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  • ISBN:9787501985630
  • 装帧:一般铜版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:239
  • 出版时间:2012-04-01
  • 条形码:9787501985630 ; 978-7-5019-8563-0

本书特色

百余种鲜榨蔬果汁,全彩实拍配图,手把手教你制作好喝的蔬果汁,为职场白领增添生活情趣的同时,又能纤体美容,

内容简介

饮用蔬果汁已经成为现代人的一种生活方式。作为一种集保健、食疗、美容为一体的综合性饮品,蔬果汁正越来越受到人们的青睐。新鲜的蔬菜和水果能为人体提供丰富的植物营养素及生命活性物质,在人们越来越重视健康的今天,自制蔬果汁也成为一种时尚。本书选取的保健蔬果汁是营养师精心推荐的,保健蔬果汁不精能让你清理体内的毒素,让你健健康康瘦下来,而且还能补充维生素和矿物质,逐步改善体质,提升免疫力,在饮品升级的同时,让健康保护也随之升级。

目录

**章 制作时尚健康蔬果汁
自制蔬果汁十大要诀
制作蔬果汁的工具
果蔬的存储保鲜方法
低热量瘦身果汁表
第二章 清体排毒蔬果汁
排除毒素保健康
桑葚青梅杨桃汁
山药菠萝枸杞汁
卷心菜蜜瓜汁
葡萄生菜梨汁
苹果油菜汁
苹果柠檬汁
木瓜香蕉奶
苹莓果菜汁
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作者简介

李健,饮食类图书作者,知名生活类图书创作人,常年关注饮食营养与公众健康,结合日常生活实际提出了很多有操作意义的饮食方法,出版过若干本饮食类图书,尤其是出版的彩色图文饮食类图书,因其图文并茂、细节丰富、紧贴生活实际,市场反响较好,深受读者好评。

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