孕产.新生儿护理全程必读

目录**章孕前准备003 孕前检查003 孕前检查的*佳时间003 孕前检查的具体内容005 什么是不孕症006 哪些女性不适合怀孕009 孕前男性要做哪些检查010 男性不育的原因是什么011 精子质量不高危害大011 对精子有毒害作用的几类物质011 如何提高精子质量012 遗传与优生012 优生的主要措施013 遗传性疾病的特点013 遗传性疾病可以预防吗014 新婚夫妇要重视遗传咨询015 哪些人不宜生育016 生男生女受哪些因素影响017 *佳怀孕时间017 已婚夫妻如何计划怀孕017 选择*佳生育年龄018 婚后多久怀孕才好018 不同季节受孕的注意事项019 一天中何时受孕*佳019 停用避孕药后可否立即受孕020 取出宫内节育器后可否立即受孕020 早产或流产后应隔多长时间再受孕021 剖宫产后的女性多久能够再受孕021 高龄女性还能怀孕吗021 高龄女性生育有哪些弊端022 如何提高高龄女性的生育能力023 性生活需要注意什么023 掌握受孕规律023 准确计算排卵日期024 孕前保健024 女性怀孕前需注射的疫苗024 为了怀孕女性需要辞职吗025 什么情况下需要换工作025 夫妻都要远离烟和酒026 妥善安排宠物026 孕前用药的注意事项026 过度减肥影响怀孕027 怀孕前3个月不宜接受X线检查027 普通计算机辐射不会伤害胎儿028 丈夫需要进行育前保健029 为什么从怀孕前3个月开始补充叶酸029 丈夫也需要补充叶酸吗029 孕前为什么要保证睡眠充足030 防治生殖器感染的重要性030 孕前饮食的注意事项第二章孕早期034 确定怀孕034 神奇的受孕过程034 怎么知道怀孕了035 如何确定是否怀孕037 孕早期的各种变化037 身体会发生什么变化037 出现了早孕反应038 严重的早孕反应需要及时治疗038 如何减轻早孕反应039 总感觉疲劳睡不够039 如何让准妈妈夜夜好睡眠040 穿衣服时感到腰部发紧040 尿频041 营养饮食041 准妈妈饮食注意事项042 孕期要摄入哪些营养素043 准妈妈如何补钙044 准妈妈如何补铁044 准妈妈如何补锌045 准妈妈如何补镁045 准妈妈如何补铜046 孕期为什么要补充维生素046 矿物质对准妈妈有什么作用046 孕早期适宜吃哪些食物048 护理要点048 性生活的注意事项049 营造适合准妈妈的居住环境049 准妈妈不要使用电热毯050 准妈妈使用微波炉安全吗050 准妈妈不宜久看电视051 准妈妈如何选择交通工具051 选择适合自己的孕妇装052 选择舒适的鞋子053 孕期也要注意皮肤保养053 准妈妈应慎用化妆品054 孕期不宜烫染头发054 准妈妈洗澡注意事项055 情绪不好会影响胎儿健康055 参加孕期保健课程学习的*佳时间056 疾病防治056 准妈妈用药的原则及注意事项056 如何正确看待孕期用药057 宫外孕是怎么形成的057 宫外孕有哪些症状058 什么是流产058 引起流产的原因060 如何预防流产060 哪些情况不适合保胎061 什么是人工流产061 人工流产对母体的伤害062 高龄准妈妈要注意的事项063 产检内容063 准妈妈接受初诊检查的时间063 **次检查时，准妈妈要做哪些准备063 **次检查的具体内容064 初诊检查后，隔多久做下一次检查064 复诊检查内容065 为什么要计算预产期065 预产期的主要推算方法066 哪些检查可以知道胎儿的状况067 为什么要做血型检验067 孕检查出的常见疾病如何应对069 孕期特殊的产检项目有哪些071 如何读懂产检项目对应的指数072 孕期可能出现的异常情况第三章 孕中期076 孕中期的各种变化076 身体会发生什么变化076 准妈妈会有什么感觉076 皮肤颜色变黑了077 出现妊娠纹的生理原因077 妊娠纹可以预防吗077 乳房变大，乳晕的颜色加深078 胃部经常出现灼烧感078 小腿容易抽筋079 下肢出现水肿的现象080 阴道分泌物增多080 刷牙后牙龈出血080 体重增加的正常范围081 营养饮食081 孕中期的饮食要点081 素食的准妈妈孕期吃什么082 如何利用饮食控制体重083 吃什么食物可以促进胎儿的脑部发育083 哪些食物可促进胎儿肌腱和骨骼的生长083 准妈妈应多吃强化肠胃功能的食物084 护理要点084 准妈妈怎样保持外阴部清洁084 准妈妈如何保持口腔卫生085 准妈妈应避免做哪些家务劳动085 孕中期夫妻可以同房吗085 孕中期以后睡眠多采取侧卧位086 注意乳房护理086 准妈妈居家、在外应注意什么087 准妈妈外出旅行要注意什么087 准妈妈坐立行走的正确姿势088 准妈妈坚持有规律的运动好处多088 游泳是很好的孕期运动089 孕期夫妻感情稳定有助于胎儿成长090 丈夫如何帮助妻子保持良好的心情091 疾病防治091 准妈妈头晕是怎么回事091 准妈妈腹泻怎么办092 皮肤瘙痒怎么回事092 准妈妈患痔疮怎么办092 准妈妈感冒了怎么办093 产检内容093 孕中期的常规检查包括什么094 如何听胎心094 如何测量宫高和腹围095 怀孕14～21周要做唐氏儿筛查095 怀孕24周后做血糖筛查的重要性096 产检能查出羊水异常吗096 为什么要及时监护多胎妊娠第四章 孕晚期100 孕晚期的各种变化100 身体会发生什么变化100 腹部每天会感觉发紧100 手脚出现肿胀101 脸部变圆、发肿101 乳头溢出淡黄色液体101 腹部变大后会感到不适101 感觉呼吸短促102 腹部皮肤发痒102 总感觉背部疼痛102 有时候会感到肋下疼痛103 营养饮食103 孕晚期的饮食原则103 如何为分娩储存能量104 孕晚期为什么要多补充维生素104 为什么准妈妈不宜吃刺激性食物105 护理要点105 如何缓解坐骨神经痛105 如何缓解尿失禁105 如何应对骨盆压力大106 掌握胎动的规律106 怀孕30周后开始每天数胎动106 怀孕晚期夫妻同房有危险吗106 性高潮会引起早产吗107 疾病防治107 妊娠期高血压疾病的危害107 如何预防妊娠期高血压疾病108 孕晚期出血该怎么办108 发现胎动异常怎么办109 产检内容109 前置胎盘的危害109 什么是胎位不正110 怀孕38周左右进行B超检测的重要性110 怀孕36～38周后进行胎儿监护的重要性110 足月胎儿体型较小的原因第五章 胎 教113 不可不知的胎教问题113 什么是胎教113 什么是斯瑟蒂克胎教法114 胎教应从什么时候开始114 谁是胎教的主角115 准爸爸在胎教中怎样起作用115 孩子的智商与胎教有关系吗116 实施胎教后的宝宝有什么特点117 行之有效的胎教方法117 语言胎教120 音乐胎教123 抚摸胎教124 运动胎教125 视觉胎教126 光照胎教第六章 分 娩130 分娩准备130 选择合适的分娩医院130 何时到医院待产131 住院前的流程132 分娩常识132 了解临产宫缩的特点和规律132 见红意味着什么133 发生胎膜早破怎么办133 选择合适的分娩方式134 分娩时应积极配合医生134 什么是会阴切开术135 什么时候需要用产钳接生135 什么是早产135 怎样识别早产先兆136 过了预产期还没分娩，怎么办136 什么是急产136 产妇不宜自行选择剖宫产137 哪些情况必须做剖宫产137 生完宝宝后需要在医院住多久138 等待分娩138 分娩前排空大小便138 分娩前可以吃东西吗138 分娩前的注意事项139 如何练习呼吸技巧139 有效的拉梅兹生产运动法140 消除产妇的忧虑情绪141 分 娩141 什么情况下产妇需要提前住院141 临近分娩的征兆有哪些142 分娩的完整过程144 丈夫要积极配合妻子分娩144 丈夫陪产可能产生的不良影响第七章 产褥期恢复148 产后休养148 为什么要重视产后营养148 过分滋补不健康149 多吃新鲜蔬菜和水果150 过量食用鸡蛋不可取150 产后不宜服用人参151 产后不宜多吃红糖151 产后洗澡的注意事项152 刷牙漱口有讲究152 产后卧床休息有什么讲究153 及早下床活动好处多154 产后多久能恢复正常工作154 产妇卧室要保持空气清新154 产妇坐月子能出屋吗155 产妇日常衣着的注意事项155 产后**次排便很重要156 重视产后42天的妇科检查156 产妇不宜服用哪些药物157 哺乳问题157 把握母乳喂养的*佳时刻157 产妇乳房肿胀正常吗158 每天哺乳几次对宝宝*好158 哺乳后为什么要将乳汁挤尽159 正确处理乳头皲裂159 得了乳腺炎怎么办160 产后恢复与保健160 产后容易出汗160 产后感觉腹痛161 恶露是什么161 注意保持外阴卫生162 如何治疗产后痔疮162 子宫复旧不全怎么办163 预防产后子宫脱垂163 产后健身操164 产后何时来月经164 什么是产后忧郁症165 产后节食不健康165 恢复性生活的*佳时机166 哺乳期也要注意避孕166 哺乳期避孕的措施有哪些第八章 新生儿护理170 迎接新生儿170 什么叫新生儿期170 Apgar评分171 新生儿出生后医护人员的工作171 新生儿观察171 新生儿体检172 新生儿喂养172 母乳喂养有什么好处173 越早哺乳越好173 初乳对新生儿的好处173 帮助新生儿找到乳头174 哺乳的正确姿势174 宝宝为什么拒绝吃奶174 解决妈妈奶冲的方法175 新生儿为什么会吐奶175 怎么给宝宝拍嗝176 哪些妈妈不宜哺乳176 人工喂养和混合喂养177 选购配方奶的注意事项177 如何调配配方奶177 如何喂配方奶178 如何选购奶瓶178 怎样选择奶嘴179 新生儿护理常识179 婴儿室的适宜温度179 合理安排新生儿的生活环境180 新生儿正确的睡眠姿势180 如何抱新生儿181 怎样为宝宝穿衣服182 勤洗澡能提高宝宝适应能力182 怎样为新生儿洗澡183 不能洗澡时的清洁183 眼、耳、鼻的清洁护理185 制作合适的尿布185 纸尿裤的利弊186 选用纸尿裤的标准186 更换尿布的基本常识187 更换尿布的注意事项188 尿布的洗涤和消毒188 为新生儿清洁粪便188 女宝宝为什么会有“月经”189 不要过度清洁男宝宝的生殖器189 宝宝小便的特性190 宝宝大便的特性190 不同状态的大便传达不同的信息191 不要给宝宝擦“马牙”191 为什么不能给宝宝挤乳头192 宝宝惊跳是正常反应192 不要给宝宝睡头形193 新生儿常见疾病和预防193 新生儿急疹的主要症状193 新生儿长皮疹了怎么办194 新生儿腹泻怎么办194 新生儿长湿疹怎么办195 新生儿耳部感染了怎么办196 新生儿发生肠绞痛怎么办197 新生儿长了鹅口疮怎么办197 宝宝屁股红了怎么办198 宝宝咳嗽了怎么办198 奶痂是病吗199 新生儿为什么会夜哭200 新生儿溶血病200 新生儿出血症201 新生儿败血症202 国家规定的计划免疫202 季节性免疫202 卡介苗的接种203 注射乙肝疫苗203 给新生儿喂药的方法204 新生儿早期教育和训练204 早期教育*佳期204 在早期发现宝宝智力落后的方法205 关注新生儿的微笑205 不要漠视新生儿的哭声206 新生儿也有情绪206 让宝宝和妈妈形成依恋关系207 给新生儿按摩的方法208 婴儿游泳的益处209 新生儿喜欢看什么东西209 什么是对视法209 科学训练宝宝的听觉210 让宝宝学着欣赏音乐210 激发宝宝的说话兴趣210 回应引导发音211 新生儿味觉训练211 新生儿嗅觉训练211 新生儿触觉训练