养生系列09--营养好菜【现代人食谱】
现代人食谱
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图文详情
- ISBN：7501941866
- 装帧：简裝本
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：暂无
- 页数：83
- 出版时间：2004-01-01
- 条形码：9787501941865 ; 978-7-5019-4186-5
内容简介
天然食物普遍含有丰富的营养成分，所以，*好的方法就是维持均衡的饮食，养成饮食多样化及不偏食的好习惯，因为人在不同阶段的生长期，所需要的营养的也各不相同，必须配合个人体质和身体状况来设计菜单，除了参考专家的建议之外，我们也可以试着“做自己的营养师”，因为每个人*了解自己的体质和生活作息，改变饮食习惯和生活方式，才能达到真正的调养功效。
目录
高纤防癌
松子水果虾松
柠檬鸡
秋葵玉米笋双丝
翠玉魔芋
清蒸树子黄鱼
蟹味烧粉丝
香菇鸡汤
......
保健强身
蜜枣嫩鸡腿
八宝全鸭
水晶牛肉冻
八珍猪蹄锅
如意鸳鸯卷
糖醋橘瓣藕片
......
清肠健胃
海参烩什锦
鲜虾烩时蔬
香菇镶双鲜
萝卜烧蟹肉
低脂饮食
清蒸鲍鱼
虾仁北极贝
油条黄金卷
枸杞银芽
......
温补甜品
腊八粥
蜜枣薏仁汤
八宝米糕
椰香芋头糕
…….
松子水果虾松
柠檬鸡
秋葵玉米笋双丝
翠玉魔芋
清蒸树子黄鱼
蟹味烧粉丝
香菇鸡汤
......
保健强身
蜜枣嫩鸡腿
八宝全鸭
水晶牛肉冻
八珍猪蹄锅
如意鸳鸯卷
糖醋橘瓣藕片
......
清肠健胃
海参烩什锦
鲜虾烩时蔬
香菇镶双鲜
萝卜烧蟹肉
低脂饮食
清蒸鲍鱼
虾仁北极贝
油条黄金卷
枸杞银芽
......
温补甜品
腊八粥
蜜枣薏仁汤
八宝米糕
椰香芋头糕
…….
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