包邮班主任必备丛书:小学班主任家校沟通智慧

本书特色

【药茶：定制化的健康饮品】
定义解析：药茶，即以中药材经水冲泡或煎煮而成的饮品，兼具药用效能与保健功效。
精准定制：根据个人体质、健康需求及症状表现，精准选材与配伍，旨在调整身体、预防疾病。
【古今良方汇聚一堂】
四季养生茶：涵盖润肺健脾、清热解毒、养气生津、滋阴御寒等四季适用茶方。
免疫力提升茶：精选52种养生茶方，专为提升免疫力设计，助力身体强健。
【全面覆盖常见疾病】
对症茶饮方案：为72种常见疾病提供茶饮方案，涵盖内科、妇科、男科、儿科、老年科等八大科，全面实用。
疾病范围广泛：各种年龄段常见病痛，一应俱全，满足多样化需求。
【健康药茶指南】
实用指南：本书不仅是药茶爱好者的选择，也是寻求健康养生方法的读者的理想读物。
科学指导：通过科学、合理的茶饮方案，帮助读者实现健康生活的目标。

本书汇聚了古今药茶良方，从四季养生到免疫力提升，再到常见疾病的对症茶饮方案，为读者提供了一份全面而实用的健康药茶指南。无论你是药茶爱好者，还是寻求健康养生方法的读者，本书都将是你不可或缺的健康伙伴。

内容简介

药茶，乃指以中药材经水冲泡所制之饮品。此类饮品不仅蕴含独特的药用效能，亦具备显著的保健功效。药茶之选材与配伍，须依据个人体质特点、健康需求及症状表现进行精确定制，旨在调整身体机能、预防疾病、增进健康水平。本书汇聚了古今药茶良方，涵盖了具有润肺健脾、清热解毒、养气生津、滋阴御寒等功效的四季养生茶，以及52种提升免疫力的养生茶方。此外，本书亦为72种常见疾病提供了相应的对症茶饮方案，包括内科、妇科、男科、儿科、老年科等疾病，致力于为读者提供全面而实用的健康药茶指南。

前言

在中国古代，中药材被广泛应用于医疗保健领域。药茶养生源远流长，几千年来，古人在长期的实践探索中逐步总结出各种中药材的功效，并根据不同的需求进行搭配，形成了丰富多样的药茶文化。药茶的发展与中医药文化的发展息息相关，它既反映了古人对中药材的清晰认识和合理运用，也体现了人们对健康养生的重视和追求。
药茶不仅是一种药物形式，也是中国传统文化的重要组成部分之一。药茶文化包括了中药材的采集、煎煮方法、饮用礼仪等方面，代代相传，使饮用药茶成为人们保健养生的重要方式之一。中国药茶的历史悠久，承载着丰富的传统医药文化和智慧。
在当今社会，药茶作为一种天然的保健饮品，取材方便、制作简单、疗效确切，因此越来越受到人们的青睐。随着现代科学技术的发展，人们对药茶的研究也更加深入。现代药茶不仅延续了传统药茶的制作方法和理念，同时还结合了现代科学研究成果，有了更多新型药茶产品。
药茶是一种结合了中药材和茶叶的饮品，以中药材为主、茶叶为辅，其中中药材可以是单一的，也可以是多种组合的。中药材的种类有很多，如清热解毒的菊花、清肺止咳的金银花等。在泡制药茶的过程中，会用到一些茶叶来调味，如龙井、铁观音、普洱等。药茶通常根据个人体质、需求和症状选择不同的中药材再选取相应的茶叶搭配制成，具有养生保健和预防疾病等功效。<p>在中国古代，中药材被广泛应用于医疗保健领域。药茶养生源远流长，几千年来，古人在长期的实践探索中逐步总结出各种中药材的功效，并根据不同的需求进行搭配，形成了丰富多样的药茶文化。药茶的发展与中医药文化的发展息息相关，它既反映了古人对中药材的清晰认识和合理运用，也体现了人们对健康养生的重视和追求。<br />  药茶不仅是一种药物形式，也是中国传统文化的重要组成部分之一。药茶文化包括了中药材的采集、煎煮方法、饮用礼仪等方面，代代相传，使饮用药茶成为人们保健养生的重要方式之一。中国药茶的历史悠久，承载着丰富的传统医药文化和智慧。<br />  在当今社会，药茶作为一种天然的保健饮品，取材方便、制作简单、疗效确切，因此越来越受到人们的青睐。随着现代科学技术的发展，人们对药茶的研究也更加深入。现代药茶不仅延续了传统药茶的制作方法和理念，同时还结合了现代科学研究成果，有了更多新型药茶产品。<br />  药茶是一种结合了中药材和茶叶的饮品，以中药材为主、茶叶为辅，其中中药材可以是单一的，也可以是多种组合的。中药材的种类有很多，如清热解毒的菊花、清肺止咳的金银花等。在泡制药茶的过程中，会用到一些茶叶来调味，如龙井、铁观音、普洱等。药茶通常根据个人体质、需求和症状选择不同的中药材再选取相应的茶叶搭配制成，具有养生保健和预防疾病等功效。<br />  本书详细阐述了药茶的制作、服用方法和饮用药茶的作用等，并详解其功效主治及食用禁忌。书中介绍了四季养生保健药茶、各种养生功能茶饮、各种疾病对症茶饮。<br />  虽然饮用药茶是一种传统的养生保健疗法，但需要注意的是，药茶并非万能，严重的疾病还是需要去正规医院治疗。此外，也并非所有人都适合饮用药茶，尤其是孕妇、儿童和患有特定疾病的人。因此在饮用药茶之前，有必要咨询医生的建议，避免不当使用导致不良反应或药物相互作用。本书提供的药茶仅供参考，读者在选用前应遵循医嘱，结合自身实际情况来做选择。                                                                                                                                                                                                                                                                  </p>

作者简介

邓旭，医学博士，中医主治医师，高级保健按摩师，师从全国名老中医药专家陈新宇教授。擅长治疗小儿感冒、咳嗽、哮喘、腹泻等内科疾病，湿疹、疱疹等皮肤疾病。擅长运用小儿推拿、穴位敷贴等疗法治疗小儿疾病，减少药物运用，并致力于推动小儿健康知识科普。作为丛书主编之一，参与编撰“中小学生中医药文化知识读本”丛书，为小朋友提供基本健康知识，助力健康成长。
罗云涛，医学博士，中医师，高级保健按摩师，师从全国名老中医药专家陈新宇教授，长沙市老干部大学保健系特聘教师。擅长治疗小儿感冒、咳嗽、肺炎、鼻炎等呼吸系统疾病，腹泻、便秘等消化系统疾病。积极推广小儿推拿疗法、中医药治疗小儿疾病的方法，推动中医疗法进家庭，同时致力于小儿健康知识科普。作为丛书主编之一，参与编撰“中小学生中医药文化知识读本”丛书，帮助提高小儿健康素养，让小朋友健康快乐成长。