养生千问:精版
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- ISBN:9787553743677
- 装帧:80g轻型纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:24cm
- 页数:584
- 出版时间:2016-03-01
- 条形码:9787553743677 ; 978-7-5537-4367-7
本书特色
养生术是中华传统医学中的瑰宝。本书以健康养生为主题,分为养生经典和养生实践两个篇章。经典篇主要介绍了《黄帝内经》《易经》《本草纲目》等书中所提出的养生概念、论述观点与建议;实践篇主要从药补、食疗、手诊、面诊、经穴、针刺、拔罐、按摩等方面分门别类地介绍中国传统养生术。文字通俗易懂,内容深入浅出,大家可以参阅本书调和自己身体的阴阳,注意自己的膳食住行,了解自己的健康状况,以便达到健康长寿、延年无疾的目标。
内容简介
本书以健康养生为主题, 分为养生经典和养生实践两个篇章。经典篇主要介绍了《黄帝内经》《易经》《本草纲目》等书中所提出的养生概念、论述观点与建议 ; 实践篇主要从药补、食疗、手诊、面诊、经穴、针刺、拔罐、按 Φ确矫娣置疟鹄嗟亟樯苤泄逞酢?
目录
上篇养生经典 第 1 章| 内经养生001 何为养生之道? /20002 养生有哪四种境界? /21003 四季养生规律是什么? /22004 养生的根本是什么? /24005 为什么要顺应四时阴阳来养生? /25006 阳气有什么重要性? /27007 怎样运用阴阳来解释疾病? /27008 四时、五方、五味对人体有什么影响? /27009 过食五味对身体有什么伤害? /30010 五脏与五方、四季、五行、五畜如何对应?/30011 人为什么一定要阴阳调和才健康? /32012 脏腑各有什么功能? /35013 脏腑之经气所出分别在哪里? /38014 脏腑之十二原穴在哪里? /40015 脏腑功能如何在体表上显现? /41016 酸甜苦辣咸跟五脏有什么关系? /43017 怎样“看脸色”知健康? /43018 死亡的大概时间能预先知道吗? /44019 如何从梦境推算健康? /46020 如何从脉象和呼吸推算健康? /50021 疾病在五脏中是如何传播的? /51022 胃有什么重要性? /53023 食物在体内如何运化? /54024 怎样根据五脏与四时、五味、五行的对应关系来治疗疾病? /56025 五脏病变时分别有怎样的症状? /57026 五脏病变在四季会有什么变化吗? /58027 五脏所藏,所主,所伤分别是什么? /59028 脾有什么作用? /61029 四季脏腑血气是怎样分布的? /62030 六气与人体及万物有何联系? /63031 服用药物时应遵循什么原则? /65032 药物的性味与五脏、五气有什么关系? /66033 什么是药物的君臣佐使? /67034 十二经脉的起止点分别在哪里? /68035 营气在体内是如何循环的? /72036 营卫二气在体内是怎样运行与相会的? /73037 病邪侵入孔窍会造成哪些疾病? /74038 你知道自己脏腑的大小吗? /78039 为什么7天不进食就会死亡? /80040 人体中的四海是怎样的? /82041 人体的五种津液是如何生成的? /83042 如何根据五官变化来诊断疾病? /85043 五脏的五种变化对应的不同针刺法有哪些?/86044 脏腑与各组织之间是什么关系? /88045 阴阳25种人分别是怎样的? /89046 气血对毛发有怎样的影响? /93047 积病是如何产生的? /95048 阴阳五种人如何辨别与治疗? /97049 人体各部与九野是怎样对应的? /100050 人为什么会发生眩晕? /101051 诊察脉象的方法是什么呢? /103052 缓、急、小、大、滑、涩六种脉象所对应的病状情形是怎样的? /104053 四时阴阳怎样反映在脉象上? /108054 怎样从颜色、脉象的变化来判断旧病和新病?/109055 如何在尺肤上诊断疾病? /110056 怎样通过脉象来诊病? /112057 如何通过四季脉象来诊病? /112058 寸口脉太过或不及会引起什么疾病? /114059 什么是脉逆四时、脉反四时? /115060 五脏的常脉、病脉和死脉分别是什么?/115061 什么是春季的弦脉? /117062 什么是夏季的钩脉? /117063 什么是秋季的浮脉? /117064 什么是冬季的石脉? /119065 四季顺序的变迁,引起脉象变异,那么脾脉与哪个季节相关? /119066 五脏的真脏脉象如何反映疾病? /119067 脉搏变化与四时阴阳变化不一致会怎样?/120068 什么是五实五虚? /120069 什么是三部九候? /120070 如何根据三部九候来诊病? /122071 冬阴夏阳从脉象上怎样区分? /124072 什么是六点诊脉大法? /125073 三阴三阳经脉的脉象都是怎样的? /126074 三阴三阳经脉的雌雄是什么? /126075 如何根据阴阳之气来治病? /128076 不同年份的治疗原则也不同吗? /129077 阴阳脉象的逆顺与生死是怎样对应的?/138078 十二经之间的阴阳表里关系是怎样的?/138079 什么是人体的四经、十二从? /140080 各经脉发病的症状都是什么样的? /141081 如果邪气郁结于经络会产生什么症状?/142082 如何从人迎脉、寸口脉判断病变? /142083 十二经脉气绝时身体是什么样的反应?/142084 怎样根据病变而节制饮食? /143085 五脏所发所藏所主分别是什么? /144086 人体六经的血气多少有什么不同? /145087 三阴三阳经脉的离合指什么? /145088 五脏之间如何互相制约? /147089 不正之气侵入于内脏的情况是怎样的?/147090 什么是诊病的五诀? /148091 什么是奇恒之腑和传化之腑? /149092 地理环境对治疗疾病有什么影响呢? /150093 诊断疾病的关键是什么? /150094 疾病的不同阶段的治疗有何不同? /152095 春三月养生奇方是什么? /153096 夏三月养生奇方是什么? /154097 秋三月养生奇方是什么? /154098 冬三月养生奇方是什么? /154099 怎样推测寿命的长短? /155100 怎样判断疾病的轻重? /156 第 2 章| 本草养生101 什么是七方? /158102 什么是十剂? /161103 什么是气味阴阳? /163104 什么是五味宜忌? /164105 什么是五味偏胜? /166106 什么是五脏五味补泻? /166107 什么是升降浮沉? /167108 什么是四时用药例? /168109 什么是引经报使? /168110 什么是标本阴阳? /169111 暑应怎样治疗? /170112 痰饮应怎样治疗? /170113 湿应怎样治疗? /172114 脾胃疾病应怎样治疗? /172115 诸气应怎样治疗? /173116 吞酸嘈杂应怎样治疗? /174117 伤寒热病应怎样治疗? /174118 噎膈应怎样治疗? /176119 反胃应怎样治疗? /177120 霍乱应怎样治疗? /177121 泄泻应怎样治疗? /177122 痢应怎样治疗? /178123 疟应怎样治疗? /178124 胀满应怎样治疗? /180125 诸肿应怎样治疗? /180126 脚气应怎样治疗? /182127 转筋应怎样治疗? /182128 虚损应怎样治疗? /183129 喘逆应怎样治疗? /184130 诸汗应怎样治疗? /184131 咳嗽应怎样治疗? /186132 痿应怎样治疗? /186133 吐血应怎样治疗? /187134 齿出血应怎样治疗? /187135 咳血应怎样治疗? /188136 惊悸应怎样治疗? /188137 呕吐应怎样治疗? /188138 烦躁应怎样治疗? /190139 不眠应怎样治疗? /190140 多眠应怎样治疗? /190141 消渴应怎样治疗? /190142 遗精梦泄应怎样治疗? /191143 小便血应怎样治疗? /191144 阴痿应怎样治疗? /192145 阴囊痒应怎样治疗? /193146 大便燥结应怎样治疗? /193147 脱肛应怎样治疗? /194148 下血应怎样治疗? /194149 淤血应怎样治疗? /195150 诸虫应怎样治疗? /196151 心腹痛应怎样治疗? /196152 胁痛应怎样治疗? /196153 腰痛应怎样治疗? /197154 癫痫应怎样治疗? /198155 痛风应怎样治疗? /199156 头痛应怎样治疗? /199157 耳疾应怎样治疗? /200158 眩晕应怎样治疗? /200159 唇疾应怎样治疗? /201160 牙齿疾病应如何治疗? /201161 音声疾病应如何治疗? /202162 咽喉疾病应如何治疗? /203163 诸物哽咽应怎样治疗? /203164 须发疾病应如何治疗 /203165 面疾应怎样治疗? /204166 狐臭应怎样治疗? /205167 跌仆折伤应怎样治疗? /205168 带下应怎样治疗? /205169 小儿初生诸病应怎样治疗? /206170 胎前应怎样养生? /207171 难产应怎样治疗? /207172 产后应怎样养生? /207173 健忘应怎样治疗? /208174 阴病应怎样治疗? /209175 惊痫应怎样治疗? /209176 痘疮应怎样治疗? /209177 呃逆应怎样治疗? /209 第 3 章| 易经养生178 中医基础理论主要包括哪些内容? /210179 什么是藏象和藏象五系统? /210180 什么是藏象学说? /212181 藏象学说主要来源于哪三个方面? /212182 为什么说藏象学说是一种独特的生理病理学体系? /212183 藏象学说是以什么为基础的? /212184“六腑”与五行的关系是什么? /213185 根据五行,心与肺、肝、肾、脾的关系是什么?/213186 根据五行,肺、脾、肝、肾之间的关系是什么? /214187 根据阴阳五行,脏腑之间的关系是什么?/214188“五脏”与五行的关系是什么? /214189 如何根据五行解释气血津液和人体的关系?/214190 如果根据五行关系解释辨证? /216191 根据五行,中医的辨证的过程是什么?/216192 气病与气有什么关系? /217193 什么是脏腑辨证?和五行有什么关系?/218194 如何根据阴阳来解释人体的痰证? /218195 什么是经络?为什么根据经络可以治病?/218196 什么是经络学说?它的理论基础是什么?/219197 什么是辨症归经?它的理论基础是什么?/220198 什么是针灸治病?它的理论基础是什么?/220199 什么是卫气营血辨证?它的理论基础是什么?/221200 中医六经是指什么? /221201 什么是六经辨证? /221202“三焦”有名有形说和有名无形说是指什么?/221203 为什么说三焦具有通行元气的作用? /222204 什么是八纲辨证?它的理论基础是什么?/223205 如何根据阴阳五行解释上焦病症的特点?/224206 如何根据阴阳五行解释中焦病症的特点?/224207 如何根据阴阳五行解释下焦病症的特点?/224208 如何用气的原理解释表证? /224209 如何用气的原理来解释表寒证和表热证?/224210 中医里的阴阳是指什么? /225211 如何利用阴阳来解释人体的寒热? /226212 如何利用气的原理来解释虚实? /226213 如何根据阴阳原理解释阴证? /226214 如何根据阴阳原理解释阳证? /226215 什么是亡阳与亡阴? /226216 如何利用气血原理解释脉诊? /227217 如何利用五行原理解释舌诊? /227218 手诊的原理是什么? /228219 如何利用五行原理解释望诊? /229220 如何根据人体气血来辨络脉? /229221 如何根据《周易》五行学说为患者确定治疗方法? /229222 方剂是由哪几部分组成的?它的理论基础是什么? /229223 什么是风水医学? /230224 为什么说人的出生日期决定了先天体质?/230225 如何根据《周易》五行学说为患者确定治疗原则? /230226 不同的先天体质与疾病的对应关系是什么?/231227《周易》对中医阴阳学说产生了什么样的影响?/232228 针灸子午流注与《周易》有什么关系?/232229 为什么说微生物学和易医命学是同一事物?/232230 为什么说“气”是人的本源? /232231《周易》告诉我们应该如何养气? /233232《周易》告诉我们养生的真谛是什么?/233233《周易》告诉我们中老年人应该如何养生?/234234 养生的宗旨是什么? /234235 为什么说糖尿病、高血压是由阴阳失衡引起的?/234236 根据“天人合一”的理论,为什么养生要顺应天地气化? /234237 为什么说中医养生的基础建立在阴阳平衡的理论上? /235238 根据“天人合一”的理论,为什么养生要顺应天地? /236239 根据“天人合一”的理论,养生如何顺应四季的变化? /237240 根据“天人合一”的理论,养生如何顺应时间的变化? /237241 根据《周易》理论,为什么要在子时睡觉保护阳气? /238242 根据《周易》理论,丑时养生要注意什么问题?/238243 根据《周易》理论,寅时为什么是号脉的*好时机? /239244 根据《周易》理论,卯时养生要注意什么问题?/239245 根据《周易》理论,辰时养生要注意什么问题?/239246 根据《周易》理论,巳时养生要注意什么问题?/239247 根据《周易》理论,午时养生要注意什么问题?/240248 根据《周易》理论,未时养生要注意什么问题?/240249 根据《周易》理论,申时养生要注意什么问题?/240250 根据《周易》理论,酉时养生要注意什么问题?/240251 根据《周易》理论,戌时养生要注意什么问题?/240252 根据《周易》理论,午时应该预防什么疾病?/241253 根据《周易》理论,子时应该预防什么疾病?/242254 根据《周易》理论,卯时应该预防什么疾病?/242255 根据《周易》理论,酉时应该预防什么疾病?/243256 根据《周易》理论,春季如何养阳? /243257 根据《周易》理论,夏季如何养阳? /243258 根据《周易》理论,秋季如何养阴? /243259 根据《周易》理论,冬季如何养阴? /244260 为什么要根据二十四节气的变化来养生?/244261 为什么说五脏之病源于亏气? /244262 如何保养心气? /244263 什么是元气? /246264 什么是心气? /246265 如何保养肺气? /246266 如何保养脾气? /246267 如何保养肾气? /247268 如何保养肝气? /248269 根据《周易》乾卦的原理,为什么说大脑不衰全身不衰? /248270 根据《周易》乾卦的原理,如何不让大脑过早衰老? /250271 根据《周易》乾卦原理,应该如何通过饮食养脑? /250272 根据《周易》原理,为什么保养身体不能受寒?/250273 根据《周易》原理,应该如何御寒? /250274 什么是仿生养脑法? /251275 什么是节能养生? /251276 什么是调补阴阳? /252277 根据阴阳五行原理,如何进行辨证施膳?/252278 什么是全面膳食? /252279 什么是传统饮食养生学? /252280 如何利用《周易》原理来解释饮食定时?/254281 根据《周易》原理,为什么三岁以上的儿童喝牛奶要适量? /255282 如何利用《周易》原理来解释饮食定量?/255283 如果利用《周易》原理来解释早餐好、午餐饱、晚饭少这一说法? /255284 根据《周易》原理,为什么患妇科病的女性不能喝牛奶? /255 第 4 章| 儒家养生285 儒家怎样看待食色? /256286“食不厌精,脍不厌细”是怎样的养身观?/256287 为什么要“食不语,寝不言”? /258288 君子三戒分别是什么? /258289 什么是“益者三乐,损者三乐”? /258290 为什么要“食无求饱,居无求安”? /259291 什么是“一箪食,一瓢饮”的养生观?/260292 什么是五福六极? /260293 为什么说“养心莫善于寡欲”? /260 第 5 章| 道家养生294 什么是养生五难? /262295 老子怎样看待名利? /263296 什么是“见素抱朴,少私寡欲”?/263297 道家的“无为”为何能养生? /264298 什么是“知足之足”? /265299 老子说的“我有三宝,持而保之”是什么?/265300“吹呴呼吸,吐故纳新”是怎样的养生法?/265301 五色五音五味是什么? /266302 何谓养生的五适? /267 第 6 章| 养生名家303 彭祖怎样养生? /268304 张仲景怎样养生? /269305 嵇康怎样养生? /269306 白居易怎样养生? /270307 欧阳修怎样养生? /270308 苏东坡怎样养生? /271309 康熙怎样养生? /271310 乾隆怎样养生? /272311 曾国藩怎样养生? /272 第 7 章| 养生专著《老老恒言》312 老人应该怎样才能安睡? /274313 早睡早起也适合老人吗? /275314 什么是长寿12点? /276315 老年男性应怎样正确排尿? /276316 老人在睡眠时应采用怎样的姿势? /277317 老人在睡眠方向上应注意什么? /277318 老人适宜选什么样的床? /279319 老人“十反”是什么? /279320 老人应怎样行卧功? /279321 老人应怎样行立功? /280322 老人应怎样行坐功? /280323 适合老人的上品粥有哪些? /281324 适合老人的中品粥有哪些? /282325 适合老人的下品粥有哪些? /282326 老人应怎样盥洗? /283327 老人饮食应注意什么? /283328 散步对老人有什么好处? /284329 老人应该用什么样的枕头? /285330 春季老年人如何注意衣食住行? /285331 老人粥膳如何选米? /287332 老年人春寒怎样预防肺炎? /287333 老年人夏季怎样进补? /287334 中老年人秋季怎样养生? /288335 老年人秋季怎样食补? /289《遵生八笺》336 春季怎样养生? /289337 春天为什么应该养肝? /290338 疾病在肝会出现哪些症状? /290339 春天怎样调养肝? /291340 如何用六气法养肝? /291341 正月如何养生? /291342 二月如何养生? /292343 三月如何养生? /292344 夏季怎样养生? /292345 夏季为什么要养心? /293346 疾病在心会出现哪些症状? /293347 夏季怎样调养心? /294348 如何用六气法养心? /294349 疾病在胆会有哪些症状? /295350 什么导引法可以养胆? /295351 如何用六气养胆? /295352 为什么四季都要养脾? /295353 疾病在脾有哪些症状? /296354 用什么导引法可以养脾? /296355 怎样用六气法养脾? /297356 四月如何养生? /297357 五月如何养生? /297358 六月如何养生? /298359 秋季怎样养生? /298360 秋季为什么要养肺? /298361 疾病在肺会出现哪些症状? /299362 秋季怎样调养肺? /299363 如何用六气法养肺? /300364 七月如何养生? /300365 八月如何养生? /301366 九月如何养生? /301367 冬季怎样养生? /301368 冬季为什么要养肾? /302369 疾病在肾会出现哪些症状? /302370 冬季怎样调养肾? /303371 如何用六气法养肾? /303372 十月如何养生? /303373 十一月如何养生? /304374 腊月如何养生? /304 下篇养生实践 第 1 章| 药补375 甘草具有哪些养生价值? /306376 人参具有哪些养生价值? /307377 知母具有哪些养生价值? /308378 肉苁蓉具有哪些养生价值? /308379 术具有哪些养生价值? /310380 淫羊藿具有哪些养生价值? /310381 白头翁具有哪些养生价值? /311382 黄连具有哪些养生价值? /312383 柴胡具有哪些养生价值? /313384 防风具有哪些养生价值? /313385 独活具有哪些养生价值? /314386 龙胆具有哪些养生价值? /315387 细辛具有哪些养生价值? /316388 当归具有哪些养生价值? /317389 旋覆花具有哪些养生价值? /318390 藿香具有哪些养生价值? /318391 兰草具有哪些养生价值? /319392 白芷具有哪些养生价值? /319393 夏枯草具有哪些养生价值? /320394 地黄具有哪些养生价值? /321395 牛膝具有哪些养生价值? /322396 芭蕉具有哪些养生价值? /322397 麦门冬具有哪些养生价值? /323398 决明具有哪些养生价值? /324399 王不留行具有哪些养生价值? /325400 地肤具有哪些养生价值? /325401 车前具有哪些养生价值? /326402 连翘具有哪些养生价值? /327403 蓼具有哪些养生价值? /328404 马鞭草具有哪些养生价值? /329405 常山具有哪些养生价值? /329406 乌头具有哪些养生价值? /330407 附子具有哪些养生价值? /331408 半夏具有哪些养生价值? /332409 虎掌(天南星)具有哪些养生价值? /332410 射干具有哪些养生价值? /333411 蚤休具有哪些养生价值? /334412 曼陀罗花具有哪些养生价值? /334413 芫花具有哪些养生价值? /335414 菟丝子具有哪些养生价值? /336415 何首乌具有哪些养生价值? /336416 牵牛子具有哪些养生价值? /337417 栝楼具有哪些养生价值? /338418 泽泻具有哪些养生价值? /339419 菖蒲具有哪些养生价值? /339420 蒲黄具有哪些养生价值? /340421 海藻具有哪些养生价值? /341422 巴戟天具有哪些养生价值? /341423 石斛具有哪些养生价值? /342424 石胡荽具有哪些养生价值? /342425 骨碎补具有哪些养生价值? /343426 白及具有哪些养生价值? /344427 天麻具有哪些养生价值? /344428 丹参具有哪些养生价值? /345429 地榆具有哪些养生价值? /346430 远志具有哪些养生价值? /347431 白茅具有哪些养生价值? /347432 秦艽具有哪些养生价值? /348433 白鲜具有哪些养生价值? /349434 芍药具有哪些养生价值? /349435 牡丹具有哪些养生价值? /350436 茉莉具有哪些养生价值? /351437 补骨脂具有哪些养生价值? /352438 泽兰具有哪些养生价值? /352439 假苏具有哪些养生价值? /353440 马兰具有哪些养生价值? /354441 徐长卿具有哪些养生价值? /354442 薄荷具有哪些养生价值? /355443 菊具有哪些养生价值? /355444 茺蔚子具有哪些养生价值? /356445 青葙具有哪些养生价值? /357446 红蓝花具有哪些养生价值? /358447 苎麻具有哪些养生价值? /358448 续断具有哪些养生价值? /359449 大青具有哪些养生价值? /360450 天名精具有哪些养生价值? /360451 灯心草具有哪些养生价值? /361452 延胡索具有哪些养生价值? /361453 败酱具有哪些养生价值? /362454 款冬花具有哪些养生价值? /363455 木贼具有哪些养生价值? /363456 葶苈具有哪些养生价值? /364457 瞿麦具有哪些养生价值? /365458 龙葵具有哪些养生价值? /365459 迎春花具有哪些养生价值? /366460 蓖麻具有哪些养生价值? /366461 马兜铃具有哪些养生价值? /367462 郁李仁具有哪些养生价值? /368463 胡椒具有哪些养生价值? /368464 秦椒具有哪些养生价值? /369465 蒺藜具有哪些养生价值? /369466 大黄具有哪些养生价值? /370467 大戟具有哪些养生价值? /371468 卷柏具有哪些养生价值? /372469 酸浆具有哪些养生价值? /372470 五味子具有哪些养生价值? /373471 枳具有哪些养生价值? /374 第 2 章| 食疗472 各类粥都有什么食疗价值? /375473 菠菜具有什么食疗价值? /377474 小油菜具有什么食疗价值? /377475 茼蒿具有什么食疗价值? /378476 韭菜具有什么食疗价值? /378477 胡萝卜具有什么食疗价值? /379478 南瓜具有什么食疗价值? /379479 青椒具有什么食疗价值? /380480 番茄具有什么食疗价值? /380481 高丽菜具有什么食疗价值? /381482 白菜具有什么食疗价值? /381483 莴苣具有什么食疗价值? /382484 菜花具有什么食疗价值? /382485 黄瓜具有什么食疗价值? /383486 洋葱具有什么食疗价值? /383487 葱具有什么食疗价值? /384488 白萝卜具有什么食疗价值? /384489 莲藕具有什么食疗价值? /385490 马铃薯具有什么食疗价值? /385491 甘薯具有什么食疗价值? /386492 芋头具有什么食疗价值? /386493 荸荠具有什么食疗价值? /387494 百合具有什么食疗价值? /387495 芥菜具有什么食疗价值? /388496 芦荟具有什么食疗价值? /388497 生菜具有什么食疗价值? /389498 空心菜具有什么食疗价值? /389499 茭白具有什么食疗价值? /390500 蒜薹具有什么食疗价值? /390501 金针菜具有什么食疗价值? /391502 冬瓜具有什么食疗价值? /391503 丝瓜具有什么食疗价值? /392504 苦瓜具有什么食疗价值? /392505 苋菜具有什么食疗价值? /393506 芹菜具有什么食疗价值? /393507 香菜具有什么食疗价值? /394508 蕨菜具有什么食疗价值? /394509 茄子具有什么食疗价值? /395510 蒜具有什么食疗价值? /395511 姜具有什么食疗价值? /396512 金针菇具有什么食疗价值? /396513 香菇具有什么食疗价值? /397514 竹荪具有什么食疗价值? /397515 黑木耳具有什么食疗价值? /398516 银耳具有什么食疗价值? /398517 扁豆具有什么食疗价值? /399518 豌豆具有什么食疗价值? /399519 蚕豆具有什么食疗价值? /400520 红小豆具有什么食疗价值? /400521 豇豆具有什么食疗价值? /401522 芝麻具有什么食疗价值? /401523 核桃具有什么食疗价值? /402524 栗子具有什么食疗价值? /402525 花生具有什么食疗价值? /403526 绿豆具有什么食疗价值? /403527 燕麦具有什么食疗价值? /404528 莲子具有什么食疗价值? /404529 开心果具有什么食疗价值? /405530 葵花子具有什么食疗价值? /405531 草莓具有什么食疗价值? /406532 柿子具有什么食疗价值? /406533 西瓜具有什么食疗价值? /407534 梨具有什么食疗价值? /407535 猕猴桃具有什么食疗价值? /408536 樱桃具有什么食疗价值? /408537 梅子具有什么食疗价值? /409538 菠萝具有什么食疗价值? /409539 桑葚具有什么食疗价值? /410540 香蕉具有什么食疗价值? /410541 葡萄具有什么食疗价值? /411542 哈密瓜具有什么食疗价值? /411543 桃具有什么食疗价值? /412544 苹果具有什么食疗价值? /412545 柠檬具有什么食疗价值? /413546 杏具有什么食疗价值? /413547 李子具有什么食疗价值? /414548 柚子具有什么食疗价值? /414549 荔枝具有什么食疗价值? /415550 龙眼具有什么食疗价值? /415551 芒果具有什么食疗价值? /416552 山楂具有什么食疗价值? /416553 椰子具有什么食疗价值? /417554 木瓜具有什么食疗价值? /417555 杨梅具有什么食疗价值? /418556 榴莲具有什么食疗价值? /418557 山竹具有什么食疗价值? /419558 石榴具有什么食疗价值? /419559 杨桃具有什么食疗价值? /420560 橄榄具有什么食疗价值? /421561 橙子具有什么食疗价值? /421562 大枣具有什么食疗价值? /422563 无花果具有什么食疗价值? /422564 腰果具有什么食疗价值? /423565 小麦具有什么食疗价值? /423566 玉米具有什么食疗价值? /424567 小米具有什么食疗价值? /424568 糯米具有什么食疗价值? /425569 芡实具有什么食疗价值? /425 第 3 章| 药膳570 治疗感冒的药膳有哪些? /426571 治疗哮喘的药膳有哪些? /427572 治疗急性支气管炎的药膳有哪些? /428573 治疗肺结核的药膳有哪些? /428574 治疗肺气肿的药膳有哪些? /429575 治疗肺心病的药膳有哪些? /430576 治疗肺炎的药膳有哪些? /431577 治疗腹泻的药膳有哪些? /431578 治疗慢性胃炎的药膳有哪些? /432579 治疗急性肠胃炎的药膳有哪些? /433580 治疗十二指肠溃疡的药膳有哪些? /434581 治疗胃下垂的药膳有哪些? /435582 治疗便秘的药膳有哪些? /435583 治疗便血的药膳有哪些? /436584 治疗胆结石的药膳有哪些? /437585 治疗肝硬化的药膳有哪些? /438586 治疗肝炎的药膳有哪些? /439587 治疗呃逆的药膳有哪些? /439588 治疗痔疮的药膳有哪些? /440589 治疗直肠脱肛的药膳有哪些? /441590 治疗呕吐的药膳有哪些? /442591 治疗高血压的药膳有哪些? /443592 治疗低血压的药膳有哪些? /443593 治疗动脉硬化的药膳有哪些? /444594 治疗冠心病的药膳有哪些? /445595 治疗牙周病的药膳有哪些? /446596 治疗口腔溃疡的药膳有哪些? /447597 治疗青光眼的药膳有哪些? /448598 治疗白内障的药膳有哪些? /448599 治疗夜盲症的药膳有哪些? /449600 治疗鼻炎的药膳有哪些? /450601 治疗结膜炎的药膳有哪些? /451602 治疗眩晕症的药膳有哪些? /452603 治疗五十肩的药膳有哪些? /453604 治疗骨折的药膳有哪些? /454605 治疗冻疮的药膳有哪些? /454606 治疗痤疮的药膳有哪些? /455607 治疗湿疹的药膳有哪些? /456608 治疗水肿的药膳有哪些? /457609 治疗丹毒的药膳有哪些? /458610 治疗神经性皮炎的药膳有哪些? /459611 治疗白斑病的药膳有哪些? /460612 治疗遗精的药膳有哪些? /460613 治疗早泄的药膳有哪些? /461614 治疗男子不育症的药膳有哪些? /462615 治疗月经失调的药膳有哪些? /463616 治疗痛经的药膳有哪些? /463617 治疗白带异常的药膳有哪些? /464618 治疗乳腺癌的药膳有哪些? /465619 治疗女子不孕症的药膳有哪些? /466620 治疗小儿喉炎的药膳有哪些? /467621 治疗小儿扁桃腺炎的药膳有哪些? /467622 治疗小儿水痘的药膳有哪些? /468623 治疗小儿麻疹的药膳有哪些? /469 第 4 章| 经脉624 人体骨节的长度是多少? /470625 经脉的长度为多少? /472626 手太阴肺经的循行路线、病变与治疗是怎样的?/473627 手太阴经筋的循行路线、病变与治疗是怎样的?/474628 手阳明大肠经的循行路线、病变与治疗是怎样的? /474629 手阳明经筋的循行路线、病变与治疗是怎样的?/475630 足阳明胃经的循行路线、病变与治疗是怎样的?/476631 足阳明经筋的循行路线、病变与治疗是怎样的?/477632 足太阴脾经的循行路线、病变与治疗是怎样的?/477633 足太阴经筋的循行路线、病变与治疗是怎样的?/479634 手少阴心经的循行路线、病变与治疗是怎样的?/479635 手少阴经筋的循行路线、病变与治疗是怎样的?/480636 手太阳小肠经的循行路线、病变与治疗是怎样的? /480637 手太阳经筋的循行路线、病变与治疗是怎样的?/481638 足太阳膀胱经的循行路线、病变与治疗是怎样的? /482639 足太阳经筋的循行路线、病变与治疗是怎样的?/483640 足少阴肾经的循行路线、病变与治疗是怎样的?/483641 足少阴经筋的循行路线、病变与治疗是怎样的?/485642 手厥阴心包经的循行路线、病变与治疗是怎样的? /485643 手厥阴经筋的循行路线、病变与治疗是怎样的?/485644 手少阳三焦经的循行路线、病变与治疗是怎样的? /486645 手少阳经筋的循行路线、病变与治疗是怎样的?/487646 足少阳胆经的循行路线、病变与治疗是怎样的?/488647 足少阳经筋的循行路线、病变与治疗是怎样的?/489648 足厥阴肝经的循行路线、病变与治疗是怎样的?/489649 足厥阴经筋的循行路线、病变与治疗是怎样的?/490650 经脉在人体是怎样离合出入的? /491651 经脉气绝时有哪些表现? /493652 十五络脉是什么? /494653 十二经脉与十二河流是如何对应的? /496654 经脉与经水的对应对针刺有什么指导作用?/497
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作者简介
于雅婷 主任医师、高级药膳食疗师、北京世健联首席养生专家、中国特效医术专业委员会首席专家,现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会常务理事。2008年、2012年国家举重队奥运会科研攻关与科技服务成员,领导创新的现代化中医食疗技术获“2008~2009年*具投资价值健康管理新技术”“十一五中国健康管理领先品牌”,荣获“科苑人物”“2008~2009年中华健康管理杰出人物”“亚健康事业开拓者”“十一五中国健康管理特别贡献人物”“中华百业功勋人物”“中国创新人物”等称号。高海波 工学博士、中医学博士后、知名健康管理师。现任燕山大学生物医学工程系副教授、硕士生导师。曾参与中国博士后基金、中国中医科学院多项重大研究课题,在国内外重要刊物发表专业学术论文十余篇。
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