巧用特效穴治疗常见病

**章 特效穴位 打开身体大药库 每个穴位都是治病点 经络畅通，百病不生 穴位，经络之气的居所 穴位的治疗作用 什么是特效穴 常用取穴方法 手指同身寸法：1寸、3寸怎么取 桡侧、尺侧是哪里 按摩的原则及注意事项 按摩的原则：哪痛按哪 家庭按摩注意事项 按摩禁忌 按摩时异常情况的处理 体位正确有助于按摩 使用按摩介质可提高疗效 家庭按摩的辅助用品 穴位按摩的常用手法 第二章 养生保健特效穴 肺经特效穴 中府穴 止咳平喘，清泻肺热 列缺穴 宣肺疏风，通调任脉 大肠经特效穴 合谷穴 镇静止痛，通经活络 曲池穴 疏风清热，调和营卫 胃经特效穴 四白穴 散风明目，通经活络 足三里穴 调理脾胃，补中益气 脾经特效穴 三阴交穴 健脾和胃，调经止带 锯阴陵泉穴 健脾理气，通经活络 心经特效穴 少海穴 理气通络，益心安神 神门穴 安神宁心，通经活络 小肠经特效穴 后溪穴 清心安神，通经活络 听宫穴 聪耳开窍，宁神定志 膀胱经特效穴 天柱穴 疏风清头，通经活络 肺俞穴 养阴清热，调理肺气 肝俞穴 疏肝理气，养血明目 委中穴 舒筋利节，清热解毒 …… 第三章 特效穴按摩治疗常见病 附录 人体常用穴位速查表