包邮游泳STEP教法实操篇

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作者：丛宁丽

出版社：人民体育出版社

本类榜单：体育/运动

分类：体育/运动 > 水上运动

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图文详情

ISBN：9787500958031
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：其他
页数：221
出版时间：2020-08-01
条形码：9787500958031 ; 978-7-5009-5803-1

内容简介

本书为“运动健康100分”丛书之一，旨在对游泳项目从基础开始培养初学者的兴趣，并循序渐进地提高游泳技艺。本书采用四色印刷，图文并茂，通俗易懂。随着社会变迁，为更好地服务社会、满足市场需求（如上海市已经在小学实施必须学会游泳方能毕业、全国很多高校实施游泳达标方可毕业），在《游泳Step教法》一书的基础之上，更进一步将技术细化并跟进100个左右（包括救生、自救、蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳、出发、转身等大众游泳）的二维码教学实操视频，以助读者学用。本书在图文并茂的基础上增加了丰富、多样、有趣、规范、标准的教学实操视频。适宜对象包括全国游泳教师、教员、教练员；成.人爱好者和广大家长。

**篇水中自救与救生基本技能教法实操
**章水中自救技术教法实操
**节水中如何保持身体平衡与站立自救
一、陆上练习
二、水中练习
第二节遇到水中痉挛如何自救
一、陆上练习
二、水中练习
第三节着装意外落入水中如何自救
一、陆上练习
二、水中练习
第二章水中实用游泳技术教法实操
**节踩水技术如何教学
一、陆上练习
二、水中练习
第二节反蛙泳技术如何教学
一、陆上练习
二、半陆半水练习
三、水中练习
第三节侧泳技术如何教学
一、陆上练习
二、水中练习
第四节抬头爬泳技术如何教学
一、陆上练习
二、水中练习
第五节潜泳技术如何教学
一、蛙式潜泳
二、蛙式长划臂潜泳
……
第二篇入门级游泳技术教法实操
第三篇中级游泳接术教法实操
第四篇四式出发与转身基本技术＆第五种泳姿技术教法实操
主要参考文献
鸣谢

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作者简介

　　丛宁丽，女，汉族，1960年出生，山东省文登人，硕士，教授，硕士研究生导师，四川省学术和技术带头人后备人选，四川省精品课程（游泳）负责人，花样游泳国家裁判员，国家职业社会体育指导员（游泳教员和救生员）培训师及考官。1982年1月毕业于成都体院体育教育专业，获学士学位；2002年获教育学硕士学位；1995年晋升副教授：2003年晋升教授。1991年9月至1994年2月受原国家教委全额资助（普通访问学者），赴日本横浜国立大学、日本女子体育大学留学。2004年1月至7月受国家留学基金委员会全额资助（高级访问学者），赴日本横浜国立大学留学。主持完成国家课题1项；参与完成国家课题（主研）2项；主持完成省部级课题4项；主持厅局级课题5项：参与完成省部级课题5项；参与完成全国统编教材3部；译著2部；专著4部：国内外发表论文70余篇，培养硕士研究生70位左右。

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