包邮便秘看这本就够了(名医图说健康系列)

开篇 便秘自测表 三分治，七分养 **章 看清便秘那些事 粪便是怎么形成的 粪便是怎么排泄的 什么叫便秘 便秘常见吗 便秘有哪些危害呢 容易引起便秘的不良生活习惯有哪些 婴幼儿便秘知多少 婴幼儿也会便秘 婴幼儿便秘的原因 婴幼儿憋大便问题的建议 老年人便秘知多少 为什么老年人容易便秘 老年性便秘的鉴别诊断 老年人便秘的误区 老年人便秘没必要大惊小怪，对吗 老年人便秘会有生命危险，真的吗 分清那些易与便秘混淆的疾病 器质性病变引起的便秘 便秘型肠易激综合征 成人先天性巨结肠 第二章 来龙去脉搞清楚 便便的“前世今生” “便便”为什么会不通 为什么肠道肌肉会这么不中用呢 与便秘有关的疾病 便秘七大误区 误区1 总是玩手机或看报纸如厕 误区2 该排便的时候不排，总是忍着 误区3 久坐不动或缺乏运动 误区4 平时很少喝水或少吃粗纤维食物 误区5 认为每天不大便是不行的 误区6 经常穿束腰腰带或塑身衣 误区7 习惯性地服用便秘药 便秘的影响因素 便秘是否与吸烟和饮酒有关 便秘是否与受教育程度、经济条件等因素有关 便秘与哪些长期服用的药物有关 为什么女性更容易便秘 为什么便秘“钟情”白领 不良饮食习惯易引发便秘 便秘常见病因与相关因素 第三章 明明白白做检查 肛门指检 排粪造影 盆腔磁共振成像 直肠肛管测压 肠镜 结肠传输试验 肛门直肠超声内镜 第四章 快速诊断不耽误 便秘的主要表现有哪些 局部症状 消化道症状 全身症状 局部体征 便秘在临床上是如何分类的 出口梗阻型便秘 慢传输型便秘 直肠前突 直肠内套叠 盆底肌痉挛综合征 盆底失弛缓综合征 耻骨直肠肌综合征 内括约肌失弛缓症 会阴下降综合征 孤立性直肠溃疡综合征 盆底疝 肠易激综合征 第五章 贴心医生来支招 如何选择*佳治疗方法 便秘的治疗原则 便秘的治疗目的 正确认识便秘的治疗 便秘的治疗方法有哪些 便秘的行为训练疗法 便秘的体育疗法 便秘的药物治疗 便秘的生物反馈治疗 心理治疗也能改善便秘 特殊人群便秘怎么办 婴幼儿便秘怎么办 哺乳期便秘怎么办 考试前便秘怎么办 产妇便秘怎么缓解 卧床患者便秘怎么办 不同类型便秘患者的治疗 直肠前突的治疗 直肠内脱垂的治疗 盆底肌痉挛综合征的治疗 耻骨直肠肌综合征的治疗 内括约肌失弛缓症的治疗 会阴下降综合征的治疗 孤立性直肠溃疡综合征的治疗 肠易激综合征的治疗 哪些便秘需要手术治疗 便秘术后应如何照护 便秘术后切口处理 便秘术后疼痛 便秘术后发热 中医治疗便秘的方法有哪些 中医治疗便秘的优势 中医治疗便秘的代表方剂 敷脐疗法 推拿疗法 针负疗法 穴位埋线疗法 刮痧疗法 足部健身法 气功疗法 太极拳 治疗便秘的常用药 第六章 日常调养很重要 婴幼儿日常调养防便秘 青少年日常调养防便秘 老年人日常调养防便秘 孕妇日常调养防便秘 办公室人群日常调养防便秘 夜猫族日常调养防便秘 减肥人群日常调养防便秘 日常调养有误区 预防便秘要知道 这些饮食习惯要不得 这样的生活习惯可缓解便秘 这样运动可以预防便秘 这样吃可以预防便秘 中医预防便秘 忠言逆耳利于行