包邮陈式太极核心技击13式

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作者：程克锦编著

出版社：山西科学技术出版社

本类榜单：体育/运动

分类：体育/运动 > 太极

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图文详情

ISBN：9787537756204
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：89
出版时间：2017-09-01
条形码：9787537756204 ; 978-7-5377-5620-4

本书特色

内容简介：本书以图文并茂的形式，详细地介绍了陈式太极格斗核心招术13式的特点、基本手型、基本步法、基本功等，是太极拳爱好者必学的基础，可尽快掌握陈式太极拳的精髓，亦是提升功法水平、晋阶上乘的*教材。

内容简介

本书以图文并茂的形式，通俗易懂的文字详细地介绍了陈式太极格斗核心招术13式的特点、基本手型、基本步法、基本功等，是太极拳爱好者必学的基础，可尽快掌握陈式太极拳的精髓，亦是提升功法水平、晋阶上乘的材。

**章长江大海势不绝——陈式太极的技击一、技击一陈式太极的攻防精粹二、意力相融、势不可挡——从四大要素看陈式太极的技击三、机敏灵活、扬长避短——太极拳的六大技击秘诀四、练好太极拳技击必须破除的六大误区第二章立如平准活似轮——陈式太极核心技击13式的训练方法及其技巧一、陈式太极技击基本功的训练步骤二、核心技击13式的练习要领三、核心技击13式的手形与步形第三章式式存心揆用意——陈式太极核心技击13式动作要领及攻防精粹一、陈式太极核击技法13式二、陈式太极拳的发力练习三、陈式太极拳内功桩法跋

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