包邮黄帝内经养生使用手册

本书特色

活学活用国医大智慧，百试百灵中医养生经。掌握《黄帝内径》的养生真谛，保养全家老少健康。
本书以《黄帝内经》的相关理论为背景，结合了历代医学家和养生家的实践经验，从理论和实践两个层面，全面地介绍了一些养生的原则和方法，适合每一位渴求科学养生的人士阅读。

内容简介

本书为您献上：近100个养护头部、身体、五脏六腑、足部的特效穴位，并配有详细的操作手法及插图；12条养生经脉详解，学会使用它们能保全家老少健康无忧；多种超级实用、简易的养生保健操，您可以随时随地操作，轻松缓解不适；多种医治百病的养生功。常常练习必能健康长寿；“静坐”、“低温”、“吐纳”等养生小秘诀，您只要坚持操作，必能赶跑恼人的常见病；数种饮食秘方，让您从根本上改善自己的生命质量。
本书还为您介绍了各种常见病的自然疗法，学会任何一种，您及您的家人就多一份平安。

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