曲黎敏精讲(黄帝内经).二

上篇 生气通天论 题解 002 “生气”就是阴阳二气，就是生命之气。 一 生之本，本于阴阳 003 治疗疾病的总原则：培补正气，销伐邪气。 二 术数 014 真正的排毒，靠中央脾胃的运化能力。 三 因天之序 021 天之序就是春夏秋冬，就是天道。地道就是顺承天道而行生长化收藏之道。人道就是顺承生长化收藏之道而将养生命。 四 精与神 030 精满气足，就能通神，也叫作开悟。 五 卫气 042 卫气，专门维护四肢皮肉，让它们不受寒邪。 六 阳气 056 不能忽略“筋”在我们生命中的作用。 七 情志伤阳及皮肤症状 065 治皮毛病，别专盯在皮肤上，要治肺气虚。 八 阳气者，精则养神，柔则养筋 076 只要血足兼辛散，筋的弹性就有了，平时拉筋，产生的痛感其实也是辛散的力量。 九 风者，百病之始 086 唯有心清意静，人才少得病。 十 阴与阳 095 “万物负阴而抱阳”，就像贝壳，原本是一体，勉强按照形态分了阴阳。 十一 阴平阳秘 109 血是带着精往前走的船。 十二 三焦 121 脾病的根有三：风、寒、湿。 十三 五味 132 不仅一方水土养一方人，而且一方水土养一方药，乱来不得。 十四 谨和五味 150 调和好五味，**骨正，第二筋柔，第三气血都能保持流畅，第四腠理皮肤都很紧致。 下篇 金匮真言论 题解 170 《金匮真言论》以论五脏运为中心，以四气阴阳为旨归。 一 八风 172 《黄帝内经》表面上讲五脏六腑，其实真正面对的，是人性。 二 四时之胜 186 我们人生的每一个阶段都要有“化”我们的东西，来帮助我们转换，才有真正的成长和成熟。 三 用医理分析二十种疾病 194 美国医生认为有二十种病不需要进医院，咱们可以用中医医理逐个分析一下。 四 东风生于春，病在肝 217 春天zui应该防范的是肩、颈、项这一块区域。 五 阴中有阴，阳中有阳 243 鸡鸣至平旦，是阴中之阳，也是阴阳转换之际。 六 藏者为阴，府者为阳 260 把五脏六腑弄明白了，还能明夫妻之道。 七 东方 271 《黄帝内经》读通了，会帮助我们建立起意象思维模式，从关联处认清实相。 八 南方 281 在中医里，味道也是一个判断疾病的标准。 九 中央 288 中央脾土对应的五畜为牛，所以养脾多吃点儿牛羊肉。 十 西方 292 科学治不了情伤，但爱会治愈一切。我们要学会轻柔地对待一切，让人*细腻的感知力苏醒。 十一 北方 297 中国传统文化的各个学术领域如人体、天文、地理、气候、音乐、美术都是相互贯通的。 十二 非其人勿教，非其真勿授 304 大家千万不要以为只有药可以治病，我们的语言和心态也可以治病。