人体使用手册2:人体复原工程(最新修订版)
- ISBN:9787572318306
- 装帧:平装-胶订
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:224
- 出版时间:2023-11-01
- 条形码:9787572318306 ; 978-7-5723-1830-6
本书特色
“早睡早起”是我在人体使用手册中的建议,在实践中,发现“早睡自然醒”可能对健康 为合适。 有些孩子暑假时早晨都喜欢赖床。我给父母们的建议是,在孩子不上学的日子, 让他们睡到自然醒,有时他们赖床是身体真正的需要,而不是懒惰。 生闷气伤的是胃的系统,女人生不同对象的闷气,伤在不同部位。生丈夫的气,伤在乳房附近的胃经,无关感情的闷气,则易患上胃溃疡。 中国人讲究“修身养性”,养生必须从这里做起,没有良好的心性,就不会有好的健康,什么样的性格生什么样的病。从这个角度看,疾病是修身养性中 重要的工具,生了病,才知道原来自己在性格上还有这么大的缺陷。
内容简介
本书是吴清忠先生继《人体使用手册》之后的进一步升级,详细讲解了“一式三招”使用中的典型问题,用真实案例将具体操作细节进行了修正与补充。比如从早睡早起调整为早睡自然醒,补充了如何帮婴幼儿敲胆经,女性穿衣习惯对胆经的影响等细节。难能可贵的是,本书将情绪问题这一健康大隐患做了较为全面的梳理,从生气的机制,到如何减少怒气的伤害。这对当下人们的生活更具有针对性的意义。希望每个人,每个家庭,在阅读本书后,对健康,对生活,有更好的调整与内省。
目录
作者简介
吴清忠,著名养生专家;台湾从事人工智能研究和开发的专家。曾在台湾工业技术研究院从事机器人研究,在台湾生产力中心推动台湾的工业自动化发展,也曾多年在大型企业任高管职务。
多年以前,由于工作过于忙碌导致健康发生问题,因此与中医结缘。中医让他重拾健康,同时他也被这种神妙而有趣的科学所吸引,从此淡出职场,专心研究中医养生及相关仪器的开发。2002年他完成《人体使用手册》,草稿在网上广泛流传;2005年,修订本在中国台湾和大陆分别出版,成为中国年度*畅销图书,引领中医保健图书的出版热潮;2008年,他写成续集《人体使用手册2:人体复原工程》,成为“一式三招”的修习指南,同样畅销大中华地区至今;2013年,他完成了《人体使用手册:儿童健康养成手册》,希望在培养孩子的阶段,就引导他们养成良好的生活习惯和脾气性格,帮助孩子减少一些未来可能发生的病。
吴清忠说:“我在50岁时从企业高管转行研究中医养生,整个人生分成了两个完全不同的上半场和下半场。觉得自己非常幸运和幸福。无限感恩!
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