女性健康圣经-家庭宝典-最新专家指导版

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作者：向阳. 主编

出版社：重庆出版社

本类榜单：保健/心理健康

所属丛书：家庭宝典

分类：保健/心理健康 > 女性/儿童

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图文详情

ISBN：9787229015954
装帧：简裝本
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：639
出版时间：2010-03-01
条形码：9787229015954 ; 978-7-229-01595-4

本书特色

*新专家指导版，为您的健康保驾护航！破解女性身体密码，了解女性健康关卡。诠释女性养生秘诀，成就女性一生健康。

内容简介

生活为女性提供了展现魅力的舞台，同时也带来了诸多的挑战。本书作为一本综合性的女性生活完全宝典，为广大的女性朋友带来切实的帮助，全书为您破解女性身体密码，让你了解女性健康关卡，诠释女性养生秘诀，成就女性一生健康！为您的健康保驾护航！愿每位女性朋友都拥有健康的身体、幸福的生活。

第1章健康女性
由内而外的营养攻略吃出美丽与健康
女性健康的保护神
女性缺乏维生素的症状一览表
维生素a：女性肌肤护理专家
爱心小贴士维生素与亚健康
维生素b1：精神理疗师
维生素b2：对抗皮肤油腻的武器
爱心小贴士不爱吃动物肝脏怎么办
健康直通车如何更好地补充维生素
维生素b5：让你神采飞扬
健康直通车防止维生素b5流失
维生素b6：特殊时刻的呵护
爱心小贴士尽量少食用罐头类加工食品
叶酸：使皮肤充满生机与活力
维生素b12素食女性的补益品
维生素c：*廉价的美容保健品
健康直通车*好吃新鲜的水果、蔬菜
维生素d：远离乳腺疾患
爱心小贴士防止乳腺癌
健康直通车蘑菇*好晒过再吃
维生素e：抗皱保湿又美白
维生素k：堵住钙质流失的源头
爱心小贴士如何防止维生素k流失
日常食物一日三餐中的健康之源
养生药膳滋补食疗两相宜
排毒养生无毒美人一身轻
养颜美容漂亮女人的饮食密码
完美塑身饮食帮你调理曲线
健康一生女性不同阶段的饮食调理
养生无处不在日常起居与养生
睡眠做个健康的“睡美人”
绣线娱乐中的健康元素
第2章美丽女性
第3章魅力女性
第4章特殊女性
第5章快乐女性
附录小测试

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节选

《女性健康圣经》作为一本综合性的女性保健、美容、生活完全宝典，内容涵盖了女性一生阶段性生理健康知识、常见病预防与调理、美颜塑身的好方法以及女性特殊时期的调养方式，以生动的语言、精美的插画亲切地为女性提供贴心的指导。愿《女性健康圣经》能够为广大的女性朋友带来切实的帮助，帮助所有的女性朋友健康、美丽、时尚、快乐，这是《女性健康圣经》*大的愿望！自信的女人*美丽。因为自信会让人神采飞扬，使人的内心饱满丰盈，双眼散发出聚神、坚定的光芒。健康、自信的女人意志坚定、落落大方，不大会被外界打倒。人的相貌是天生的，是不能改变的，但内在气质是可以培养的，优雅使女人一生都美丽迷人，健康使女人一生都幸福快乐。每位女性朋友都希望拥有健康的体质、魅惑的曲线、如水的肌肤、靓丽的妆容、优雅的谈吐、迷人的气质、幸福的生活以及成功的事业。女性在人生的不同阶段，身体功能和生活结构都会发生变化，比如青春期出现月经；成年后复杂多变的感情世界；婚后担负起怀孕、生育、哺乳，以及相夫教子、维系家庭的重任；更年期更会让女性遭遇生理和心理两方面的巨大波动……与此同时，女性还要面临各种妇科疾病的威胁。可以说，生活为女性提供了展现魅力的舞台，同时也带来了诸多的挑战。

作者简介

向阳，现任北京协和医院妇产科副主任、教授、博士研究生导师。近二十年来，一直工作在临床**线，具有扎实的理论基础、丰富的临床经验、娴熟的手术技能，主要致力于妇科肿瘤与妇产科遗传的临床及实验研究。现任国际滋养细胞肿瘤学会执行委员、中华医学会妇科肿瘤分会常委、中华医学会妇产科学分会委员兼学术秘书、中国抗癌协会妇科肿瘤专业委员会委员。

本类五星书