第二大脑:肠脑互动如何影响我们的情绪.决策和整体健康

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作者：[美]埃默伦·迈耶（EmeranMaye

出版社：中国纺织出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 饮食营养食疗

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图文详情

ISBN：9787518056125
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：236
出版时间：2018-12-01
条形码：9787518056125 ; 978-7-5180-5612-5

本书特色

美国畅销书，深度解读肠脑互动关系的科普作品想要了解自我，不但要了解你的大脑，更要了解你的肠子！肠道经常被称为“第二大脑”，与大脑之间有密切交流，影响我们的情绪、疼痛感、社交，甚至决策。当肠脑交流失常时，身心都会出现严重健康问题，包括食物过敏、消化疾病、肥胖、抑郁、焦虑、疲劳…… 拥有40年研究经验、脑-肠相互作用的世界领导者教你通过饮食和生活方式的简单改变，保持肠脑平衡，开启充满健康活力的生活！

内容简介

我们全都经历过心理和肠道的联系——我们做的这个决定，因为它感觉“很对”；一次大型会议前我们胃部的抽搐；当压力过度时，我们的胃紧张地嗡嗡响。在肠道与大脑之间的对话已经被古老的治疗传统所认识，包括阿育吠陀和中医。西方医学则没能欣赏大脑、肠道以及肠道微生物——居住在我们消化道里的微生物——与彼此之间的沟通的复杂性。在本书中，埃默伦·迈耶博士，加利福尼亚大学洛杉矶分校的压力神经生物学中心的执行主任和医学教授，对这门正在发展中的科学提供了一个革命性的、令人兴奋的观点，教导我们如何驾驭心理-联结的能量，掌控我们的健康，倾听我们身体的本能智慧。

作者简介

埃默伦·迈耶（Emeran A. Mayer）医学博士，过去40年里一直致力于研究大脑-身体相互联系的研究，特别强调大脑-肠道联系。他被认为是脑-肠微生物群相互作用和慢性内脏痛领域的先驱和世界领导者。他是奥本海默压力与复原力神经生物学中心的执行主任，也是加利福尼亚大学洛杉矶分校消化疾病研究中心的共同主任。他的研究在过去25年中一直得到美国国立卫生研究院的支持。他的研究成果曾被美国国家公共广播电台（NPR）、美国公共电视网（PBS）、纪录片《寻找平衡》（In Search of Balance）等广泛报道。他的作品经常发表于《大西洋月刊》《科学人》《纽约时报》《卫报》等出版物中。译者：冯任南营养与食品卫生学博士，内分泌与代谢疾病博士后，哈尔滨医科大学公共卫生学院，营养与食品卫生学教研室，副教授，硕士生导师。主要从事营养流行病学、智能营养、营养相关疾病的机制研究。译者：李春龙普通外科学博士，营养与食品卫生学博士后，哈尔滨医科大学附属二院，普通外科副主任医师，硕士生导师。主要从事肝胆胰胃肠疾病腹腔镜治疗，营养相关疾病的机制研究。

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