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人体使用手册2:人体复原工程(最新修订版)

人体使用手册2:人体复原工程(最新修订版)

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图文详情
  • ISBN:9787572318306
  • 装帧:平装-胶订
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:224
  • 出版时间:2023-11-01
  • 条形码:9787572318306 ; 978-7-5723-1830-6

本书特色

“早睡早起”是我在人体使用手册中的建议,在实践中,发现“早睡自然醒”可能对健康 为合适。 有些孩子暑假时早晨都喜欢赖床。我给父母们的建议是,在孩子不上学的日子, 让他们睡到自然醒,有时他们赖床是身体真正的需要,而不是懒惰。 生闷气伤的是胃的系统,女人生不同对象的闷气,伤在不同部位。生丈夫的气,伤在乳房附近的胃经,无关感情的闷气,则易患上胃溃疡。 中国人讲究“修身养性”,养生必须从这里做起,没有良好的心性,就不会有好的健康,什么样的性格生什么样的病。从这个角度看,疾病是修身养性中 重要的工具,生了病,才知道原来自己在性格上还有这么大的缺陷。

内容简介

本书是吴清忠先生继《人体使用手册》之后的进一步升级,详细讲解了“一式三招”使用中的典型问题,用真实案例将具体操作细节进行了修正与补充。比如从早睡早起调整为早睡自然醒,补充了如何帮婴幼儿敲胆经,女性穿衣习惯对胆经的影响等细节。难能可贵的是,本书将情绪问题这一健康大隐患做了较为全面的梳理,从生气的机制,到如何减少怒气的伤害。这对当下人们的生活更具有针对性的意义。希望每个人,每个家庭,在阅读本书后,对健康,对生活,有更好的调整与内省。

目录

**篇  科学的中医 **章 五脏六腑的科学意义 /3 第二章 中医与西医的差异 /5 第三章 人体的脏腑与企业组织的比较 /15 第二篇  正确的健康观念 **章 疾病的定义 /21 不舒服不一定是疾病 /21 没有症状并不一定就没有病 /25 第二章 血气能量 /29 没有症状的健康恶化 /31 血液是能量和物质的载体 /33 生物体内的物质转换 /34 老化速度和回春 /36 第三篇  养生之道 **章 停止创造新的疾病 /47 第二章 敲胆经 /51 如何帮儿童敲胆经 /54 女性穿衣习惯对胆经的影响 /56 胆囊已经切除了,还要不要敲胆经 /57 第三章 早睡自然醒 /60 第四章 气的调度 /63 第五章 疏通心包经 /66 心包积液状态的实时检测 /68 利用磁铁片疏通心包经的方法 /69 按摩心包经的三个步骤 /74 第六章 细嚼慢咽 /80 第七章 午后轻食 /87 第八章 横膈膜按摩法 /89 第四篇  人体复原工程 **章 能量提升的反应 /97 第二章 排出寒气的反应 /100 排出胃寒的反应 /102 排出膀胱经寒气的反应 /105 排出肺脏寒气的反应 /107 第三章 中暑 /110 实例 /113 第四章 胃或十二指肠溃疡的反应 /114 第五章 排出体内化学物质的反应 /116 第六章 大小肠修复的反应 /120 第七章 病由心生 /125 生气的机制 /127 如何减少怒气的伤害 /130 便秘的性格 /131 头发掉光了,怎么办 /134 乳腺癌与夫妻矛盾 /137 人可以貌相 /140 修身养性是养生的起点 /143 第五篇  与读者的互动 **章 读者的信 /149 降低青光眼患者眼压的穴位 /150 江山易改,本性难移 /152 第二章 敲胆经问答 /157 第三章 早睡问答 /167 第四章 按摩心包经问答 /178 第五章 寒气问答 /188 第六章 综合性问答 /200
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作者简介

吴清忠,著名养生专家;台湾从事人工智能研究和开发的专家。曾在台湾工业技术研究院从事机器人研究,在台湾生产力中心推动台湾的工业自动化发展,也曾多年在大型企业任高管职务。
多年以前,由于工作过于忙碌导致健康发生问题,因此与中医结缘。中医让他重拾健康,同时他也被这种神妙而有趣的科学所吸引,从此淡出职场,专心研究中医养生及相关仪器的开发。2002年他完成《人体使用手册》,草稿在网上广泛流传;2005年,修订本在中国台湾和大陆分别出版,成为中国年度*畅销图书,引领中医保健图书的出版热潮;2008年,他写成续集《人体使用手册2:人体复原工程》,成为“一式三招”的修习指南,同样畅销大中华地区至今;2013年,他完成了《人体使用手册:儿童健康养成手册》,希望在培养孩子的阶段,就引导他们养成良好的生活习惯和脾气性格,帮助孩子减少一些未来可能发生的病。 吴清忠说:“我在50岁时从企业高管转行研究中医养生,整个人生分成了两个完全不同的上半场和下半场。觉得自己非常幸运和幸福。无限感恩!

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