无烟的日子

本书特色

《无烟的日子》是一个三十年老烟民的戒烟手记。通读《无烟的日子》能让正在吸烟的人想戒烟,让想要戒烟的人能戒烟,让已经戒烟的人恒戒烟。《无烟的日子》讲了作者戒烟的方法心得,只要用心阅读、感悟,戒烟就会变得很简单。

内容简介

《无烟的日子(一个三十年老烟民的戒烟手记)》由杨一编著。《无烟的日子(一个三十年老烟民的戒烟手记)》2011年5月31日，世界戒烟日。清晨，我起床后，习惯性地点燃了每天的**支烟，随手打开电视机观看《朝闻天下》。一则关于世界无烟日的报道吸引了我。我慢慢地吸着烟，思考着心中那个永久的话题：“我什么时候才能戒烟？”我体会吸入的一口烟，似乎它通过我的喉咙进入了身体，一点点的通过大脑传遍全身。细细感觉，头好像有一点点晕，身体好像有一点点飘。突然，眼前出现一个可怕的影像：一团烟雾堵住了一段血管，不知是心脏还是大脑7脆弱的血管在膨胀，浓浓的烟雾在拥挤……砰的一声，大脑一片空白，不知是血管爆了还是血管堵了7我一惊，才发现是烟头烫了手。是谁给我这样一个影像？是谁在启迪我的觉悟？这时，一个声音传过来：“熄灭手中的烟吧，一瞬间，你就自由了。”我的心砰砰地跳着，一个想法浮现在脑海。我戒烟了。……

节选