我们说话。其实，我们的身体不但会说话，而且每个身体部位都有自己的特定语言。只要我们善于关注和倾听，准确掌握这些特定的语言，我们就有了一块便捷实用的健康晴雨表，知道该在什么时候让我们的身体享受阳光，什么时候让我们的身体遮风避雨，从而享受生活，享受健康。所以，我忠告你：你要想健康，还得自己动手。在此，我不妨给你聊聊手的肢体语言，读懂它的求助信号：手是我们身体*忠实的守护神，也是我们*重要、*容易观察到的健康晴雨表。中医治病，很多时候是从手开始的。手上的第二掌骨可全面系统地展示人的整体健康状况，如果第二掌骨没有赘肉，没有疙疙瘩瘩的凸起和凹陷，说明这个人非常健康，小时候的营养比较全面、均衡，身体锻炼得不错。这种人一旦出现身体不适，往往不是因为其身体底子差，而是因为身体受到了外在因素的干扰，只要排除干扰，多做一些户外活动，结合适当的食疗、按摩、保健，身体就会康复。如果第二掌骨摸上去娇软，肉和骨头含含糊糊地连在一起，骨头上到处疙疙瘩瘩，说明这个人从小体质不好，经常生病，目前的身体状况较差，他们甚至会说自己身上有好多好多的毛病。对于这种人，不管他们哪种病重，哪种病轻，只管从他们的脾胃着手去调理，告诉他们不仅要安排好营养丰富的的一日三餐，还要尽量将食物做得柔软细烂，便于消化，通过饮食及时补充血液，并坚持每晚睡前泡脚，以增加血液循环。当然，这种人

作者简介

夏兴荣，重庆人，别号大悟山人，生于1942年。兴荣先生早年目睹世道艰辛，感慨生民疾苦，遂立志以“行医济世”为业，15岁时拜名中医龚喜林为师，行医治病，足迹遍及巴山蜀水。兴荣先生对医道精益求精，擅针灸、谙推拿、重药理。为保证药效，他常年上山采药，用医道、良心、爱心救人一方，从医五十余年来，治愈患者数以万计，被老百姓誉为“桑梓华佗”。 兴荣先生常说：医者的*高境界不是给人治病，而是让每个人学会给自己治病。