老人健康不用药

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作者：本书编委会

出版社：黑龙江科学技术出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康

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图文详情

ISBN：9787538883992
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：400
出版时间：2016-01-01
条形码：9787538883992 ; 978-7-5388-8399-2

本书特色

健康饮食，合理搭配，老来无忧，享受幸福。饮食要点、厨房攻略、食疗食材、常见病预防、药膳养生，老人担心的饮食问题应有尽有。养老有方，吃对、吃好才能远离病痛与医药。老人身体好，才是全家幸福的根本。整理出了老人需要注意的餐饮知识，也列出了对老年人健康很好的食材，更详细地解释如何食用和怎样食用*好。这是一本能够丰富老年人餐桌的指导书，也是一本能帮老年人保持健康体魄的宝典！

内容简介

国医编委会编*的《老人健康不用药》是一本专为老年朋友量身定制的、指导老年人如何吃好吃对的食物养生百科全书，所选用食材均是日常生活常见的食材，语言通俗易懂，既适合普通大众随用随查，也可作为家庭护理和日常保健的食疗宝典。老年人应尽量减少对药物的依赖，多多利用食物来进行祛病养生，重建对身体的自信。求医不如求己，获得不生病的智慧，把健康的基点放在日常饮食上面。这样才能享受生活，享受幸福，享受晚年，享受不生病的快乐人生。

**章老年人饮食营养多注意第二章健康饮食有法则，饮食习惯要合理第三章家常食物营养多，吃对食物不吃药第四章饮食并重，老年人合理饮水不生病第五章老年人得病不要慌，吃对食物帮你忙第六章对症食疗偏方，治疗老年人常见病第七章老年人常见病的药膳养生法

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