
包邮后青春优雅地老

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- ISBN:9787504754479
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:227
- 出版时间:2015-01-01
- 条形码:9787504754479 ; 978-7-5047-5447-9
本书特色
这是一本畅销台湾的图书,一本写给老年朋友的图书。作者丘引,台湾人,46岁时,为了孩子的教育,带着儿女远赴重洋,展开新的人生。如今即将面临60大关的她,借由这本书,为自己与读者写下了*详细务实的老年规划。大至老后的经济来源、医疗需求、心灵依托、自我实现,生活细节如是否需要伴侣、该存多少老本、生病谁来照护、遗嘱如何预立,甚至面对现实冲击时的自我疗愈与调整,都提供了清楚的方向,乐观而深具启发,让人更能从容准备老后生活,也一扫台湾社会对老年的传统看法,展现了幸福熟龄的美好可能。
内容简介
这是一本台湾今年9月9日刚刚上市的图书,一本写给老年朋友的图书。作者在46歲時,為了孩子的教育,帶著兒女遠赴重洋,展開新的人生。如今即將面臨60大關的她,藉由這本書,為自己與讀者寫下了*詳細務實的老年規畫。
目录
老,比想象中更自由
银发族,席卷全球
正视老人的需要
*“成功老化”的城市
以房养老乎
换房买房租房
*适合移居养老的地方
part
回归自己
角色和身份
我是谁
我需要有老伴吗
养只猫或狗,好做伴
独居,不一定寂寞
拓宽朋友版图
五湖四海,都有朋友
培养兴趣不嫌多
运用科技,让晚年得心应手
让科技帮你做家事
一个人如何做饭
害怕一个人独居?
要和孩子一起居住吗
向养老院报到
终身学习,学习终身
不工作了以后,更要为自己活
目录
part 2
钱事、健康事,*重要的事
要存多少老本才足够
退休金养老篇
正视老年贫穷
给怕老的你
要认老,不跟自己过不去
老年抑郁不可忽略
你怕生病没人照顾吗
长期照顾知多少
part 3
维持健康的要素
饮食和运动,健康的基础
旅行让你远离医生
性不性,有关系
今天做义工了没
回馈社会
对人生的满意度
part 4
再见,天堂见
每个人都该预立遗嘱
安排后事
哀伤的五个阶段
安宁离去,遗爱世间
向“遗体老师”致敬
红白包文化压垮老年人
为自己安排葬礼
附录
丘引的一个人老后(四十岁出头时的计划)
相关资料
有人会对“老”这么有信心,这么期待,并非寻常。对很多人来说,“老”多少会带来焦虑与不安。壮年有成的,常缅怀过去;壮志未酬的,想加班赶工;准备不及的,怕老来孤苦;无从准备的,任岁月摆布。总之,对大多数人来说,老是无从回避的,但可以让它迟到、晚到或压缩到无感。丘引以一位刚开始研习老人学课程的中高龄女性,竟然可以把老化准备写得这么传神。连我这个研究高龄社会的学者都看得津津有味。佩服!
——林万亿(台湾大学社会工作学系教授、
台湾老人学学会理事长)
作者简介
丘引 曾任报社主笔、专栏作家、演讲者、电视连续剧编剧。天生爱冒险的她,自助旅行的足迹遍布世界50多个国家,也是知名的自助旅行作家。 狮子座的丘引,热情开朗、好客,但很注重隐私。动静自如,每天阅读,爱玩,好奇心强,有人来疯倾向,是行动派,酷爱学习。懂命理的朋友曾拿丘引的八字一算,说丘引命中有四匹马,是人的*高极限。四匹马共有十六只脚,难怪丘引爱跑,还擅长以小钱游世界。2003年到美国学英文,2006年六月从美国成人高中毕业。2007年元月上美国梅岗州立大学,继续中年学生生涯。专职写作的她,在美国大学就读的是数学系,挑战极限。2013年9月至11月,一个人开车沿着大西洋海岸旅行美国13个州,沿途住在不同的陌生人家。 丘引出版过15本书,在1995年出版的《爱走就走》是当时国内首次出现的女性自助旅行游记,展现了新时代女性的大无畏精神,更带起一阵女性自助旅行的风潮。后来她又与女儿合著《踏板上的梦想》,记叙了三个孩子在她的带领下,用了22天,骑脚踏车环游台湾一圈的过程,充满独特而激励人心的教育观点。《放手力量大》和《我的肯定句妈妈》,叙述丘引以开明的教养观念,让孩子在独立自主的环境下学习,即使不遵循传统的教育体制,仍能培育出优秀的下一代。
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